老年人血管堵塞通血管的食物(血管“堵住”不要怕，多吃什么食物就可以？)

老年人血管堵塞通血管的食物

老年人经常会因为心血管疾病而住院或者是出现一些对健康不利的疾病，所以说老年人一定要注意调理，如果出现了血管堵塞的问题，一定要积极的去治疗，吃一些具有通血管的食物也是日常生活中饮食的必备，来看看这些食物的介绍。

老人吃杏鲍菇可以通血管

杏鲍菇肉质肥厚，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，能软化和保护血管。适合炒、烧、烩、炖，也可以选择火锅或者是凉拌菜都是不错的选择，杏鲍菇可以有通血管的作用，对于软化血管有好处。

老人吃猴头菇可以通血管

猴头菇在菌类家族中的身份比较高大上，有抗癌、延缓衰老、增强免疫力等功效，是养生佳品。最好的食用方法是煲汤，鸡汤排骨汤都可以，猴头菇具有通血管的作用，味道鲜美，而且也可以提高免疫力，对于抗衰有好处，还能预防血管堵塞。

老人吃木瓜可以通血管

木瓜经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富的食物，而且老年人食用的话，还能有通血管的作用，适合血管堵塞的病人吃。

老人吃玉米可以通血管

含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以有很好的减少胆固醇的作用，对于软化动脉有好处，还能通血管。

老年人吃什么食物具有预防血管堵塞的作用?上面都介绍了相关的内容，这些食物对于保护血管来说起到了很好的作用和效果，还能有抗衰的功效，对于老年人出现的血管堵塞的问题有改善的作用和效果，大家不妨试试。

血管“堵住”不要怕，多吃什么食物就可以？

老年人身体的各个器官及其机能都会出现老化现象，身体内的活细胞也会逐渐减少，新陈代谢自然会慢下来，新陈代谢慢了毒素垃圾就会累积到老年人的体内，而这些垃圾一旦进入老年人的血管中，就会造成老年人的血管发生堵塞的情况，从而让老年人患上血栓类的疾病。老年人血管一旦出现了堵塞的情况一定要多吃海带，西红柿，玉米，黑木耳，这4种食物是能够清除血管垃圾的，也能够防止老年人出现血栓的情况。

海带：老年人应该多吃海带，因为海带中含有许多人体所需要的微量元素，以及矿物质，促进人体的身体健康，尤其是那些患有三高的老年人，更应该多吃海带，因为海带能够将老年人血管壁上的垃圾家里干净，血管壁上的垃圾清理干净了，那么血栓的情况就不会发生在老年人的身上。

西红柿：其实西红柿有很高的营养价值，毕竟西红柿中含有人体所需的多种维生素以及矿物质。据相关研究表明，西红柿中有一种叫作果酸等物质，这种物质能够让老年人体内胆固醇的含量降低，胆固醇的含量降低了，老年人的身体健康自然不会被高血脂、血栓这种病症威胁。

玉米：其实老年人多吃玉米的话，能够促进身体内脂肪和胆固醇的正常代谢，胆固醇和脂肪在体内正常代谢了，也不会再有多余的胆固醇在血管内形成沉淀，堵塞血管，老年人自然不会患上血栓动脉硬化等病症。

黑木耳：其实黑木耳，对于老年人而言是一种非常好的食物，因为黑木耳能够清除老年人血管壁上残存的垃圾，垃圾被清出体外，虽然不会用垃圾进入老年人的血管内形成堵塞，常吃黑木耳的老年人相当于给自己的血管上了双重保险。

血管堵塞吃什么好疏通

血管堵塞是中老年人发病率比较高的一种疾病，比如动脉硬化堵塞，还有出现的脑梗等等。会危及生命，所以说大家一定要注意积极的去调理，减少疾病的威胁。那么血管堵塞吃什么好疏通呢？

血管堵塞吃什么好疏通

2.山楂

山楂含有丰富的酸性物质，这些酸性物质可以稀释血液的浓度，从而缓解血管堵塞，促进血液流通。

3.西红柿

西红柿也是人们比较常吃的一种蔬果，而且西红柿经常吃会给身体带来很多好处，比如说它可以美容养颜，而且还可以提高抗氧化的能力，同时还可以帮助清除身体里面的垃圾，对于疏通血管是有很好的作用的，经常吃还可以让血管富有弹性。

4.玉米

玉米富含脂肪，其中所含的不饱和脂肪酸(特别是亚油酸)，含量超过60%，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。

5.海带

海带有疏通血管的作用，对于老年人来说是非常好的一种食物，海带还可以防止血栓的形成，并且能够降低胆固醇，对于疏通血管及预防都有很好的作用。

6.苹果

苹果含有类黄酮、钾，富含多糖果酸，还有维生素C、维生素E等养分，可以一点点分解掉堆积在身体里的脂肪，对于预防动脉粥样硬化的发作，乃至改善症状，有比较理想的效果。