肾俞穴穴位位置图

目录肾俞穴的位置及图片肾俞穴的功效与作用肾俞穴的主治病症肾俞穴的疗法注意事项肾俞穴的按摩手法肾俞穴，从字面意思理解，及是专门针对肾脏部位的穴位。没错，肾俞穴可以缓解腰痛、对肾病、高血压、阳痿等生殖系统问题，以及女性妇科疾病都有很好的治疗作用。本篇，我们就来说一说，肾俞穴的准确位置、功效与疗效、以及按摩手法和注意事项。

肾俞穴穴位位置图

肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

肾俞穴的名词解释

肾俞穴，经穴名。出《灵枢。背腧》。属足太阳膀胱经。肾之背俞穴。

别名：高盖。

“肾俞穴”：“肾”，肾脏也。“俞”，输也。肾俞穴意指：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

“高盖穴”：“高”，天部也，气也。“盖”，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

肾俞穴的功效与作用

缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等。

补肾助阳、调节生殖功能。

功能作用：外散肾脏之热。

肾俞穴的主治病症

腰部局部的疼痛，特别是冷痛;

泌尿生殖系统问题;

存在神智问题，记忆力下降，头发早变白，眼睛干涩、耳鸣等。

肾俞穴的疗法注意事项

【按摩疗法】：用拇指按揉肾俞穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗月经不调、阳痿等。

【艾灸疗法】：用艾条温和灸5—20分钟，每天一次，可改善腰膝酸软、月经不调、水肿。

【拔罐疗法】：用火罐留罐5—10分钟，隔天一次，可缓解小便不利、水肿等。

【刮痧疗法】：用面刮法从上而下刮拭肾俞穴，力度微重，出痧为度，可治疗腰痛、小便不利。

肾俞穴的按摩手法

第一步：要搓热掌心，搓热掌心后，把两手放到肾俞穴上。

第二步：掌心在肾俞穴上做擦的动作，一上一下的擦动，通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热，而且是从里面往外发热。