尺泽穴位位置图及功效(穴位密码之手太阴肺经.尺泽穴)

尺泽穴位位置图及功效

目录尺泽穴位位置图尺泽穴的名词解释尺泽穴的功效与作用尺泽穴的按摩手法尺泽穴的中医养生疗法尺泽穴的具体位置在手肘关节凹陷处，经常按摩此处能预防感冒、喉咙疼痛等相关疾病，有事没事多多按摩尺泽穴能治疗手臂疼痛、心悸等，而且尺泽穴还有降血压的功效。

尺泽穴位位置图

尺泽穴属于手太阴肺经穴，位于人体肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

尺泽穴的名词解释

尺泽：尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥(脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥)，侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。

尺泽穴的功效与作用

治咳嗽，气喘：尺泽，列缺、肺俞。

治急性咽喉肿痛：独取尺泽，用三棱针点刺出血。

治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利：尺泽，合谷。

治急性吐泻、中暑：尺泽，委中。

用手按摩尺泽穴可有效泄除肺热。

尺泽穴的按摩手法

取尺泽穴时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。

该穴上方3—4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。按摩手法并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。这八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

尺泽穴的中医养生疗法

按摩疗法：用大拇指弹拨尺泽穴100—200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1—3分钟)。

艾灸疗法：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。(隔姜灸5—7分钟壮或温和灸10—20分钟)。

刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭3—5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。

针刺疗法：直刺0.5—0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。

穴位密码之手太阴肺经.尺泽穴

最近下决心学好经络知识，让自己中医粉的人设不崩，一边重新听路新宇老师的《人体十二经络》课，一边又听了一门新课，是由出身导引按跷世家的傅弘老师主讲的《穴位密码》。

路老师的课直奔主题，专攻人体易堵塞穴位，像李小龙的截拳道，招招见血，拳拳到肉。

傅老师的课就像说评书一样让人享受，地道纯正的京片子讲起人体穴位的故事，韵味十足，不知不觉间把以往觉得生僻拗口的穴位都变成自己熟识的朋友。
在此回忆一下，手太阴肺经的主要穴位。

尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌桡骨侧凹陷处，微屈肘取穴。

功效：降水气

所谓肺为天水，肾为地水。肾是主水的，其实肺也管水气的。肺管的水汽是天水，就好像天上的云，肾管的是地上的水，天上不下雨地上怎么来水？

尺泽穴这个穴位就像天上下雨这么一个穴位，它整合了肺与上焦的水气下行，而且能归拢沿途的水汽，滋养全身的脏腑。

这正是金生水的一个具体表现。

从中医五脏和五行的对应关系之中，肺为金，肾为水，从五行相生里面说金生水，在人体具体脏器里面怎么体现？是靠肺气把水降下去给肾脏。

主治：

气血上逆的咳嗽、哮喘、包括眼袋。而且眼袋是指眼袋周围是发青的，包括一些津亏型的便秘，津亏型的便秘就是津液不足，肠道里面的水气不足了，包括腹胀，这就也是一个气不能下行的表现，包括淋病。这里的淋病不是西医里面的性病，指的是小便淋漓不尽就是尿不尽的这种意思，包括前列腺的一些问题。除了以上远端的疗效，还有近端的功能，比如治疗手肘扭伤、网球肘、肩臂疼痛。

案例：治疗了一位顽固性尿道炎病人。病人症状顽固性尿道炎、脸部浮肿、腿上的皮肤干。

尺泽的准确位置图

【特定穴】??
合穴
尺泽，经穴名。出《灵枢·本输》。别名鬼受、鬼堂。属手太阴肺经。合(水)穴。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经，桡神经和头静脉，桡侧返动、静脉分支。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。??
尺泽穴位描述??
在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。?

[穴位解剖]??
在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。??
【定位】??
在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。??
【取穴法】??
第1步：手掌向上，肘部稍微弯曲；??
第2步：用一手示指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸一条粗大的筋腱（肱二头肌腱）；??
第3步：这条大筋的外（桡）侧凹陷处，即为本穴。?

尺泽穴的功效作用?
尺泽穴的功效与作用：??
尺泽穴有清热和胃，通络止痛，清肺泻火，调理肠腑的作用。??