不知道大家是否对于蒲公英有所了解的呢,蒲公英是一种野菜,也是一种植物,它具有很多的营养成分。同时也是一种可以入药的中药材哦。蒲公英补充丰富的维生素和矿物质,下面我们就来介绍蒲公英的营养功效以及副作用吧,更多的了解一下它。
蒲公英的营养价值
1.生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。蒲公英的营养物质丰富,是可以食用的,还可以有促进新陈代谢的作用。
2.蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
3.蒲公英含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素,是自然界中罕见的富硒植物。
蒲公英的选购方法
新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者,干燥蒲公英则选颜色汇率、无杂质、干燥的。
蒲公英的副作用
实践中发现,服用蒲公英熬的中药或喝了蒲公英泡酒后,个别人会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状,这就是蒲公英的过敏现象。因此,本身容易过敏的人要慎食蒲公英。蒲公英可以入药,但是要注意会出现一些副作用,比如说对于个别的人群会出现过敏的情况,所以一定要注意过敏人群慎重服用的哦。
关于蒲公英的营养功效以及副作用等问题,大家都知道了吧,可以看出的是蒲公英的营养物质丰富,比如说丰富的蛋白质,矿物质,水分和维生素等。而且具有保健的作用。但是也要注意在食用的时候要注意一些副作用,以免给身体带来一些影响。
1 蒲公英泡水的功效和作用
2 蒲公英泡水喝的禁忌
3 蒲公英茶可以天天喝吗不建议天天喝。
首先蒲公英茶属于一种寒性的茶饮,天天过量饮用时,很容易加重人体寒气,从而会加重人体胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
其次就是蒲公英属于中药材中的一种,过量饮用是具有一定副作用的,可能会对人体起反效果,所以蒲公英茶不建议天天喝,一般建议一周喝2-3次左右即可。
4 蒲公英泡水一天喝多少合适建议一天喝400-500ml左右即可。
蒲公英泡水是生活中常见的饮品,适量饮用可以为人体补充充足的养分,对人体的健康具有一定好处,正常情况下来说人体一天喝400-500ml的蒲公英泡水,就可以满足日常基本能量需求了,饮用过量反而不利于自身健康。
蒲公英是一种常见的花草,每到成熟的的时候种子便随风飘荡,那么你知道蒲公英的功效与作用是什么吗?以及蒲公英的副作用和禁忌又是什么呢?下面我整理的蒲公英的功效与禁忌,一起来了解吧。
蒲公英的禁忌
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
1、用量过大 常规用量煎服后,偶见有胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。大剂量***30g/kg***灌服煎剂3天,可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿,肾小管变窄,其它无明显改变。小鼠和兔亚急性毒性试验,尿中可出现少量管型,肾小管上皮细胞浊肿。
2、过敏反应 服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后,亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。
3、药不对证 主要是寒热不分,不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证,用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证,无热象,病程多较长,病人体质虚弱。笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证,结果病人出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白。感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用,会产生不良反应。
蒲公英的功效与作用
①《唐本草》:主妇人乳痈肿。
②《本草图经》:敷疮,又治恶刺及狐尿刺。
③《本草衍义补遗》:化热毒,消恶肿结核,解食毒,散滞气。
④《滇南本草》:敷诸疮肿毒,疥癞癣疮;祛风,消诸疮毒,散瘰疬结核;止小便血,治五淋癃闭,利膀胱。
⑤《纲目》:乌须发,壮筋骨。
⑥《医林纂要》:补脾和胃,泻火,通乳汁,治噎膈。
⑦《纲目拾遗》:疗一切毒虫蛇伤。
⑧《随息居饮食谱》:清肺,利嗽化痰,散结消痈,养阴凉血,舒筋固齿,通乳益精。
⑨《岭南采药录》:炙脆存性,酒送服,疗胃脘痛。
⑩《山东中药》:为解毒、消炎、清热药。治黄疸,目赤,小便不利,大便秘结。
⑾广州部队《常用中草药手册》:清热解毒,凉血利尿,催乳。治疔疮,面板溃疡,眼疾肿痛,消化不良,便秘,蛇虫咬伤,尿路感染。
⑿《上海常用中草药》:清热解毒,利尿,缓泻。治感冒发热,扁桃体炎,急性咽喉炎,急性支气管爽,流火,淋巴腺炎,风火赤眼,胃炎,肝炎,骨髓炎。
结语:上面的文章,相信你对蒲公英的保健价值应该有了充分的了解,蒲公英虽然有着很多药用价值,但是也不能盲目使用,否则适得其反就不好了!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有