痛风可以吃海兔吗(痛风患者真的不能吃海鲜吗)

痛风可以吃海兔吗

海兔作为我们平时生活中非常熟悉的一种海鲜类食物，它吃起来非常美味，而且做法有很多种，尤其是在烧烤时都特别喜欢吃一些海兔，营养价值丰富，但是对于痛风的患者来说，有很多食物是不可以吃的，那么痛风可以吃海兔吗?

海兔作为一种生长在海洋中的食物，它就是甲壳软体动物，小编首先来跟大家介绍一下我们造成痛风的原因是什么，就是我们身体中所含有的尿酸的水平非常高，难以排出体外，并且如果长时间积累的话，还可能使尿酸结晶沉积在关节处，这样可能就会引发一些膝关节，脚关节的疼痛，红肿，发热等现象，患痛风的患者如果发病后疼痛是非常难以忍耐的，并且还会造成一些其他习惯的损害，可能严重的话还会发生肾衰竭，现在患痛风的原因就是年轻人由于饮食不当所造成的。

根据小编给大家介绍造成痛风的原因，我们可以发现很多人都是由于饮食不当，在吃海鲜时喝啤酒，从而引起体内的嘌呤含量过多，从而造成痛风的症状，同样的海兔也作为一种海鲜类食物，它其中也是富含非常多的嘌呤，所以说痛风病患者是不可以吃海兔的，如果痛风病患者吃完海兔之后，可能会出现一些体内尿酸过高，从而加重病情，这时候应该吃一些缓解尿酸的药物，将体内的尿酸排出。痛风病患者在平时生活中的饮食也是非常注意的，不仅仅不可以吃一些海鲜，对于一些动物的内脏或者啤酒都是不适合使用的。

以上就是小编为大家介绍的痛风可以吃海兔吗，海兔作为一种海鲜食物，其中富含的嘌呤含量非常丰富，所以说痛风病患者是不可以吃的。

痛风患者真的不能吃海鲜吗

我们的回答是：不是的！ 痛风患者不能吃海鲜，这是一个普遍的医学常识。这是因为：海鲜食品嘌呤含量多，过多食用容易引起痛风急性发作。不但不能吃海鲜，还有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、动物内脏等。 目前认为：痛风是一种与代谢紊乱相关的风湿病 。痛风患者多伴有高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，从健康的另一方面来讲，痛风患者也应该节食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛风患者注意饮食是无可非议的。 可是，不能忽略这样一些现实：***上述这些食物恰恰是一些人特别喜欢吃的。1 ，不可否认：饮食控制在减少痛风发作中有一定作用，一些认为应该严格限食者认为：还有更多的食物不能食用（略）。但是，不少患者已经做到了严格研制饮食，痛风仍然发作。2 ，一些痛风患者并不肥胖，除尿酸异常外并没有其他代谢异常，也没有其他疾病。年轻患者还好说，对于一些老年患者、营养状况不好的患者，不适于太严格限食。3 ，有些患者由于工作原因，不能彻底与“饮食决断”。4 ，另外，作为一位社会人，“吃喝玩乐”的乐趣有一半不能享用，可以想象：痛风患者是多么痛苦，不仅仅是痛风急性发作时的身体痛苦，而且还有因治疗痛风和社会工作所需而带来的“精神”痛苦。 研究发现：痛风，除急性发作（剧痛）外，还可以造成关节、肾脏、血压等一系列问题。饮食因素在痛风发作中只占20% ，更多的因素与肾脏有关。因此，治疗痛风应该抓住重点，查明原因，着眼于痛风所带来的长久危害，以便于更好保持良好的生活质量。 北京同仁医院风湿病科，除了其全面的风湿病诊治技术和风湿病眼病特长外，对痛风的研究也有自己的独到之处。 经多良好控制的痛风患者不仅可以吃海鲜，还可以让痛风患者恢复社会人资质和感受。

痛风就不能吃海鲜了吗？答案是“NO”，这两种放心吃

相对于痛风患者来说，海鲜类食物可以说是他们的禁区。而大部分海鲜都属于高嘌呤食物，难道患有痛风后就不可以吃海鲜了吗？答案是否定的，以降酸为主的霜相介绍下面有两种海鲜给患者们解解嘴馋。

那痛风患者可以吃什么海鲜？

海鲜中也有嘌呤含量低的，譬如海参、海蜇等，它们的嘌呤含量比大米还低，痛风患者是可以食用这类低嘌呤海鲜的。

一、海参

据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。

海参是一种低嘌呤的食物，其嘌呤含量仅为4.2mg/100g，而且，海参还富含蛋白质、维生素b1、维生素b2、维生素e、烟酸、牛磺酸，以及钙、铁、钾、镁、锌等矿物质，是一种高蛋白、低嘌呤、低脂肪、低糖的营养食品。

而且，海参具有补肾气、益精血的功效，具有补肾的作用，是痛风患者可以吃的海产品中的一种。

海蜇皮

海蜇皮含有丰富的水分、蛋白质以及钾、钙、碘、硒、镁等，其嘌呤含量低，每100g的海蜇皮仅含嘌呤9.3mg，可为痛风患者提供诸多营养。

而且，中医认为，海蜇皮有清热利尿的功效，适合痛风急性期食用。另外，经动物实验证明，海蜇皮能降低心肌收缩力、降低血压。因此痛风合并高血压的患者很适合吃海蜇皮。

既然痛风患者可以吃以上两种海鲜，那怎么吃海参和海蜇皮避开高嘌呤成分呢？

一、 葱烧海参

材料： 海参100g、葱50g、盐、料酒、胡椒粉、酱油等适量

做法： 1.水发海参冲净，切片；葱洗净，切段。

2.海放入砂锅中，加料酒，小火煨20分钟；锅中放油烧热，放入葱段，小火烧黄。

3.放入海参及其他调料，调好味即可。

嘌呤含量：葱烧海参的嘌呤含量约为10mg。

二、白萝卜拌海蜇皮

材料： 海蜇皮100g、白萝卜200g、蒜末6g、生抽、醋各10g、香油3克、辣椒油5克

做法： 1.海蜇皮用清水浸泡去盐分，洗净，切丝；白萝卜洗净，去皮，切丝。

2.海蜇皮丝和白萝卜丝中加入蒜末、生抽、醋、辣椒油、香油，拌匀即可。

嘌呤含量： 白萝卜拌海蜇皮的嘌呤含量约为10mg。

低嘌呤的海鲜，其实也比较多，例如青鱼、鲱鱼、鲑鱼等，痛风患者应要适量解下嘴馋，正常情况下也是不太建议痛风患者吃海鲜的。而痛风是一种像糖尿病一样的终身疾病。关键是控制你的饮食，多吃含有低嘌呤的碱性食物，如一些蔬菜水果，少吃肥肉，实现清淡饮食，低脂肪和低糖，多喝水，以便促进尿酸排泄。

【文章内容源自：康风园】

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!