十宣穴位位置图

目录十宣穴的位置及图片十宣穴的功效与作用十宣穴的主治病症十宣穴的配伍功效十宣穴的疗法注意事项十宣穴的按摩手法针刺十宣穴治疗手麻的方法十宣穴位位置图

十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。

十宣穴的功效与作用

缓解治疗急救、休克、昏迷、中暑、惊厥等

对急性咽喉炎、高血压、急性肠胃炎、手指麻木等症状也有很好的缓解作用。

功效：清热开窍。

十宣穴的主治病症

用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

十宣穴的配伍功效

十宣穴配曲池穴：有泻热镇痉的作用;

十宣穴配十二井穴：有开窍醒脑的作用，主要缓解治疗中风闭症。

十宣穴的疗法注意事项

【针刺十宣穴的方法】：十宣穴直刺0.1—0.2寸，或用三棱针点刺出血。

【艾灸十宣穴的方法】：十宣穴艾柱灸5—10分钟。

【按摩十宣穴的手法】：用拇指或中指指尖按压十宣穴，按压至十宣穴变红变热。

十宣穴的按摩手法

按摩十宣穴，最方便的方式是用拇指的指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。

也可选用牙签等物品，以适当的力量进行按压，时间约3—5分钟，视个人感觉可稍加长时间。

另外也可用“十宣”从额头开始往后脑方向作点扣动作，既刺激十宣，又可提神醒脑，是治疗脑神经衰弱头痛、 抑郁症、失眠等的常用方法。

针刺十宣穴治疗手麻的方法

手指麻木，多为中风之兆，亦有血虚与外邪阻滞经气发而麻者。属中风之兆者，多从无名指或食指先麻，次渐累及其余三指。血虚发麻，伴随着血虚证。外邪所致，多有痛与麻并见。

针刺十宣，对各种手指麻木，均有良效。刺前，医者用手将患肢从肘部捋至指尖数次，令其指尖充血，然后用毫针点刺出血。一般针几次即见效。不见效者，配合十二井穴。麻木消失后，再灸风市数日，以防中风。