肩井穴位位置图(肩井穴是人身的一大要穴，有哪些作用？)

肩井穴位位置图

目录肩井穴的位置及图片肩井穴的名词解释肩井穴的功效与作用肩井穴主治的病症肩井穴的疗法注意事项肩井穴的按摩手法肩井穴提高性欲的按摩手法肩井穴的位置及图片

肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

肩井穴的名词解释

肩井穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。别名：肩解穴，膊井穴。

肩井穴。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。

肩解穴。肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。

膊井穴。膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。

手少阳阳维之会。本穴气血为地部经水，气血主要集中在地之表部，天部层次气血因而处于空虚之状，阳维脉的气血及手少阳经天髎穴吸热上行的气血因此汇入穴内，故本穴为手少阳阳维之会。

肩井穴的功效与作用

治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等;

缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等;

提高性功能。

肩井穴主治的病症

肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证;

瘰疬;

乳痈，乳汁不下;

难产，胞衣不下。

肩井穴的疗法注意事项

【温灸方法】：滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的红外线及磁场刺激该穴位，可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。

【温刮方法】：滴大林经络通穴位按摩油，持扶阳罐温刮足少阳胆经(肩部)，进行无痛刮痧，将该部位的寒气、湿气排出体外，1周2次，每次1—5分钟左右。

肩井穴的按摩手法

按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。

用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后，慢慢放开，重复十次之后换左手。

用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复10次。

注意事项：孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产。

肩井穴提高性欲的按摩手法

肩并是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高性欲望的功能。用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。

注意事项：按摩肩并穴最好是一边沐浴，一边按摩。因为要想提高性欲望，首先必须提高体温。只有性器官的血流加速，身体开始温热了，才会达到提高性欲的效果。

肩井穴是人身的一大要穴，有哪些作用？

肩井穴出自《针灸甲乙经》，是隶属于足少阳胆经的常用腧穴之一。中医认为，肩颈穴具有祛风散热，活络消肿的功效，临床当中肩颈穴主要用于治疗软组织病症，如落枕、颈项肌痉挛、肩背痛等。另外肩井穴还可用于高血压、神经衰弱、副神经麻痹、乳腺炎、功能失调性子宫出血等病症的治疗。

肩井穴在肩膀上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。取穴时低头先确定大椎穴与肩峰的位置，然后再取二者连线的中点处，即为此穴。

刺激肩井穴，可采用按揉的方式，食指中指二指并拢，好于对侧的肩部，用知府按揉肩井穴，力度可稍重，以穴位局部酸胀微疼为度，左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟即可。刺激肩井穴，也可以采用拔罐的方式，用闪火法将火罐吸拔在肩井穴上留罐五分钟。

超实用配穴

肩井穴+天宗穴，主要用于治疗肩背痹痛；肩井穴+乳根穴，可治疗乳汁不畅。

肩井穴，属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩井穴有通经活络、清热祛风，豁痰开窍的作用。

肩井穴主治颈肩背、神志，妇科胎产等方面的疾病。如肩背疼痛，颈项强直，腰髋痛，咳嗽气喘，眩晕，难产，胞衣不下，产后乳汁不足，头项强痛，上肢不遂，头痛，乳腺炎，乳腺增生，功能性子宫出血，滞产，产后血晕，颈淋巴结结核，中风偏瘫，高血压，脑卒中，神经衰弱，副神经麻痹，落枕，颈项肌痉挛，中风后遗症等。

1,肩井穴能通经活络，解痉止痛。治疗落枕，颈椎病，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，滑膜炎等

2,肩井穴能治疗乳房病证，肩井穴属于足少阳胆经与肝经相表里，胆经又循乳房而行，能疏肝解郁，活血散结治疗乳腺炎，乳腺增生等乳腺疾病。

3,肩井穴能缓解肩部不适感，如果长期的伏案工作，就会使气血流通不畅，使颈，肩，背等部位酸胀疼痛。肩井穴能疏通气机，改善微循环，解除肌肉痉挛，缓解僵硬，疼痛等症状。

4,肩井穴能调理全身气血。肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉交会穴，通一身之阳，能行气活血，调理气机，疏利肝胆而主难产、胞衣不下、性功能低下，高血压，神经衰弱，眩晕，头痛诸证。

6,肩井穴在肩部与诸阳经交会，上达头面，下达全身，有通经活络、豁痰开窍作用，治疗中风、痰厥、头痛、臂痛、劳伤、气逆、失语，痴呆等

7,肩井穴具有祛风清热，活络消肿的作用，可用于治疗伤风感冒，头晕头痛，周身酸痛，咽痛发热，眼睛干涩，耳鸣耳聋等

肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点，即乳头正上方与肩端与大椎穴连续相交处，也就是肩部最高处既是肩井穴。

肩井穴自我保健的操作方法，1，拍打法，就是两手交替，用右手有节奏地敲打左侧肩井穴。然后左手敲打右侧肩井穴，共10钟左右。

2,捏拿法，用拇指和食、中指相对用力，提拿肩井穴处10分钟左右既可。

3,按摩法，按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴，再以右手按揉左侧肩井穴共10分钟左右，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。

按摩肩井穴位时，按摩力度不要过重、过久。血压高，体质虚衰，心脑血管病者更应注意。孕妇不要按摩肩井穴，容易引发流产。

经络点穴知识20肩井穴是人体生命之井，疏通全身气血！

大家好，我是山东人魏洪江，健康管理师，经络穴位养生爱好者，每天分享养生知识。

肩井。隶属足少阳胆经。

经常刺激肩井穴，可推动气血运行周身，解除疲劳，放松肌肉，也有助于治疗颈椎病、落枕、肩关节周围炎等病引起的颈项肌肉痉挛、疼痛、上肢酸胀麻木。

肩井穴，

肩，指穴在肩部也。

井，地部孔隙也。

肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
人体肩井穴位于肩上，前直乳中穴，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
点按此穴功能有

祛风清热，活络消肿

肩背痹痛、上肢不遂等
按摩肩井穴：

【一】

拿法：

被按摩者取坐姿，按摩者立于被按摩者身后，双手虎口张开，四指并拢，自然搭在被按摩者肩井穴部位，四指与拇指相对用力、有节律地拿捏，注意四指不要内扣。
【二】按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。

【三】一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉。
简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。
【冬季保养，防颈寒：】

颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。
穿立领装是个好办法，不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。
另外，每天不定时练习端肩3--5秒同时吸气，再放下，呼气，对缓解颈椎病及肩周炎非常好。

祝愿你2020新年好，身体健康！