目录厥阴俞穴的位置及图片厥阴俞穴的名词解释厥阴俞穴的功效与作用厥阴俞穴的主治病症厥阴俞穴的按摩手法厥阴俞穴在人体的背部，大约是第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。厥阴俞穴具有治疗咳嗽、呕吐以及客服性格懦弱、失眠等作用。本篇我们就来说一说，厥阴俞穴的具体位置、功效以及按摩手法和主治病症。
厥阴俞穴的位置及图片
厥阴俞穴位于人体的背部，当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。
厥阴俞穴的名词解释
厥阴俞穴，经穴名。亦称阙俞。出《千金要方》。属足太阳膀胱经。心包之背俞穴。
别名：厥俞，心包俞，关俞。
“厥阴俞穴”：“厥”，通阙，阙乃古代宫癜、陵墓等的卫外建筑，用于厥阴经之名，指厥阴经气血为心血的气化之气。“厥阴俞”名意指心室外卫心包中的干热之气由此外输膀胱经。
“关俞穴”：“关”，关卡也。“俞”，输也。关俞名意指心脏中的血液被关卡于内，而血液的气化之气则由本穴外输膀胱经。
厥阴俞穴的功效与作用
缓解治疗咳嗽、呕吐、胸闷等。
缓解治疗心跳过速、心率不齐、心绞痛、风湿性心脏病等。
克服懦弱性格，缓解治疗失眠、肋间神经痛等。
厥阴俞穴的主治病症
循环系统疾病：心绞痛，心肌炎，风湿性心脏病，心外膜炎;
精神神经系统疾病：神经衰弱，肋间神经痛;
其它：胃炎，齿神经痛等。
厥阴俞穴的按摩手法
治疗咳嗽：不管是急性咳嗽还是喉咙有异物存在造成的咳嗽，只要用力按压厥阴俞穴位6秒钟(前提是必须边吐气边进行)，只要重复三次。都会止咳。
克服懦弱性格：按摩厥阴俞穴位克服懦弱性格的手法，只要按压时挺起胸部，缓缓吐气，同时按压按摩厥阴俞穴位6秒钟，每次重复10次，就会得到很好的效果。
膏肓穴是人体的重要穴位之一，很多人都出现了此部位的疼痛现象，那代表身体的某些部位可能出现了问题，同时平时也可以按摩膏肓穴达到养生的效果，以下我们就来看膏肓的准确位置图。
膏肓的准确位置图
【膏肓穴的位置】位于人体的背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧，一压即疼。
【穴位解剖】在肩胛骨脊柱缘，有斜方肌、菱形肌，深 层为髂肋肌；有第四肋间动、静脉背侧支及颈横动脉降支；布有第三、四胸神经后支。
【膏肓穴】经穴名，属足太阳膀胱经。
【穴位含义】肓膜中的脂类物质由此外输膀胱经。
【名解】膏，膏脂、油脂也。肓，心脏与膈膜之间也。膏肓名意指膜中的脂类物质由此外输膀胱经。穴外输膀胱经的气血物质为心脏与膈膜之间的膏脂(此膏肓由五谷精微所化)，故名膏肓。
(膏脂为提供心火燃烧之柴薪，在火热作用下所处为液态，今心室燃烧后气化蒸发的部分在胸腔内压的作用下随湿热之气外渗体表膀胱经，故名膏肓)。
【气血特征】气血物质为较干燥的湿热之气与不溶于水的膏脂。
【运行规律】热气循膀胱经上行，膏脂出体表后散热降下行。
【功能作用】散热排脂。
【注】膏盲穴对应的膀胱正经穴位为厥阴俞穴，它们的气血物质皆来自心室之外卫心包之中。厥阴俞穴的气血物质以较高温度的水湿之气为主要特征，而膏盲穴的气血物质则以干热的阳气和脂类物质为主要特征。
之所以会出现这种情况，是因为膏盲穴所处为外、为高，穴内环境的温度比厥阴俞穴要低，膏脂之物在厥阴俞穴的较高温度场中不会凝固，而到了本穴的较低温度场中之后则会散热冷却凝固。脂类物质在本穴的散热冷凝为本穴气血变化的主要特征，故名之为膏盲穴。
按摩膏肓穴位的作用与好处
【主治病症】咳嗽、气喘、健忘、遗精、完谷不化。肺结核、支气管炎、肩膀肌肉僵硬、酸痛等。
【作用功效】膏肓穴，散热排脂、补虚益损、调理肺气。
【临床运用】现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎、各种慢性虚损性疾病等。常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。
【穴位配伍】膏肓穴配尺泽穴、肺俞穴治疗喘咳;配肺俞主治久咳;配肩井穴治疗肩背痛;配白劳穴治疗虚劳。
每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词：“病入膏肓”。但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中医里一对重要的穴位。
唐代药王孙思邈曾在《千金方》中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。
膏肓穴痛跟什么有关
陈先生膏肓痛持续已有半年以上，每天总觉得背部酸痛不舒服，也有服用肌肉松弛剂、做复健、针灸一直好好停停。胸部X-ray也显示正常。陈先生觉得很纳闷?为何膏肓痛一直好不了?
