老人高血压适合吃这些保健品

对于老年人来说高血压是最容易患上的一种疾病了，所以在平时的饮食上需要非常的重视了，因为我们一不小心就是会导致血压升高，所以是需要很好的了解哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，下面就是来看看适合吃哪些保健品吧。

1、深海鱼油+卵磷脂

这款黄金搭档相信很多人都知道，鱼油含DHA+EPA，能强效护心脑，EPA被称为血管清道夫，能清理血液残留垃圾，保持血管畅通，稳定血压。卵磷脂是有分解油脂的作用，我们是食用一些是可以很好的促进血液循环、改善血清脂质、清除过氧化物、减少脂肪在血管内壁的滞留时间，而且对于防治胆固醇引起的血管内膜损伤是有很好的效果，而且是非常适合胆固醇患者，可以预防动脉粥样硬化。

2、蜂胶

蜂胶是一种天然的抗氧化剂，而且是被称为是紫色黄金，蜂胶里面是含有总黄酮类化合物等成分，是可以增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性等功能，活化细胞、促进组织再生；改善微循环，能有效增强体质，提高人体免疫力，非常适合三高的中老年人群。

3、降压茶

降压茶目前较为有名的是罗布麻茶，罗布麻茶产自新疆罗布泊，因此而得名。罗布麻含有的槲皮素亦有明显的利尿作用，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。罗布麻茶含有的一些天然的成分是可以很好的帮助安神、镇静及镇痛，而且长期服用是可以明显的改善睡眠的质量，是很适合高血压患者。

所以老人高血压患者是很适合吃上面三种保健品，我们在生活中也是可以多食用一些猕猴桃和苹果等水果都是有降低血压的作用，而且是可以补充身体所需要的多种营养物质，芹菜也是一种不错的选择。

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