艾叶泡脚祛除寒湿清热降火(艾叶泡脚驱寒去火同时禁忌也要了解)

艾叶泡脚祛除寒湿清热降火

艾叶是我国的一种中药材，含有多种反微量元素和其他有机成分，可以帮助改善人体机能。在药用方面，艾叶有平喘止咳、祛痰、抗过敏、抗菌、抗病毒和止血、抗凝血、提高免疫力等功效。艾叶可以食用，也可以用来泡脚。

艾叶泡脚祛除寒湿清热降火

1、艾叶能祛寒、除湿、通经络。

首先，人们经常用艾叶泡脚帮助去除寒湿，具体方法是，用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿。

2、艾叶泡脚能下火

艾叶泡脚还可以帮助人们去火，如果人们经常感觉自己会口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3、治脚气

人们平常用艾叶泡脚还可以治脚气。艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

艾叶泡脚的禁忌

艾叶泡脚虽然好，但是也有很多的禁忌。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

艾叶泡脚要注意时间，不是越多越好，需要根据身体情况来进行。艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

艾叶泡脚的好处非常多，如果人们平常寒湿比较严重，可以用艾叶泡脚祛湿除寒、通经络。如果我们日常中有上火的情况，比如出现口腔溃疡、口腔炎和中耳炎等也可以用艾叶泡脚缓解，艾叶泡脚还可以治疗脚气，绣工也是非常好的。但是，要注意，艾叶泡脚要区分人群，对一些不适应的人们来说，艾叶泡脚会加重上火或者身体寒湿的情况。

艾叶泡脚驱寒去火同时禁忌也要了解

现在的生活压力越来越大了，因为现在是一个节奏比较快的社会，所以为了自己的健康，应该注意一些养生的方法和保健的常识，泡脚就是一种疏通血液，提高免疫的方法，利用艾叶泡脚也是一种方法，有哪些好处呢，这就给大家介绍一下。

干艾叶泡脚的好处：

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。如果你出现了这些问题的话一定要引起注意了，可以选择艾叶泡脚，艾叶的量不用太多，一小把就可以了，最好是揉碎了以后放进洗脚水里面，用开水泡一会，然后在把脚放进去。泡的时间不要过长，以微微出汗为准就好，不要出汗太多，同时不要吃寒凉刺激的食物，休息好，连续泡机体就会有很大的效果。上面的这些症状也会慢慢的消失了。

艾叶泡脚的禁忌也是有的，那么，艾叶泡脚要注意什么?

艾叶虽然是好东西，但是也不能完全利用它来维护自己的健康，艾叶泡脚不能时间太迟，也不能经常的泡哦。艾叶泡脚的好处就是可以让虚寒的火气进行调理，如果使用的国语频繁的话反而会出现气血两亏的情况，还会出现头晕、头痛，及情绪上的变化等。所以大家在泡脚的时候一定要注意时间的问题。

对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。很多人人其实身体是虚弱的，而且还会出现各种的上火的问题，用艾叶泡脚就可以缓解这样的问题了，对身体也是一种保健的作用。

艾叶有很多的作用和功能，只是人们缺少了对它的了解，看了上面的文章以后相信大家对这些都了解了。其实大家应该多注意自己的身体情况，不同的体质出现的各种问题也是不一样的，根据自己的具体情况选择适合自己的养生方法才是最好的。

艾草泡脚有什么作用

艾草泡脚的作用如下：

1、艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人有好处。同时多喝温开水，少吃寒凉食物，注意休息。因为艾草是性温、味苦、无毒的一味药，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效。

2、用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的症状。

3、用艾草泡脚具有驱寒祛湿作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，畅通气血。同时停吃寒凉的食物，喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。

扩展资料

泡脚的注意事项如下：

1、空腹饱腹不宜泡脚

因为热水泡脚会加快全身血液循环，影响胃部血液的供给，容易出现头晕不适的情况。

2、特殊人群泡脚时间过长会导致晕厥

例如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡脚。因为用热水泡脚后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，增加发病的危险。

3、糖尿患者要留意水温

因为这类患者末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人以及足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者，在病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。

5、老人泡脚时间不宜过长

老年人，泡脚时间过长会引发出汗、心慌等症状，每日临睡前泡脚20分钟即可。

-艾叶草

人民网-艾叶泡脚治百病 中医教你如何泡脚保长寿

中新网-艾叶泡脚降火驱寒

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