问诊之后就知道陈先生膏肓痛不是因肌肉拉伤所造成的，而是因为胆囊疾患所造成的疼痛。平时陈先生叁餐不定时，嗜吃油腻炸物，压力大，常加班熬夜喝酒，导致经常胃胀不舒，泛酸水，口苦口乾，膏肓闷痛不适。仔细询问之后，陈先生有胆囊发炎病史。后来经过中医辨证治疗后，膏肓现已不痛。
其实胆囊疾病是临床常见病、多发病，只是国人多疏忽，误以为膏肓痛只要去推拿复健即可恢复，殊不知没对症下药易导致病情迁延不愈，反覆发作。
胆囊疾病用中医配合针灸治疗效果良好，基本上可分以下几型：
1. 肝胆湿热型：症见胁痛剧烈，脘腹胀满痛，口苦口臭严重，大便秘结，舌红苔腻，脉洪数。治宜清泻肝胆、清热利湿。
-选用：龙胆草、柴胡、生地、栀子、黄芩、泽泻、土茯苓。
2. 肝郁气滞型：症见心下痞硬，脘胁胀满，时有疼痛，口苦嗳气，肠鸣漉漉，纳谷呆滞，舌淡红，苔薄黄，脉弦。治宜疏肝解郁、理气和胃。选用清胆理气汤。
-药用：虎杖、木香、白芍、郁金、柴胡、半夏、白术、鸡内金、玫瑰花、代代花、川芎、山楂。
3. 肝胆瘀滞型：症见肤色暗晦，皮肤搔痒，右上腹刺痛，纳呆恶心，肌肤消瘦，倦怠乏力，饱闷腹胀，便溏尿少，脉细涩。治宜活血通络、健脾利气。选用通络活血汤。
-药用：桃仁、丹参、夏枯草、红花、赤芍、延胡索、鳖甲、地龙、香附、姜黄。
膏肓穴位保健方法
中医认为，人体全身的病，统统与膏肓相关。所以，中医典籍中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法。建议经常伏案、用电脑的人多做下面几个动作。
1、两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。
2、把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。
3、肘部弯曲，分别向前向后转摇肩关节各50次，一日三次，这样可带动肩胛骨上下旋转，以运动背部的膏肓穴。经常做这些动作可以达到益寿延年的效果，而且还可以预防治疗颈椎病、肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
按摩膏肓穴治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的手法：按摩膏肓穴位时一面缓缓的吐气，一面揉膏肓穴6秒钟，反复重复10次，就可以治肩膀僵硬、酸痛等。
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2人体穴位图解
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目录1拼音2英文参考3概述4心俞穴的别名5出处6穴名解7特异性8所属部位9心俞穴的定位10心俞穴的取法11心俞穴穴位解剖 11.1层次解剖11.2穴区神经、血管 12心俞穴的功效与作用13心俞穴主治病证14刺灸法 14.1刺法14.2灸法 15心俞穴的配伍16特效 *** 17文献摘要18心俞穴研究进展 18.1对心率的影响18.2对胃肠的影响18.3对呼吸系统的影响18.4对免疫系统的影响18.5治疗心绞痛18.6治疗心律失常18.7治疗癫痫18.8治疗冠心病18.9改善心功能和脑循环18.10治疗多寐症 19参考资料附：1古籍中的心俞 1拼音 xīn shù
2英文参考 Heart Shu [湘雅医学专业词典]
Xinshu [湘雅医学专业词典]
Xīnshū BL15 [中国针灸学词典]
xīnshù [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
B15 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
BL15 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]
3概述
穴位 心俞 汉语拼音 Xinshu 罗马拼音 Hsinshu 美国英译名 Heart Locus 各
国
代
号 中国 BL15 日本 15 法
国 莫兰特氏 V15 富耶氏 V15 德国 B15 英国 B15 美国 BI15
