食材豆腐对男性危害大

食材豆腐对男性危害大

很多食物都是我们经常吃的，有些人爱吃或者是不爱吃都取决于他们的味蕾。这也是为什么有人挑食的原因。豆腐大家都吃过，味道清淡爽口，而且豆腐里含有丰富蛋白质，是很好的健康食材，但对于男人来说，吃豆腐可不是一件什么好事，豆腐对于男性是有危害的，下面一起来了解一下吧。

一、增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。如果吃的豆腐比较多的话会摄入很多的植物性的蛋白，而且含有的氮也会增多，这样对身体的肾脏会造成很大的伤害。不利于身体健康。

二、促使动脉硬化形成

豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，这样的物质经过转化以后会直接损失细胞，导致胆固醇和甘油三酯沉淀，从而形成动脉硬化的发生，所以说豆腐一定不能吃的太多哦。

三、对精子有害

男性对大豆不能吃的太多，因为大豆中所含有的植物的化学物质，对精子有很大的杀伤力哦，而且严重的话还会影响生育能力的，在男性看来豆腐也是要避而远之的呢。

四、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。如果平时吃的太多的话很容易出现碘的缺乏，导致疾病，对身体健康有很大的影响。

五、促使痛风发作

在豆腐的营养成分中含有一种叫做嘌呤的物质，含量很大，对于痛风的病人来说无疑不是一种伤害，而且还会诱导痛风的发作，对于人体是非常不健康的。

大家明白了吗?对于男人来说，一定不要吃的太多，适量就好，因为豆腐对于男性来说，是非常有害的，不仅会增进肾脏的负担，而且还会对精子有很大的危害，所以在吃食物的时候一定要注意了，豆制品的食物一定要少吃，以免给身体造成很大的影响，就得不偿失了。

豆腐杀精，多吃豆腐会导致不育，真的是这样吗？

豆腐无论是否会导致精子质量以及数量的降低，我们都应该适量食用，毕竟豆腐都是人工制品，当中钙离子的含量稍高，特别是结石患者应该少吃。而对于男性朋友而言，想要精子质量高，以下三类食物一定要忌口。粗制棉花籽油也可杀精，其还可提取有效成分，制成棉酚避孕药(男用)，还可使男性"战斗力″明显下降，很少数还可发生难逆性不育。故只能食精炼的棉籽油，万勿贪小失大。

容易杀精的食物，最常见的流失烟和酒，香烟里面不仅有尼古丁，还有多重有毒物质，可以影响精子的液化，导致精子的活动能力下降，质量变差，导致弱精。而且长久吸烟的人，不仅仅是被杀精，连夫妻生活的能力也会受到影响，这两类食物有个共同的特点，就是高温，特别是对肉类食物中的蛋白和脂肪在高温下能产生苯并芘等致癌物，焦了的食物苯并芘含量更高。不但如此，烧烤的油烟类也含有大量的苯并芘，直接吸附在食物表面。

我最近在读这本书，写的很不错，是梅奥医学中心妇产科两位牛人写的，而且翻译这本著作的是北京大学第三医院妇产科的医生们，这本书很有权威性。其中有一章就是讲如何让男性产生健康、充足的精子。生宝宝是两个人的事情，不仅女性要做好备孕的准备，男性同样要做好备孕措施，要知道精子质量也会影响宝宝的哦，其实，所谓的杀精食物，只要不是过量食用，并不会对精子质量造成多大影响。

备孕期间，总会听到过来人甚至是体检时候医生也是郑重强调：备孕要戒烟戒酒。酒精会影响精子活性，容易造成畸形儿，所以那些劝你备孕期间尽量不喝酒的绝对是真朋友。

豆腐杀精，多吃豆腐会导致不育，有哪些科学依据？

豆腐一直以来都是人们所喜欢吃的食品，同时豆腐的制作方法也有很多，豆制类对人体的益处也非常的多，豆腐的口感也非常的美味，营养也非常的丰富，还具有保健作用。不过有些人说豆腐会杀精，多吃豆腐会导致不育，接下来就由小编为大家介绍一下，究竟有哪些科学依据？

一、豆腐杀精的科学依据

据研究表明，每天都吃大豆制品的男性及每毫升精液中只有4,100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解到每毫升精液中精子数量少于2,000万个，就属于精子浓度过低，容易不育，另外大豆制品里面含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良的后果。

二、豆腐的副作用

豆腐的营养非常的丰富，豆腐里面含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类植物油和丰富的优质蛋白，豆腐的消化吸收率也非常的高。不过长期的吃豆腐可能会造成动脉硬化、促使痛风发作，导致碘缺乏，增加肾脏负担同时还对精子有害。据英国科学家实验室初步研究表明，豆制品中的一种植物化学物质可能对精子有害，所以怀孕的孕妈妈们少吃豆制品。同时我国也曾有男科专家提出吃大豆制品过多会影响男性精子数量，同时常吃大豆制品的男性发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

三、结语

由此可以看出豆制品的危害还是蛮大的，虽然豆制品对于人体的好处也有很多，不过不要贪吃，在我们的日常生活中少量的吃，同时对于怀孕的孕妈妈们来说也要少吃豆制品，不然很有可能危害到自身的健康，对宝宝的健康发育也有一定不良的影响。

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