怀孕的人夏季可以吃棒冰吗

如果怀过孕或者身边有怀孕的人，肯定知道孕妇的体温相比较普通人来说，会比较高，所以在炎热的夏季，孕妇可谓是非常难受的。而吃棒冰是一种比较普遍的解渴消暑的方法，那么作为特殊人群——孕妇，可以采用吃棒冰的方式来消暑降温吗?一起跟着小编来看一看吧。

对于怀孕的人是否能够吃棒冰很多人还是存在疑问的，主要的顾虑还是在吃棒冰会不会对宝宝产生什么坏处。实际上，如果将量控制在可控范围内的话，在气温特别炎热的时候，吃点棒冰还是可以的，不会对自己以及腹中胎儿产生什么危害。但是，在吃棒冰之前，大家要问自己几个问题：

1、你购买的棒冰干净吗，是不是正规的厂家生产的，是不是在保质期内?如果吃下去导致腹泻的话，那么就得不偿失了。

2、你有没有贪嘴一次吃太多的棒冰?如果吃太多的棒冰的话，会引起肠胃不适，而且胎儿对于寒冷刺激也是非常敏感的，所以胎儿在你吃棒冰的时候，可能会引起频繁的胎动。

3、棒冰中含有大量的糖分，如果过度食用的话，可能会造成孕妇患上妊娠糖尿病。

鉴于以上的三个问题，孕妇应该如何正确健康的食用棒冰呢?应该注意一下几点事项：

1、如果有条件的话，最好是自己购买材料然后制作，这样对于安全卫生问题会比较放心些，而且食材可控，可以选择自己喜欢吃的一些食材做成棒冰。

2、最好是在天气确实非常炎热、感觉不舒服的时候才吃棒冰，一天吃棒冰的量最好不要超过1根。在吃棒冰的时候，最好避开吃饭前后的一个小时食用，否则会影响消化、影响身体健康。

所以，如果确实是天气比较炎热的话，孕妇是可以吃上一根帮助降温的，但是千万不要多吃，因为怀孕的时候，孕妇身体无论是抵抗力还是御寒能力等，都是比较弱的，所以还是尽量少吃为好。

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