心俞为经穴名[1]（Xīnshù[2]BL15） 。出《黄帝内经灵枢·背腧》。属足太阳膀胱经[1]。心俞是心的背俞穴[1]。心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞[1]。心俞穴主治咳嗽，吐血，梦遗，心痛，胸背痛，心悸，心烦，失眠，多梦，癫狂痫，盗汗，惊悸，健忘，癫痫，癫狂，风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐，心绞痛，胸闷，卧不得安，失音不语，咳嗽唾血，咯血，便血，肩背痛，痈疽发背，手足心热，遗精，现又多用心俞穴治疗风湿性心脏病，心动过速，心房纤颤，神经衰弱，精神分裂症，肋间神经痛，癔病胃出血，食道狭窄，背部软组织损伤等。
4心俞穴的别名 心念（《灸法残卷图》）。
5出处 《黄帝内经灵枢·背腧》：心俞在五焦（椎）之间。
6穴名解 心即心脏，俞即输注，本穴是心气转输于后背体表的部位，故名心俞[1]。
心，是人体血液循环的肌性器官，为人体五脏之一。《黄帝内经素问·六节脏象论》载：“心者，生之本…其充在血脉。”又是“任”与“容”的意思。《广雅·释亲》：“所以任物谓之心。”任，是容纳负载之意，故心亦谓之“容”。《广雅·释诂》：“心，容也。” 心，神所出，《黄帝内经素问·灵兰秘典论》，“心者君主之官，神明出焉。”气之君，《春秋繁露·循天之道》：“心，气之君也。”血之帅，《黄帝内经素问·阴阳应象大论》：“心主血。”《黄帝内经素问·五脏生成》：“诸血皆属于心。”形之主，《淮南子·精神》：“心者形之主。”智之舍，《管子·心术》：“心者，智之所舍也。”心不任物，则神不出，气无君，血无帅，形无主，智无舍，而气血失调，惊狂错乱诸症作矣，责之心俞自有助益。本穴系心在背之俞穴，内应心脏，是心气转输、输注之穴。心主血，藏神，有理气和血、化痰宁心、安神之功，主治心脏疾患。[3]
7特异性 心俞是心的背俞穴。
8所属部位 背部[4]
9心俞穴的定位 标准定位：心俞穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸[2]。
心俞穴位于背部第五、六胸椎棘突间旁开1.5寸处[5]。
心俞穴位于脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴[1]。
心俞穴在足太阳膀胱经中的位置
心俞穴在背部的位置
心俞穴在背部的位置
心俞穴在背部的位置（肌肉）
心俞穴在背部的位置（骨骼、内脏）
10心俞穴的取法 俯卧位，在第五胸椎棘突下，神道（督脉）旁开1.5寸处取穴。
心俞穴位于脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴[1]。
快速取穴：肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，其下缘旁开2横指处即是心俞穴[6]。
11心俞穴穴位解剖 心俞穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、骶棘肌。有肋间动、静脉后支的内侧支。分布著第五、六胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支。皮肤由第四、五、六胸神经后支的内侧支重叠分布。该穴深部为第五肋间隙。肋间隙内的血管和神经走行的规律为：在肋间隙后部，即肋角内侧，血管、神经位于每一肋间中间，其排列次序不定；在肋角前方，肋间动、静脉和神经进入肋间内肌和最内肌之间，紧贴肋沟前行，为肋骨下缘所保护，其排列顺序自上而下是动脉、静脉和神经。所以针经肋间结构时，应注意避开肋间血管和神经，但不能伤及其胸腔内相对应的胸膜腔、肺及肝。
布有第五、六胸神经后支的内侧皮支，深层为外侧支；并有肋间动、静脉后支的内侧支和颈桡动脉降支通过[5]。
12心俞穴的功效与作用 心俞穴具有宽胸理气，通络安神的功效。
心俞穴有宁心安神，理气调血的作用[1]。
心俞穴系心在背之俞穴，内应心脏，是心气转输、输注之穴。心主血，藏神，有理气和血、化痰宁心、安神之功，主治心脏疾患[3]。
