三七粉的服用方法有讲究

三七粉的服用方法有讲究

不同的中药药材药用价值是不同的，并且日常服用不同的药材，可以起到的保健功效也是有着很大的区别的，三七粉这种药材是人们经常会服用的，但是大家需要多注意，三七粉的服用方法是很重要的，下面我们就来了解一下。

我们大家都知道，三七粉这种保健品具有非常不错的祛斑美白的保健功效的，尤其是我们女性朋友们如果出现了斑点的情况了，那么我们都是可以适当的服用一些三七粉的。因为三七粉具有活血化瘀的功效，对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果，方法是，每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，再洗净。

另外，我们大家如果在生活中适当的服用一些三七粉，也是可以起到不错的保健功效的，一般坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费生吃三七粉，所以我们一般服用三七粉的方法也是非常的有讲究的，大家一定更要了解这些三七粉的服用方法，然后每天都适当的服用一些三七粉。

我们现在也是了解了很多的三七粉的服用方法，我们可以看出来，在生活中坚持长期的服用三七粉，是可以帮助我们有效的改善身体的体质的，并且还可以预防很多的病症，所以建议大家在生活中都坚持适当的服用三七粉。

三七粉怎么服用方法

三七粉怎么服用方法：生吃.一般来说，一天服用3-5克，要多次服用，一次大概是1-2克。有外伤出血的时候可以适当用三七粉敷伤口，这样可以止血。主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。熟吃.主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。美白祛斑.吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。预防和治疗高血脂吃法要看个人情况，根据具体的情况来定。高血脂的症状不是很严重的，或者死用来预防的，每天用3-5克生三七粉，分两到三次，用温水冲服。功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。补血：吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。三七粉的功效与作用：降低血压三七粉可以扩张血管、降低血压，改善微循环，还可以抑制血栓，促进血栓溶解。可以预防冠心病、心绞痛、心机梗、高血压等疾病。促进血液细胞新陈代谢平衡调节血液细胞，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能，调经养颜，美容祛斑的作用。调节血糖双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。止血和活血的双向调节止血不留瘀，活血不出血。对吐血、呕血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明显效果，对于妇女不正常的子宫出血，经血暴下不止或淋漓不断的崩漏，产后血晕效果也十分明显。镇痛三七地上部份(三七花、叶、茎)对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七叶总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显;三七地下部分(三七根)能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。抗衰老三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中脂质过氧化物(LPO)的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。增强机体免疫功能三七多糖增强机体免疫功能，对治疗肿瘤有一定的辅助作用;此外，三七中尚含有硒，β-榄香烯等具有抗癌活性的物质。抗炎症三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。保护肝脏三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复。

吃三七粉的正确方法 三七粉怎么吃

1、三七的具体用法是每天用温水服用，最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能，也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点，广泛用于心脑血管疾病。
2、临床药理表明，三七能抑制血小板聚集，降低血管通透性，对脑梗塞、脑血栓、脑出血后遗症、冠心病、心绞痛、心肌缺血有很好的疗效，另外对于跌打损伤也是有一定疗效的。

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