脸上有色斑一直是人们所困扰的问题,这个和激素的水平啊还有饮食,外界的一些环境都会有很大的影响哦。淡化雀斑怎么做呢,要注意选择一些好的护肤品,这样可以减少色斑的发生,同时一些好的面膜啊还有食疗的方法是不错的选择,一起来看看吧。
胡桃芝麻饮
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。
白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。
花粉面膜
材料:花粉 蛋清 柠檬汁 牛奶
做法:
1、准备好有祛斑功能的花粉,比如菊花、稞麦花等,备用。
2、制作时,先将花粉取出,然后与蛋清混合,根据不同肤质加入蛋清、柠檬汁或者牛奶;
3、混合之后,将其调匀,调成糊状后开始使用。
用法:
1、使用时,先将脸部洗干净,然后将面膜敷在脸上;
2、等半个小时后,用清水将面膜洗净即可。
3、洗脸时,记得用手指轻轻按摩脸颊部位,轻轻拍打使其吸收养分。
关于淡化雀斑的食疗方法以及制作面膜,瞎比昂诶大家介绍了相关的内容了,食物去除色斑不仅可以让你口感上得到满足,满足人们对于营养的需求,从而也可以达到祛斑美白的作用,如果你也有雀斑的困扰,这些食疗的方法不妨去试试吧。
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