肩前穴位位置图

目录肩前穴的位置及图片肩前穴的功效与作用肩前穴的疗法注意事项肩前穴的医书记载及方法肩前穴肩治疗臂酸麻的方法肩前穴的按摩手法肩前穴的位置及图片

肩前穴也叫肩内陵。肩前穴位于肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。

肩前穴的功效与作用

缓解治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、臂不能举、肩臂内侧痛等。

按摩肩前穴的功效：疏筋活络。

肩前穴的疗法注意事项

【艾灸肩前穴的方法】：肩前穴艾炷灸3—7壮，或艾条灸5—15分钟。

【针刺肩前穴的方法】：肩前穴直刺0.51寸，局部有酸麻感。

肩前穴的医书记载及方法

《中医临床新编》：肩前，取穴法：垂臂，腋前皱襞头上1.5寸。

针法：垂臂直刺(或向肩关节刺)1.5寸。

主治：肩臂痛，上肢关节痛，麻痹，偏瘫。

《针灸经外奇穴图谱》：肩内陵，位于肩部腋前皱襞之上方，肩锁关节内侧凹陷，与腋前皱襞连线之中点。

主治：上臂内侧痛。

针灸：针3—5分，得气时，局部有酸麻感。灸5—7壮。

肩前穴肩治疗臂酸麻的方法

夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴：以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。

肩前穴的按摩手法

用中指指腹按揉肩前穴并做环状运动，每次2分钟。