心俞穴与督脉之神道平[3]。心藏神，为心脏之俞，其治为有关心脏近旁诸症，以及食道气道诸病，如心悸、偏瘫、狂痫、神乱、胸闷、目、健忘等[3]。
心俞穴归属足太阳膀胱经，位于第5胸椎旁，与心脏内外相应，是心气输注于背部的处所，再者根据“阴病取阳”之理，故取阳经的心俞能治疗心脏病[8]。
心主血脉，主藏神，乃神明之府，为精神意识思维活动的中心，故取本穴也能治疗神志病[8]。
心肺同居于上焦，故取心俞也可治疗肺脏病[8]。
13心俞穴主治病证 心俞穴主治咳嗽，吐血，梦遗，心痛，胸背痛，心悸，心烦，失眠，多梦，癫狂痫，盗汗，惊悸，健忘，癫痫，癫狂，风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐，心绞痛，胸闷，卧不得安，失音不语，咳嗽唾血，咯血，便血，肩背痛，痈疽发背，手足心热，遗精，现又多用心俞穴治疗风湿性心脏病，心动过速，心房纤颤，神经衰弱，精神分裂症，肋间神经痛，癔病胃出血，食道狭窄，背部软组织损伤等。
心俞穴主治癫狂、痫证、惊悸、失眠、健忘、心烦：咳嗽、吐血、梦遗、心痛、胸背痛[9]。
心俞穴主治心痛，心悸，心烦；失眠，多梦，癫狂痫；咳嗽，吐血，盗汗[10]。
心俞穴主治惊悸，健忘，心烦，癫痫，癫狂，失眠，咳嗽，吐血；以及风湿性心脏病，冠心病，心动过速或过缓，心律不齐，心绞痛等[5]。
心俞穴主治心神及局部等疾患：如心痛、胸闷、惊悸、癫狂痫、卧不得安、失音不语、咳嗽唾血、咯血、便血、肩背痛、痈疽发背、手足心热、遗精等[1]。
现又多用心俞穴治疗风湿性心脏病、心动过速、心房纤颤、心绞痛、冠心病、神经衰弱、精神分裂症、癫痫、肋间神经痛等[1]。
1. 循环系统疾病：冠心病，心绞痛，风湿性心脏病，心房纤颤，心动过速；
2. 精神神经系统疾病：失眠，神经衰弱，肋间神经痛，精神分裂症，癫痫，癔病
3. 其它：胃出血，食道狭窄，背部软组织损伤等。
14刺灸法
一般向椎体方向斜刺0.5～0.8寸，针感向肋间扩散[1]。
斜刺0.5～0.8寸[7][10]，局部有酸胀感[10]，可沿季肋到达前胸[10]。
注意：因本穴内对应心脏，故不能深刺，以免伤及心脏[10]。
少用灸法[10]。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟[5]。
艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
15心俞穴的配伍 心俞配巨阙，为俞募配穴法，有行气活血的作用，主治心痛引背，冠心病，心绞痛。
心俞配神门、三阴交，有调心脾，宁心神的作用，主治健忘，失眠，惊悸，梦遗。
心俞配太渊、孔最，有清肺热理肺气的作用，主治咳嗽，咯血。
心俞配内关、太渊，治无脉症[10]。
心俞配内关、神门，治心律不齐[10]。
心俞配大陵、百会、合谷、太冲，治癫狂痫[10]。
心俞配神门、肾俞、百会、三阴交、内关，治失眠、健忘、头晕、头痛（神经衰弱）[10]。
16特效 *** *** 心俞穴可缓解心惊气促、心动过速、心绞痛等心血管疾病症状[6]。
17文献摘要 《黄帝内经素问》：热病气穴，五椎下间主肝热。
《外台秘要》：主心痛，与背相引而痛。
《针灸大成》：主呕吐不下食。
《针灸甲乙经》：寒热心痛，循循然与背相引而痛……泪出悲伤，心俞主之。
《备急千金要方》：吐逆，呕不得食，灸心俞百壮。中风心急，灸心俞百壮，当权其缓急可也。
《循经考穴编》：心家一切邪热，唇口破裂，心血不能入肝，在上妄行，在下便血。
《外台秘要》：主寒热心痛，循循然与背相引而痛。
18心俞穴研究进展
温灸心俞、厥阴俞等治疗44例，对临床症状、心电图、血脂均有不同等治420例，有较好疗效。对心电图有一定改善。
怎么判断是不是心悸
怎么判断是不是心悸， 心悸是常见的临床症状，一般健康人只有在运动、或者过度紧张兴奋的情况下才有产生心悸，那么怎么判断是不是心悸呢？这应该很少人有所了解。
怎么判断是不是心悸1心悸是指患者自觉心跳或心慌，伴心前区不适感多在心跳加强、加快减慢或跳动不规则时产生，是常见的一种临床症状。一般情况下正常人体的心跳是相对规律的，通俗来讲心悸，当心脏跳动出现打破规律的跳动时，被患者感知到的心脏不规则的跳动。
