为大家介绍一些生活中的养颜茶(介绍几种美容养颜茶)

为大家介绍一些生活中的养颜茶

相信我们大家对于美味的茶水都是非常喜欢饮用的，当然，许多的美味茶水都是可以起到不错的养生和保健的功效的，另外，还有许多的美味养生茶可以帮助我们起到非常不错的养颜作用的，下面我们就来为大家介绍一些生活中的养颜茶。

百合花茶

百合花茶相信大家在生活中都是喝过的，当然，百合花茶的味道是非常不错的，并且经常饮用一些百合花茶，还可以起到非常好的美容养颜的作用的。百合花茶的首要特点就是含维生素对比多，多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神，清肺排毒，美容又养颜。

罗汉果茶

罗汉果茶的功效和作用也是非常多的，经常饮用罗汉果茶，不仅可以帮助我们促进消化，还能够促进我们皮肤的健康，更是可以起到非常好的美容和养颜的作用。罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料。用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。

上面我们为大家介绍了许多的生活中比较常见的养颜茶了，我们可以知道，生活中的美味养颜茶也是非常多的，比如百合花茶和罗汉果茶的，美容养颜的效果都是非常好的，尤其是我们女性朋友们，在生活中更是可以经常饮用这些养颜茶的。

介绍几种美容养颜茶

美容养颜的养生茶饮（一)首乌芝麻茶材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。调制：1、将上述三种材料研成粉末，备用。2、取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。PS：何首乌营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温，味苦、甘，能消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。（二）玫瑰人参茶材料：玫瑰10克，人参5克。调制：1、将人参洗净切成片状备用。2、将两种材料一起放入杯中，以沸水冲泡。3、焖10分钟左右，即可饮用。功效：有效保持肌肤光滑细嫩，延缓衰老。（三）黄芪蜜茶材料：黄芪800克，适量蜂蜜。调制：1、将适量清水注入锅中，把切成片的黄芪放入，并煎煮成浓汁。2、置凉后，调入适量蜂蜜，拌匀。3、每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡饮用。功效：针对体弱体虚者，可以帮助改善体质，增强抵抗力。（四）柠檬草茶材料：柠檬草1茶匙，适量冰糖。调制：1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中，注入适量沸水，焖5分钟。2、加入适量冰糖调匀，即可饮用。功能：其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果，一方面让人松驰，另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说，是一种很好的苏醒剂。同时，针对烦躁的暑气，又具有消暑功效，让人感觉很舒适，能有效消除疲劳，赋予精神活力，使人感觉清新舒畅。（五）白木耳冰糖茶材料：白木耳20克，铁观音4克，冰糖20克。调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖。2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用。功效：利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热，减轻感冒发热症状。PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一。

补血养颜茶配方

对于女性来说,养生茶肯定是不会陌生的，但是补血的养生茶你知道有哪些吗？下面我给大家介绍补血养颜茶配方，希望对你有用!

老中医补血茶配方

1.当归红茶

原料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。

做法：1.把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开。2.加入红茶，文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。

功效：补益气血，温暖肠胃。

适用：月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘。

2.木耳红枣茶

原料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。

做法：1.将黑木耳泡发，洗净晾干，粉碎成细末。2.将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、白糖共煮成茶即可。

功效：益气补血，滋阴养血。

适用：倦怠无力、体虚怕冷。

3.桂圆红茶

原料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。

做法：1.把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开。2.加入红糖，文火煮20分钟，过滤取汁即可。

功效：补益气血，温暖肠胃。

适用：失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷。

补血养颜食谱

一、鲤鱼补血汤

材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

做法：

1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。

3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。

功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。

二、杞子南枣煲鸡蛋

材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。

做法：

1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。

2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

功效：补虚劳、益气血、健脾胃。

三、参枣汤

材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块

功能：

1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。

2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。

做法：

1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。

2.加入冰糖待溶化即可。

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