丹参的一些服用方法要知道(丹参如何食用效果好 丹参可以怎么吃)

丹参的一些服用方法要知道

丹参这种中药药材在我们的生活中是非常的常见的，当然，丹参的药用价值非常高，还可以起到不错的保健功效，有些朋友们在生活中还经常会服用一些丹参了，但是还有一些人对于丹参的服用方法不是非常的了解，下面我们看看丹参的一些服用方法。

黄鳝100g，丹参10g，黄酒少许，生姜、葱、盐等配料。把去头、去内脏的黄鳝切成小等分洗净，把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右。待油烧热后，把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒，翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。 这个服用丹参的方法是非常的受人们的欢迎的，不仅味道是非常不错的，并且还具有非常好的祛湿止痛，补肾壮骨的功效，我们日常生活中经常服用，更是可以帮助我们大家活血祛瘀的。

另外，我们还可以将山楂30g，丹参15g，桃仁6g，大米50g搭配起来煮粥服用。将洗净的丹参浸泡5-10分钟，放入药罐中加清水煎煮15分钟作用，去渣取汁与大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥不仅味道非常的不错，并且保健功效更是出奇的好的，我们经常食用一些，可以起到不错的活血化瘀的作用，并且还可以帮助我们女性朋友们缓解宫寒的症状，有利于我们人体的健康，所以我们大家在生活中是可以经常服用的。

相信我们大家现在对于丹参的一些服用方法也是有了一定的了解了，所以我们大家就是可以将上面的这些关于丹参的服用方法记住的，这样以后我们大家在生活中也是可以经常服用一些丹参的，还可以预防许多的疾病的发生的。

丹参如何食用效果好 丹参可以怎么吃

丹参是一种中药材，有着活血化瘀的作用，而且也可以有治疗心血管疾病的功效和作用，对于提高体质来说有一定的好处，那么丹参如何食用效果好？

丹参是一种中药材，有着活血化瘀的作用，而且也可以有治疗心血管疾病的功效和作用，对于提高体质来说有一定的好处，那么丹参如何食用效果好？

丹参泡水喝将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的。

丹参泡酒喝首先我们最好能够购买到丹参片，同时还需要红花。将所有的准备材料洗干净之后和白酒一起密封浸泡，半个月之后就可以取出。这种药酒最好每天不能够喝太多，需要控制服用的多少以及次数。

丹参炖鸡吃宰杀小母鸡之后洗干净，放入锅中，加上适量的水，随后再加入各种香料和切片的丹参，之后用大火熬煮，待鸡肉煮熟之后就可以食用了。

丹参黄豆汤取丹参10g，黄豆50g，蜂蜜适量。把黄豆在凉水中浸泡1小时候后，和洗净的丹参一起放入砂锅中煲煮。待黄豆煮烂，汤汁加入蜂蜜即可食用。有补虚养肝，活血化瘀的功效。对慢性肝炎，脂肪肝有一定的治疗作用。

山丹桃仁粥山楂30g，丹参15g，桃仁6g，大米50g。将洗净的丹参浸泡5-10分钟，放入药罐中加清水煎煮15分钟作用，去渣取汁与大米、山楂、桃仁一同熬成粥即可。山丹桃仁粥有活血化瘀，通经之痛的作用，适用于气滞血瘀型颈椎病患者。

黄鳝烧丹参黄鳝100g，丹参10g，黄酒少许，生姜、葱、盐等配料。把去头、去内脏的黄鳝切成小等分洗净，把丹参洗净切片浸泡少量水中5分钟左右。待油烧热后，把准备好的黄鳝、丹参片、生姜、葱等佐料放入锅中用猛火翻炒，翻炒中可加入适量的黄酒和清水炒熟后即可。

丹参的功效与作用及食用方法？

丹参,中药名。为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。丹参有哪些功效与作用?怎么食用丹参比较好?下面就是我给大家整理的，希望对你有用!
丹参的简介
丹参,中药名。为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。全国大部分地区都有分布。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。

多年生草本,高30～80厘米。根细长,圆柱形,外皮朱红色。茎四棱形,上部分枝。叶对生;单数羽状复叶,小叶3～5片。顶端小叶片较侧生叶片大,小叶片卵圆形。轮伞花序项生兼腋生,花唇形,蓝紫色,上唇直立,下唇较上唇短。小坚果长圆形,熟时暗棕色或黑色。花期5～10月,果期6～11月。
丹参片的功效与作用
丹参片是活血化瘀、理气止痛的中成药。主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。
1、扩张冠脉，营养心肌。

2、活血化瘀，抗动脉粥样硬化。

3、改善微回圈，提高耐缺氧能力。

4、抑制血小板凝聚，抗血栓形成。

5、养心安神，对中枢神经有镇静作用。

6、丹参还有抗肿瘤、提高机体免疫力、保护肝脏、清心除烦等各种作用。雷氏丹参片采用水溶性薄膜包衣技术，质量稳定，服用方便，病人依从性好，便于吸收，更适宜老年人及糖尿病者。
丹参的食用方法
丹参泡酒

1、白酒***用于妇科可以用黄酒***2斤,丹参2两。***酒与丹参的比例是 1两白酒:1两丹参 ***

2、白酒放入可以密封的玻璃瓶内,丹参直接放进白酒里面。

3、玻璃瓶封口15天。

4、15天后即可饮用,一次10ML左右。

丹参红枣炖肋排

材料:丹参80g,猪肋排5支,大红枣5颗,枸杞子1大匙,米酒500毫升。

做法:

1、取出有机丹参,多次用温水刷洗干净。

2、将肋排川烫去腥冲洗后再放入内锅,加约7分满水及适量米酒和枸杞子、丹参、大红枣,外锅则加入约150毫升的水盖上锅盖开始炖煮。

3、源跳起后即可享用!