生理情况如运动、劳动、激动、害羞、恐惧、紧张等，以及病理情况如发热、贫血、甲状腺功能亢进等等情况下都可以出现。心悸的常规检查包括心电图、心脏超声、胸部X线、血常规、甲状腺激素水平测定以及冠状动脉造影等。
心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。
可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。
处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。
可能：甲状腺机能亢进。
处理：去看医生，医生可能要为病人验血，必要时要做放射性同位素扫瞄。诊断确实后，可以用放射性碘治疗。极少数的病人要动手术治疗。
3、症状：心悸之外，同时感觉疲倦，呼吸困难。
可能：贫血。
处理：去看医生。医生要为病人验血。引起贫血的原因有多种，如证实是缺铁性的贫血，医生会用铁剂为病人治疗。同时也要检查引起贫血是不是另有原因。
4、症状：心悸，有身体不适的感觉，并有心脏病史。
可能：严重的心律失常。
怎么判断是不是心悸2 心悸的症状
胸痛。 如果患有冠心病、心包炎、心绞痛、心肌病患者在发生心悸时就常常伴随着胸痛。像心绞痛，疼痛多位于胸骨后、向左肩、疼痛每次发作一般为4分钟左右，不超过15分钟。原因可能是过度劳累、精神紧张、冷等因素。注意休息，疼痛便可缓解。
呼吸困难。 呼吸困难多见于心功能不全造成的。呼吸困难比较轻的，比如心肌炎、心包炎、肺源性心脏病等。比较严重的像心源性哮喘。因为血中氧合血红蛋白浓度降低也会造成不同程度的呼吸困难。心律不正常对心功能的影响有时可为查明病因提供线索。
昏厥抽搐。 多为不同病因引起的严重心律失常所致，如病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞、心室颤动、阵发性室性心动过速引起的心源性脑缺氧综合征。
心慌发热。 像出现心悸病症的.风湿热、甲状腺功能亢进症、心肌炎等发热性疾病都会出现发热症状。出现这种情况注意要观察热型及其他症状、以免耽误治疗。
药物导致。 很多精神病药、大环内酯类抗生素、三环类抗抑郁药等都会导致心律失常，心律失常过速、过慢、跳动不齐都会导致心悸。
怎么判断是不是心悸3 什么是心悸
心悸,中医病证名。是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。多因体虚劳倦,情志内伤,外邪侵袭等,导致心神失宁而发病。其病位在心,根据病证的临床表现,应分辨病变有无涉及肝脾肺肾,是涉及一脏,或病及多脏,心悸病机有虚实之分。
故治疗上应分虚实,虚证分别治以补气、养血、滋阴、温阳;实证则应祛痰、化饮、清火、行瘀。但本病以虚实错杂为多见,且虚实的主次、缓急各有不同,故治当相应兼顾。同时,由于心悸以心神不宁为其病理特点,故应酌情配入镇心安神之法。
心悸的症状
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是多种疾病的一个症状，自觉心慌。临床上心动过速，心律不齐等都可引起心悸。窦性心动过速，心跳快而规则，成人超过100次/分钟，儿童超过120次/分钟，婴儿超过150次/分钟。多见于发热时、甲状腺机能亢进、贫血等，运动后或情绪激动时亦可发生。
阵发性心动过速为突然发作、心跳很快且心律规则，每分钟达160～220次，可发生于正常人的心脏或有器质性心脏病者。窦性心律不齐为心跳之快慢随呼吸而改变，吸气时加快，呼气时减慢，如暂停呼吸憋一口气，即自然会消失。多见于儿童及青年，是生理现象，不需治疗。
心悸吃什么好
1、桂圆
桂圆中含有大量的营养物质，是滋补的佳品，对有心悸的人也有很好的治疗的效果，可用桂圆肉泡茶喝，具有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
2、酸枣仁
宜用酸枣仁6～10克，芡实12克，龙眼肉6克，煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实，对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食用。
