归芪蒸鸡：补气血,益精

归芪蒸鸡：补气血,益精

做法

先将子母鸡1只制净，用开水氽透，捞在凉水内冲洗干净，沥净水分。再将当归20克洗净，切块；姜、葱洗净，姜切大片，葱切长段。

然后，将当归、黄芪100克装入鸡腹内，然后放入盆内（腹部向上），摆上葱、生姜，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，加盖盖好，用湿棉纸将盆口封严。

上笼蒸约2小时取出，揭去棉纸，拣出生姜、葱，加味精，调好味即成。

食用方法

佐餐食

功效

补气血，益精。适用于血虚导致的各种病症。

产后治疗风湿病的偏方，大龄产妇产后注意事项大全

从古至今都有一句名言就是:不听老人言，吃亏在眼前。很多地方都有产后不能吹风、不能碰冷水的习俗，因为产后女性身体虚弱，容易受凉或者患上风湿。那如果产后患上风湿怎么办呢?有什么治疗风湿的偏方吗?我们一起了解一下吧!

产后治疗风湿病的偏方
1、心理疗法。产后风湿病是一种慢性病，很难在短时间内完全治愈。尤其是疾病发生后，病人的情绪也会受到严重影响。病人经常遭受不耐烦、易怒、悲观和其他负面情绪的折磨。这些负面情绪对疾病的治疗有非常严重的影响。因此，心理治疗是疾病治疗的第一步。2、药物治疗。产后风湿性疾病一般很难用西医治愈。如果长期使用西药缓解关节或头部疼痛，会对身体造成严重伤害。尤其是对于哺乳期妇女，必须尽量减少药物的使用。患者可以使用一些调理药物，但必须在专业医生的指导下进行。3、归芪蒸鸡。黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。这类食物有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

大龄产妇产后注意事项大全
1、产后42天都要静养。高龄孕妇产后首先要留意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。由于年龄或身体原因，高达60%的大龄或高龄产妇选择的是剖腹产，而剖宫产产后康复所需要的时间要比自然分娩慢一些，加上年龄比较大，很多高龄产妇产后身体更虚弱，伤口恢复也较慢，建议适当增加静养时间。不过，静养并不是指长期卧床不动，假如老躺着不动，轻易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。2、高龄孕妇平时还要多运动，因为高龄孕妇身体机能较差分娩时容易发生意外。高龄孕妇尽量每天到户外长距离慢走或者慢跑，避免患上产后常见疾病。家里人还要做好高龄产妇的心理辅导工作，既要孕妇认识到其中的风险，又要让她明白在现代医疗水平下，高龄产妇一般是不会出现较大风险的。3、产后前一两天内产妇应当吃些清淡且易于消化的食物，之后饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。要多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜疏菜和水果等。饭菜要多样化，粗细粮搭配着吃，荤素夹杂着吃，这样身体才会康复得快，奶水才会量多质好。

《尚食》热播，在这部剧中都出现了哪些美食？

许凯和吴谨言的第二次合作，延续了《延禧攻略》中的遗憾，讲述的是明朝永乐年间，皇太孙朱瞻基和厨娘姚子衿因为美食美味结缘，女主先暗恋男主，为遗憾而入宫，最后相互喜欢，互相扶持，一起成长的故事。

其中的美食有很多

1.翠竹报春，也叫步步升高，是用新鲜的玉米，黄瓜，黄瓜，虾仁烹饪而成。这是一盘创意摆盘的菜品。

2.醉枣，是时间带给人们口腔中的惊喜，和新鲜的红枣口感完全不同，发酵好的醉枣，闻起来有酒香味，吃起来却一点酒味都没有，还可以迟到独特的香甜感，做法也是超级简单，只需要将红枣洗干净晒干，然后放在白酒里面裹一圈，在放入密封的罐子里，发酵一个半月到两个月就完成了。注意，红枣一定要选择新鲜没有破损的，不然会腐烂，其次，白酒也要选择度数高点的。

3.归芪蒸鸡，比较养生的药膳，补气血的。

4.太极山楂奶露，太极在中国古时候，寓意着派生的万物的本源。做法就是选用新鲜的山楂，放在陶制的容器的里面，放入少量的水，放入蒸锅中蒸到其融化。另起一锅水，煮开以后加入白糖，煮到其融化，然后加入新鲜的牛奶，煮到其沸腾，加入淀粉搅拌均匀，形成白色奶露，然后取出一部分放入另外一个空盆里，然后取出刚刚融化的山楂水放入白色奶露中，搅拌均匀，成为红色的山楂奶露，然后将红色的山楂奶露放入白色奶露的另一边，让两个颜色的奶露各自占盆一半，形成太极的图案。

5.极蟹羹，选取肥美的大闸蟹，取出中间的蟹黄和蟹膏，倒入锅中熬制成香浓的蟹油，再倒入做好的豆腐羹中，用豆腐的清淡中和蟹油的油腻，美味又不油腻。

还有其他很多美食，比如桂圆枸杞鸽蛋汤，九色攒盒，松子鸡卷，牡丹生菜，炙鸭，甜芙蓉燕窝，虾生，冬瓜鸡等