各种瓜子对男性的特殊功效

各种瓜子对男性的特殊功效

很多食物都是我们爱吃的，人们常吃的瓜子就是其中的一种。是人们休闲的最佳食品，瓜子对身体好，可以补充人体需要的维生素啊矿物质等营养。但是瓜子也不能多吃，因为油脂量比较大，而且还很容易上火。南瓜子比较清口，而且作用多多，任何人群都比较适用，有人说男性多吃南瓜子的好处很多，还可以保护前列腺呢，是不是这样的呢，看了下面的这篇文章你就了解了。

护前列腺嗑南瓜籽

中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。所以说男性应该每天坚持吃一些南瓜子，对于前列腺疾病有很好的治疗和缓解的作用，而且还可以预防前列腺炎呢。每天食用约50克炒熟的南瓜籽。

防老痴嗑西瓜籽

中医认为，西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。因为西瓜子含有很多的不饱和脂肪算，对于人体的胆固醇有抑制吸收的作用和功效，还可以有效的预防动脉硬化等疾病的出现。

降血脂嗑冬瓜籽

中医认为，冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜子很少人吃，但是不能说它对人体没有好处，确实是有一定的功效的，可以化痰，止咳，HIA可以预防和治疗水肿，脚气等疾病的出现。

南瓜子可以有这么多的功效大家知道了吧。所以男性平时的时候可以多吃些南瓜子，可以保护前列腺，减少前列腺疾病的发生。特别是对于一些中老年人来说，吃南瓜子还可以预防动脉硬化的发生哦，虽然南瓜子的好处多但是也要适量，不要贪吃摄入的脂肪量过大影响健康哦。

葵花子有什么作用和功效

降血脂、健脑安神、润肠通便
1、降血脂：葵花籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、植物固醇、磷脂等，可抑制胆固醇的合成，起到降胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。2、健脑安神：葵花籽中含有丰富的磷脂、锌、铁等营养物质，食用葵花籽可营养神经，提高脑细胞活性，提高记忆力，还可安抚神经，舒缓紧张的情绪。3、润肠通便：葵花籽中油脂含量比较高，适量食用可润肠通便，缓解肠燥便秘症状。4、提高精子活性：葵花籽中含有锌、精氨酸等营养物质，对精子的生成、精子质量的提高都有帮助，生育期男性可适量多吃葵花籽。
注意事项
适宜人群
生育期男性、高血脂、身体肥胖、贫血、便秘、失眠多梦、情绪紧张、头痛者
禁忌人群
肾病、痛风、上火者
不宜同食
羊肉、黄瓜
葵花籽与羊肉同食，会因二者成分相克，引起腹胀、胸闷等症状；葵花籽与黄瓜同食，会因摄取葵花籽中过多油脂，黄瓜中过多的水分等，导致腹痛、腹泻、消化不良。

男性吃黑南瓜子的六个好处

黑南瓜子是我们常吃的一种瓜子零食，黑南瓜子在我国的人群中受欢迎度是非常高，不但因为这种瓜子吃起来味道非常鲜香，还因为黑南瓜子具有药食同源的作用，尤其是男性，吃黑南瓜子的好处是非常多的。我们知道，有些男性因为精子质量不高、导致生育率比较低，其实，我们可以建议男性朋友食用黑南瓜子来提高精子活性的，黑南瓜子对男性的好处远不止于此，我们来详细了解一下吧。

男性吃黑南瓜子的六个好处

黑南瓜子颗粒片大、味道香、皮比较薄、肉厚、板平，我们在挑选的时候，除了要挑选味道之外，还要挑选颗粒饱满、颜色黑褐色的比较好，这种的黑南瓜子营养价值也相对比较高。话说回来，男性吃黑南瓜子有什么好处呢?黑南瓜子营养非常丰富，男性朋友平时多吃点黑南瓜子，可以帮助补充蛋白质、脂肪、维生素和淀粉，尤其是育龄期男性，吃黑南瓜子的好处更多。

