老人高血压头晕该怎么办(老年人锻炼时，有高血压还伴有头晕怎么办呢？)

老人高血压头晕该怎么办

老年人随着年龄的增加，身体也是会患上各种各样的基本，而高血压就是困扰很多老年人的一种急不来，高血压是非常容易引起一些其他的基本，对于我们的身体伤害是非常的大，那么，老年人高血压头晕了我们是该怎么办呢?

第一、到医院做检查

当患者得了高血压之后，除了会出现头晕眼花的症状之后，还会伴随着疼痛，胸闷气短，呼吸急促，手脚僵硬无力，精神不振，没有胃口等多种症状表现，如果是患者是有了上面的这些状况的话，我们就是一定要引起注意了，建议大家最好是要去医院进行检查了，看看自己是否被高血压困扰。

第二、保持好心态

如果我们是出现了高血压头晕的状况，我们也是要保持积极乐观的心态了，是不要有过大的精神压力，而且是不要轻易的发脾气，如果是遇到了烦恼就是要及时的向身边的家人，朋友等寻求帮助，及时的转移注意力都是可以的，这样才能够让你的压抑心情得到合理化的转移，也只有这样才能够让你不会因为心情而出现血压升高情况。

第三、多锻炼

患者朋友们还应该多进行身体的锻炼，尤其是心肺功能方面额度，比如骑车，登山，慢跑，瑜伽，太极，健美操等都是可以的，这样做能够有效的促进血液循环，降低高血压的发病率，而且还能够帮助增强体质呢，但是大家在锻炼的时候一定是要注意把握好这个度，不要因为我们过量的运动而是加重了身体的负担。

上面就是为大家介绍的关于高血压头晕的问题的一些解决的办法了，我们也是可以参考上面的方法，这样是可以很好的避免被高血压困扰了，老年人一定是要定期的去医院检查，及时的发现问题及时的进行治疗。

老年人锻炼时，有高血压还伴有头晕怎么办呢？

老年人在锻炼的时候，如果明明知道自身有高血压的情况时，就需要减少做运动。同时不适合做一些剧烈的运动，老年人适当的做运动，对自身的身体健康也会有一定的好处。但是老年人如果明明知道自身有高血压，同时在运动的时候还会容易伴有头晕的现象，就一定要减少运动。经常性的运动对于老年人的身体会起到一定的效果，但是高血压的患者就不建议跑步或者是剧烈运动。

老年人做运动

当代的老年人在做运动的时候，都是为了让自身的身体变得更强壮一些。但老年人在做体检的时候明明知道自身有高血压的症状，在运动的时候就需要减少运动的浮动，一定不适合剧烈运动。像跑步和游泳这样的剧烈运动，都不适合高血压患者的老人进行。老人在做锻炼时可以考虑去到公园里边，适当的压腿或者是一些简单的运动为主。

老年人有高血压

对于如今的老年人在老年状态的时候都会容易有高血压，这都是因为生活中一些不良的饮食习惯所造成的，同时有一些老年人也会其他的原因，会出现有高血压的症状。当老年人在有高血压的时候，就需要减少剧烈运动。即使老年人多么喜欢做运动，在锻炼的时候也一定要以自身的身体健康为主，老年人在没事的时候可以选择跳跳广场舞。

高血压出现有头晕的现象

如果老年人一味的长时间负荷着自己的身体，在患病的时候出现了高血压，还伴有头晕的现象，就需要及时的服用高血压的药物。老年人在运动的时候，也需要随时随地把自身配备的高血压药物经常带在身边。不然如果一旦高血压犯了，或者是出现了头晕的现象，没有及时的送到医院，可能会危及老年人的生命安全。

老年高血压头晕的应急治疗措施有哪些?

你好！你问的问题让我们很难给出正确答案，因为老年人头晕的原因有很多，根据你的思路，我只能简单给出以下答复，仅供参考：
1、血压过高而致头晕：若头晕发作时测血压过高，而无意识障碍、呕吐，四肢活动无异常，你可以暂先控制血压，临床上较常用的有“硝苯地平、卡托普利”舌下含服，根据血压高低决定用药剂量。含服后半小时左右要测血压以了解用药效果，若血压下降不明显可再次给予。但应谨防用药量过大时出现血压突然下降。
2、长期高血压致脑血管并发症：如脑动脉硬化症、脑供血不足、小灶性脑出血、脑腔梗或短暂性脑缺血发作等。若发作头晕时测血压不高，或血压高伴一侧肢体麻木无力，恶心、呕吐，言语不清，口角偏斜等情况时，应注意合并脑血管并发症的可能，建议及时到医院就诊，以免耽误了病情。
3、长期高血压致心律失常：因心脏是供应全身血液的，若高血压致心脏病，特别是某些心律失常发作时，可致一过性头晕，发作过后，头晕症状可自行缓解。
4、降压药量过大致低血压：头晕是测量血压即可明确诊断。
5、高血压合并其他疾病：如贫血、内耳疾病、小脑病变等，则应具体疾病，采取不同的治疗方案。
以上答复望根据你的自身情况，择善而从，不详之处，请网上联系。