3、荸荠
荸荠可能有些人不相信它对心悸含有治疗的效果，其实荸荠中含有大量的营养物质，每日可用荸荠60～120克，配海蜇50～100克，煮汤分2次饮用。有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
4、柏子仁
可用柏子仁10～15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。
5、百合
选用新百合50～60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。
6、莲子
莲子是很好的滋补品，有许多人都比较喜欢洗它，她对于治疗心悸也是有很好这样做能有效的缓解心血不足型心悸者食用。
7、麦门冬
选用干麦冬20克，前水代茶饮。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
8、西洋参
单以西洋参片3～5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
9、薤白
即小蒜，一名野蒜。每次用干薤白10克，配合瓜萎仁10克，煎汤喝，每日2～3次。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括冠心病心绞痛之人心悸心痛者食用。
10、山楂
可用野生山楂10～15克，每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病，心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
心悸按摩什么穴位
1、心悸按摩膻中穴
位置:在胸部正中线上,两乳连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:取仰卧位,用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。
2、心悸按摩按揉厥阴俞
位置:肩胛骨内侧,第4胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧位,按摩者双手拇指顺时针方向按揉厥阴俞约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,揉至局部发热为佳。
3、心悸按摩郄门穴
郄门穴此穴位于手臂上,以线连结手腕内侧的横纹中央和手肘内侧的横纹(小指方向)的边缘。距此线的中央约2厘米,靠近手腕方向之外即是。
用手指一压,连手腕部分都会感到刺痛,很容易找到。一发生心悸,压痛(压时的痛感)会增强,会更好找,此穴以大母指加压刺激。心悸时,稍稍用力压郄门穴,可止住症状。此穴也以刺激左前臂者效果较佳。
4、心悸按摩少冲穴
一天刺激少冲穴2、3次,每次指压20秒左右。但是,突然心悸的很厉害时,可用牙齿稍稍用力咬小指,用以刺激此穴。在咬住的期间,心悸会受到抑制。
少冲穴虽两手皆有,但消除心悸较有效的是左手的少冲穴。
5、心悸按摩心俞穴
位置:肩脚骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。
按摩方法:被按摩者俯卧位,按摩者站于一旁,双手拇指顺、逆时针方向各按揉心俞穴2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。
6、心悸按摩神门穴
位置:掌心向上,腕关节靠小指侧之腕横纹上。
按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟,至感觉酸胀为止,左右手交替进行。
7、心悸按摩内关穴
位置:手臂的内侧中间,腕横纹上约3横指宽处。
按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂,左手拇指点按内关穴2分钟,以酸胀感向腕部和手发散为佳。
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