黑南瓜子对男性的六个好处

1、润肠通便：现在很多男性的生活压力是非常大的，每天在工作和生活中来回奔波，一个不小心，就会出现工作失误，一个不注意，就会感冒发烧。在感冒咳嗽之后，男性吃黑南瓜子可以化痰清肺，上火便秘的话，吃黑南瓜子还有润肠通便的功效，黑南瓜子有润肠、清肺、化痰、止渴、凉血、止血、利尿、去垢的功效与作用，对男性的健康有一定的好处。

2、降血压：黑南瓜子是一种非常适合患有高血压的男性食用的，因为黑南瓜子可以防止动脉硬化，有助于男性降血压。现在越来越多的男性患有高血压了，因此不管是预防高血压、还是已经患有高血压的男性，都经常要适量的吃一下黑南瓜子，因为它能降低血压，并有助于预防动脉硬化。

3、杀虫：饮食不洁对于我们的身体健康危害是非常大的，还有因为我们的肠道免疫力差，会导致滋生细菌，尤其是男性朋友，平常可能是忙于工作，中午和晚上的时候会随便买点吃的应付一下，但是这样对身体的损害是非大的，尤其是肠胃会滋生细菌，吃黑南瓜子能很好的杀灭人体内的寄生虫，如蛲虫、钩虫等。

4、预防前列腺疾病：前列腺增生、前列腺炎、前列腺肥大等都是男性经常发生的疾病，对于每个男性来说，都要适当的注意。研究表明，南瓜子富含脂肪酸，每天吃上50克左右的南瓜子，可使前列腺保持良好功能。可较为有效地防治前列腺疾病。同时还能预防前列腺癌。

5、预防心绞痛：男性吃黑南瓜子对于自身的身体健康有很多的好处，因为黑南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛。经常加班熬夜、或者超负荷工作，对于人体的心脏损害是非常大的，尤其是男性朋友，一定要注意心脏的保护，不要大喜大悲，注意合理休息，同时心脏不好的人群吃点黑南瓜子，可以很好的缓解心脏疾病。

6、预防结石：很多男性患有结石，其中有肾结石，也有胆结石，常吃黑南瓜子还可以预防结石。男性朋友如果发现或者被检查出来患有结石的话，可以每天适当的吃一些黑南瓜子，因为黑南瓜子中的有效成分可以预防结石的产生，特别是对肾结石有很好的预防作用。

身体的健康与否对于全家人都是非常重要的，男性朋友在生活中，适当吃一些黑南瓜子，不但可以保持肠道舒畅、还可以降血压、杀虫，对于日常的感冒发烧咳嗽也有很好的预防作用。男性吃黑南瓜子对于提高生育能力、预防前列腺疾病也有很好的帮助，同时，男性吃黑南瓜子还可以预防心绞痛、预防结石，能够有效的帮助自身提高新陈代谢能力和提高抗病能力，所以，黑南瓜子可以说是男性身边的健康小零食。

瓜子的功效与作用

1 南瓜籽的功效与作用中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。此外南瓜子还有保护前列腺的功效，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

2 西瓜籽的功效与作用西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常被用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。同时西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可以起到降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病的作用。

3 冬瓜籽的功效与作用冬瓜籽性凉，味甘，具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、脚气等病症。冬瓜籽中含有不饱和脂肪酸，其主要成分是亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于防治高脂血症以及冠心病。另外，冬瓜籽还有提高人体免疫力的作用。

4 葵花籽的功效与作用葵花子是向日葵的果实,味甘,性平。不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。

那种瓜籽对男性性功能有帮助

葵花籽营养丰富，不仅仅可以帮助生殖器。而且补锌的行为的话，其实可以进一步去治疗男性不育症的了。而且给男性不育的病人的话，其实是可以积极的去补充锌的了，可观察到病人的血清睾丸酮在增加的了。
需要注意的是，葵花籽的话是很好吃，但是这个食物的话，那么其实确实不宜多吃的了。而且以免上火的了，这样的话，其实可以进一步去减少口舌生疮的了。而且吃的时候的话，那么其实用手剥皮。
健康的生殖器的话，往往是可以进一步去提高性能力的了。而且生活中常说的瓜子的话，那么其实就是葵花籽的了。而且要知道的，葵花籽是向日葵的果实，是一种可食用的食物，当然也是可油用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!