冬季皮肤干燥的罪魁祸是什么

冬季皮肤干燥的罪魁祸是什么

冬季我们总是为皮肤干燥烦恼，脸上干燥的时候有很多情况下都会起皮，经常出去总是会被人笑话，我们也往往羡慕那些到了寒冷干燥的冬季那些皮肤还光滑、白皙、有水分的人，要想有个不怕干燥的皮肤，就要先知道皮肤干燥的原因是什么。

皮肤干燥的原因

皮肤干燥其实就是指我们的皮肤因为缺乏水分令人而产生的令人感觉不舒服的现象。皮肤干燥的症状主要就是皮肤发紧、干燥脱皮、严重的还会全身发痒。其实年龄的增长、气候变化以及睡眠不足等都是导致皮肤干燥的重要原因。

年龄增长

随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

天然保湿因子数目少

我们的皮肤表面角质层里都会含有一种天然保湿因子，正是这种物质的数目多少，决定了我们的皮肤的含水量的高低。现代女性都存在保养品使用过度的现象，这会使我们的皮肤分泌油脂的能力不断的下降，导致皮肤干燥缺水。

气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足和过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

如果用过热的水来洗澡，或者是使用刺激性强的清洁剂，甚至是女性内分泌的改变，都会导致我们的皮肤出现干燥问题。不过这些问题都是短时期的一种皮肤现象，一旦修正发病原因，可以马上改善皮肤问题。

要想改善皮肤干燥的状况，饮食上必须要得到控制，多喝些温开水，少喝或者不要喝凉水。平时生活中要禁忌些辛辣的食物和刺激性的食物，俗话说病从口入，所以饮食的注意是关键的。

通过上面的介绍相信大家对冬季皮肤干燥的原因有了新的认识，我们要对照自己在生活中有哪些上诉的问题，要及时的该掉，按照上面说讲的正确方法来做，这样我们干燥的皮肤才会得到很好的改善不是吗?

一到冬天皮肤就会很干燥，还会起皮，这是怎么了

1、皮肤分泌不足

当皮肤中的皮脂分泌不足，无法满足皮脂膜的需求，使锁水能力下降，所以皮肤就会变得干燥。

2、护肤不当

市面上出现各种各样的护肤品，很多人使用不当，或者是保养品使用过度，导致皮肤分泌油脂的能力下降了，所以就出现干燥缺水的现象。

3、睡眠不足

如果睡眠不足，喜欢长期熬夜的朋友，身体没有得到充分休息，血液循环过慢，皮肤表面就会缺失活力，从而产生毛孔粗大、皮肤干燥等皮肤问题。

4、用过烫的水洗脸或洗澡

冬季天气冷，很多人习惯用高温度的水进行洗脸，或洗澡，使得皮肤上的水分蒸发得更快，这也是引起皮肤干燥的主要原因。

扩展资料：

解决技巧：

1、多喝水

皮肤干燥顾名思义就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。

2、睡眠要充足

白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。

参考资料：人民网-冬季总感觉皮肤干燥紧绷？补水要从这几个根源做起

为什么冬天皮肤会干燥?

冬季大气本来就比其他季节更干燥，而皮肤是人体最大的“呼吸器官”（没留意吧，哈哈~），所以皮肤水分在冬季更容易蒸发流失。这就是原因呀。
如果说解决方法的话，做好2个工作：1、补水；2、锁水。换句话说就是滋润和保湿。
尽量用补充水分的调理液、精华液等等，或者尝试做一些保湿面膜，在每次洗脸后一定要用润肤露，最好是护肤品中的面霜、面油等等。
我自己的皮肤就是U区干燥的混合型，冬天下巴和两颊会干燥起皮，所以平时蛮注重保养的。
希望你越来越美哦~

为什么冬天的时候皮肤会变干燥?

皮肤干燥大致原因： 一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少。 这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。 您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况： 1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。 6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

为什么冬天皮肤那么干燥

1、气温低：处在冷空气中血管轻易收缩，引起血液循环不良，因为营养成分不能充分到达肌肤的各个细胞，肌肤的机能下降，轻易受环境因素的影响。2、温度低：从西北方向吹来的干燥季风使冬季的空气变得干燥。肌肤中的水分也被干燥空气夺走。

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