中医穴位养生有着预防各种疾病

大家都知道生命是可贵的，我们需要在平时的生活中懂得一些养生保健的常识，以备不时之需的。中医养生重重要的提倡穴位，人体有很多的穴位，而且不同的穴位的作用也是有很大的区别的，穴位可以救命的，下面就介绍几个常见穴位。

合谷穴，晕厥

合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。我们经常可以看到电视里用合谷穴抢救的案例吧，用手轻轻的按摩这个穴位两三分钟，就可以起到缓解晕厥的作用哦。

劳宫穴，血压骤升症

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。在按压的时候要保持心平气和，呼吸的均匀，这样按压会感觉到有血压升高的感觉，会得到很好的缓解的作用。

至阳穴，心绞痛

至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，可以用硬币的边缘对这个穴位进行按压，按压三分钟到六分钟的样子，心绞痛就会有所缓解，如果每日定时的按压几次可以有效的预防心绞痛的发生。

看起来简单的举动，却有着很重要的作用。这些穴位在中医学中都是有很好的效果的，合谷穴，可以缓解晕厥的现象，对于中暑，中风虚脱等等的情况都是可以有效的改善的。希望大家对这些常识要了解，在生活中有很大的帮助。

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