足临泣穴位位置图_(针灸治疗常用的对穴)

足临泣穴位位置图_

目录足临泣穴的位置及图片足临泣穴的名词解释足临泣穴的功效与作用足临泣穴的配伍功效足临泣穴的按摩手法足临泣穴是一个位置于人体脚背处的一个穴位。此穴位具有缓解头痛、牙痛、腰痛等作用。并且对女性生理期不调、痛经等不适有很好的治疗效果。本篇，我们就来细致的说一说足临泣穴的名词解释、位置、以及作用功效、按摩手法等方面的知识。

足临泣穴的位置及图片

足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。

足临泣穴的名词解释

足临泣穴，经穴名。《灵枢。本输》原名临泣。《圣济总录》名足临泣。属足少阳胆经。八脉交会穴之一，通带脉穴。胆经输(木)穴，俞穴，属木，足少阳带脉穴之会。

“足临泣穴”。“足”，指穴在足部。“临”，居高临下之意。“泣”，泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，至本穴后水湿风气化雨冷降，气血的运行变化如泪滴从上滴落一般，故而得名“足临泣穴”。

“胆经俞”。“俞”，输也。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，在本穴的变化不光是化雨冷降，时亦有部分水湿云气向外传输，本穴为胆经水湿风气的向外输出之处，故为胆经俞穴。

本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气，除在本穴化雨冷降外，同时亦向外部输出，表现出风木的横行特征，故其属木。

足少阳带脉之会。本穴所处的系统坐标位置与带脉穴气血所处的系统坐标位置相同，气血特性相同，故为足少阳带脉穴之会。

足临泣穴的功效与作用

缓解治疗胆经头痛、眼疾、中风、目外眦痛、目眩、头痛、齿痛等。

缓解治疗腰痛、肌肉痉挛、胆囊炎、神经官能症、疟疾、足跗肿痛、中风偏瘫，痹痛不仁、腿疼等。

缓解治疗高血压、月经不调、失眠、乳腺炎、乳腺增生、呼吸困难、怕冷症、腹气上逆、肠结石等。

足临泣穴的配伍功效

配三阴交穴治痹证;

配三阴交穴、中极穴治月事不利;

配丘墟穴、解溪穴、昆仑穴，有通经活络，消肿止痛的作用，主治足跗肿痛;

配风池穴、太阳穴、外关穴，有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛;

配乳根穴、肩井穴，有清热解毒，消肿止痛的作用，主治乳痈。

足临泣穴的按摩手法

一面缓缓吐气一面轻轻按摩，左右各按多次就能去除疼痛。按摩临泣穴还可以去除穿高跟鞋的倦累感。

针灸治疗常用的对穴

临床中，常常选用两个穴位组成一组对穴，针对一类“症候结构”配伍其他腧穴灵活运用，收到较好效果。

合谷---太冲

合谷与太冲相配称四关穴，二穴均为原穴，前才为手阳明大肠经，后者为足厥阴肝经。五脏有疾，取之十二原。肝与胆相表里，太冲疏肝利胆，清利肝胆湿热，理气止痛，合谷调和气血，气调痛止。

合谷穴位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

太冲穴位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

功效作用：镇痛、镇静、镇痉，疏肝利胆的作用。

内关---足三里

内关为心包经的输穴，又为该经之络穴，八脉交会穴，与阴维脉 相通，宽胸理气之功为主。而足三里为胃经之合穴，合治内腑，疏通中焦气机，健脾和胃止痛。

内关穴位置： 位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

足三里穴位置： 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（ 中指 ）。

作用功效：健脾和胃，宽胸理气，降逆止呕，宁心安神

气海---三阴交

气海位置： 是任脉穴位名称，位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接 肚脐 与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

三阴交穴位置： 用度骨同身寸的方法在 内踝尖 上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为 胫骨 ，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

作用功效：通调下焦气机，调冲任补肾涩精的作用

中渚---足临泣

中渚穴位置： 位于手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处

足临泣穴位置： 位于足背外侧，当足4趾本节(第4趾关节)的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。

作用功效：疏肝胆之气滞，解少阳之郁热

鱼际---复溜

鱼际穴位置： 在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌， 腕关节 稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

复溜穴位置： 正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。取穴时，患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。(或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。)

作用功效：清热泻火，生津止咳。

外关---后溪

外关穴位置： 取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面 内关 相对。(或当 阳池穴 与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。)

后溪穴位置： 位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

作用功效：疏风清热，调气止痛，通经和络

太溪---太冲

太溪穴位置： 取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太冲穴位置： 取 太冲穴 时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾 跖骨 连接部位中。以手指沿 拇趾 、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴;或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。

作用功效：平肝降压，补肾泻肝，调气止痛

阳谷---侠溪

阳谷穴位置： 在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。取法：俯掌，在三角骨后缘，赤白肉际上，当豌豆骨与尺骨茎突之间取穴。

侠溪穴位置： 该穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

作用功效：清热泻火，消肿止痛，通经和络

曲池---上巨虚

曲池穴位置： 屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处;屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

上巨虚位置： 在 犊鼻穴 下6寸，足三里穴下3寸。

作用功效：清热　利湿，行气止痛，制止泻痢

命门---委中

命门穴位置： 人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

委中穴位置： 委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央。

作用功效：补肾益精，舒筋活络

百会---涌泉

百会穴位置： 人体百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

涌泉穴位置： 取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

作用功效：涌泉为肾经井穴，肾水涵养肝木，如肾阴不足肝阳偏亢，发为头昏眩晕，头痛易怒，用涌泉有“病在脏取之井”之意。百会为手、足三阳经和督脉之交会穴，本穴属补穴，与涌泉泻穴同用，一补一泻，补不恋邪，泻不伤正。

足临的准确位置图片 足临泣配外关

5 足临泣配外关外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，胁肋痛，上肢痿痹不遂等症。

外关穴和足临泣相配同经相应，同气相求，相互促进，相互为用，清泄肝胆的作用倍增，可调理外眦、耳后、颊、肩颈等问题。