　

丹参的功效与作用及食用方法 对身体有什么好处

1、降血糖、降血脂。但是能有效的促进血管的扩张，提高血液循环，还具有降低血脂的功能，可以抑制冠心病的形成，有效的保护身体健康。

2、去淤止痛，丹参可用于风湿痹痛、月经不调、经闭痛经、产后瘀痛等治疗。

3、活血，丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌缺血、梗死及心脏功能，调节心率并能扩张外周血管，改善微循环，缩短红细胞及血色素的恢复期，使网织红细胞增多，故能促进组织的修复，加速骨折的愈合。

4、防血栓，丹参可提高纤溶酶活性，延长出凝血时间，抑制血小板聚集，故预防血栓的形成。

5、护肝，丹参能抑制或减轻肝细胞变性坏死及炎症的反应，促进肝细胞再生。并有抗纤维化的作用。

6、抗肿瘤，丹参对中枢神经有抑制作用，有抗肿瘤的作用，丹参具有很好的活血化瘀、保肝、抗癌的功效，丹参的食用方法是一日5至15克，可以煎汤，也可以泡酒，也可以泡茶喝。

7、丹参煮水喝，可以适当加入红糖调味，这种食用方法比较方便和有效。

8、丹参还可以泡酒，用白酒密封浸泡半个月左右即可以饮用，最好每天不宜多喝，控制次数及剂量。

丹参粉的正确吃法用量

丹参粉的正确吃法用量

丹参粉的正确吃法用量，这个是用丹参磨制成的粉末。具有补血活血、改善心脏功能的作用，接下来我就给大家分享一篇关于丹参粉的正确吃法用量的相关内容，大家一起来看看吧！

丹参粉的正确吃法用量11、用于补血和血：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

2、治疗高血脂：以丹参粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血：以丹参粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛：丹参粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用丹参粉后可停服;有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、治疗冠心病：可用生丹参粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。丹参中所含的丹酚酸B有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、治顽固性头痛：按规定剂量，服用丹参粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。丹参治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

7、去寻常疣 寻常疣患者：服用丹参粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

8、降低血清谷丙转氨酶：空腹服用丹参粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

9、治疗咯血：丹参粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者，此药对肺部疾病有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生负作用。

10、治疗急性坏死性节段性小肠炎：用丹参粉，每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

丹参粉一次吃多少

如果是作为日常保健建议服用丹参粉每次服用3-5克，一天服用1-2次即可。若是作为疾病的治疗，建议详细用量向医生咨询，不宜自身盲目过量服用，以免引起严重后果。 早上服用 早上起来空腹服用丹参粉1-3克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用 晚上服用丹参粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用丹参粉，因为服用丹参粉容易口渴。

丹参粉和什么一起吃最好

1、丹参粉配三七粉：有活血淤，降脂的作用，合用可用来治疗和预防高血压和冠心病一类的心脑血管疾病。

2、丹参粉配益母草粉：都归肝经，都具有活血作用，合用相得益彰。

3、丹参粉配当归粉：具有补血，活血，调经，祛瘀，止痛的效果。 4、丹参配黄芪：一益气一活血，合用具有良好的益气养血活血功效。

丹参粉的正确吃法用量2 丹参粉的正确吃法

一般是早饭一小时后，温开水冲服，每天一次，每次3克。活血通脉，护心养脑。

养生组合： 丹参粉加三七粉加西洋参粉。可以护心脑，还能够降三高。

保健作用：

1. 可以强心，加强心肌收缩力、还能改善心脏功能，不能增加心肌耗氧量。

2. 血管作用扩张冠脉，尤其是增加心肌血流量，扩张外周血管，血流增加，脑血流量下降。

3. 抗血栓形成，提高纤溶酶活性，延长出、凝血时间，抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)，改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)。

4. 丹参粉可以改善微循环。经常服用丹参粉对活血化瘀、改善月经不调有明显的`效果，大家平时用丹参泡水喝也可以达到同样的功效，不过市面上有许多不良商家以次充好，硫熏产品越来越多，所以我们在挑选的时候一定要注意甄别。

丹参粉的五大功效与作用

1、月经不调，经闭痛经，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心情烦躁;肝脾肿大，心绞痛。

2、用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

3、能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用;

4、丹参片是活血化瘀、理气止痛的中成药。主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。而且其药效可靠、丹参片的副作用小。但是也不能吃的过于频繁。因为长期服用复方丹参片可能引起血钾含量降低，产生低血钾症。

5、丹参具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。

丹参粉的正确吃法用量3丹参粉可以用来泡水喝。其次，丹参可以用来泡酒。将丹参和西红花等配药一起放入酒坛酿制，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用。

好的丹参有四个标准：皮要红，条要粗，片要大，味要重。丹参按照质量可以分为三级，最好的一级丹参呈长圆柱形，外形顺直，表面呈红棕色，外皮紧贴且不易剥落，断面呈灰黄色或黄棕色且菊花纹理明显，味甜微苦涩，无芦茎、碎节、虫蛀、霉变、杂质等。

扩展资料

丹参属于人生的一种营养价值很高，能够辅助治疗痛经、闭经、月经不调以及产后腹部疼痛，具有消肿调经以及镇痛的功效，同时也可以改善精神不好、发热以及心悸失眠的症状，特别适合于更年期的女性。

丹参能够快速的清除坏死心肌，增加了胶原纤维，减轻了局部的淤血，改善了血液循环的速度，缩短了愈合的时间，同时也能够过度的抑制增生。

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