经期拉肚子怎么办,多按摩穴位缓解

对于女性朋友们来说，每个月都是会有那么几天，不仅会出现各种各样不舒服的症状，而且有些女性朋友还会出现腹泻的问题了，真很可能是由于脾胃功能出现了问题导致的哦，那么我们应该如何改善呢，下面就让我们一起看看吧。

女性月经期间常会出现大便次数增多、便质软或腹泻的情况，主要与脾、肾、肝三脏腑功能失调有关。中医师表示，月经期间，女性气血往下跑集中于子宫，不仅容易引发感冒、头晕等不适症状，气血循环变差也会影响肠胃功能，身体水分无法顺利透过脾、肾和肝的调节而代谢，这就是造成女性朋友们在经期出现腹泻不止的罪魁祸首了，而且如果在经期的时候常吃生冷的食物，那么情况就会更严重了哦，因此在这时候，我们最佳的解决方法就是通过按摩穴位了哦，下面就让我们看看按摩哪些穴位能够起到这样的效果吧。

足三里穴：走胃经，可同时改善腹泻和便秘等肠胃不适症状。位于膝盖下缘外侧凹陷处下方3寸。

三阴交穴：是脾、肝、肾三条经络交汇的穴位，位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，可促进气血循环，缓解经痛和腹泻。

公孙穴：走脾经，位于足内侧缘第一跖骨基底部的前下方，可安胎、缓解腹痛腹泻。

太白穴：属于健脾要穴，位于足内侧缘，第一跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处，可缓解胃痛、腹涨、腹泻等。

按压太冲等穴位：至于部分女性因子宫内膜异位症所引发的经期腹泻，中医认为是因气血不循原有通道、体内痰湿所导致的瘀症，药物调理以活血化瘀和利湿为原则，平常则可按摩上述的三阴交穴、太冲穴和公孙穴，改善腹泻的症状。

这就是我们给大家推荐的有关女性经期腹泻的情况了，想要让我们把这种情况解决掉，那么就需要通过按摩穴位了哦，上面就给大家推荐了几个穴位，如果出现腹泻就可以按摩缓解哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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