更年期非女性专利,正视男性更年期

一般人通常认为更年期是女性的“专有名词”，其实男性也有更年期。女性的更年期是卵巢功能退化引起的，男性的更年期则是因为睾丸功能退化所致。

睾丸会分泌男性激素——睾酮，但在40岁以后，睾酮的产生量开始逐渐下降，这种因年龄的增长会使男性性激素分泌递减的现象，就是“男性更年期”。

睾酮在男性健康中扮演着重要的角色，包括性功能、肌肉质量、体力、心血管健康、骨骼、认知能力与情绪等，都与其息息相关。一旦体内睾酮含量下降，就会导致疲惫、紧张、腰酸背痛、性欲减退等，甚至容易受到疾病的侵袭。

许多中年男性因为工作忙碌而疏于注意，或是对更年期的临床症状理解不够，误以为健康状况愈来愈差是一种“正常”、“无可避免”的现象，使得许多男性饱受更年期之苦而不自知。

其实，只要有正确的观念，多留意自己心理与生理的变化，定期做健康检查以提供明确的信息，男性更年期是可以预防和治疗的。