翳风穴位位置图

翳风穴位位置图

目录翳风穴位位置图翳风穴的名词解释翳风穴的功效与作用翳风穴的配伍功效翳风穴的按摩手法翳风穴位位置图

翳风穴在耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。(即：位于人体耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。)布有耳大神经，深层为面神经干从茎乳突孔穿出处，并有耳后动、静脉，颈外静脉。

翳风穴的名词解释

翳风穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。手、足少阳之会。

翳风：翳，用羽毛做的华盖穴也，为遮蔽之物，此指穴内物质为天部的卫外阳气。风，穴内之气为风行之状也。该穴名意指三焦经经气在此化为天部的阳气。 本穴物质为天牖穴传来的热胀风气，至本穴后，热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气，卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部，故名。

手足少阳之会：本穴气血为天部的阳热风气，其性同于足少阳胆经气血，故为手足少阳之会。

翳风穴的功效与作用

缓解治疗耳聋耳鸣、头痛牙痛、口眼斜、口噤不开、齿痛、颊肿、瘰疬、面神经麻痹等;

按摩翳风穴的功效：聪耳通窍，散内泄热。

翳风穴的配伍功效

配地仓、承浆、水沟、合谷治口噤不开。

配听宫、听会，有通窍复聪的作用，主治耳鸣，耳聋。

配地仓、颊车、阳白、承泣，有活血祛风通络的作用，主治面神经麻痹。

配下关、颊车、合谷，有活络消肿的作用，主治颊肿。

翳风穴的按摩手法

用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气;持续数秒，再慢慢的放手，如此反复操作。

或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。网友们在自我按摩时，可根据自身情况把两种技法组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。

此法适用于各种人群，且操作不拘于时，一天之中择方便的时候做1—2次即可。

百会，太阳，风池，翳风，合谷，神门，内外关，足三里，三阴交，涌泉，这些穴位在哪里

合谷：拊掌，姆食二指并拢，在肌肉最高处取穴
风池：正坐低头，从脖子后摸到一根大筋，靠后发际大筋两侧凹陷处
太阳：眼角向外一寸凹陷处
百会：头顶正中
翳风：耳垂向下压，耳后凹陷处
神门：伸臂仰掌，前臂及小指外旋，掌后第一横纹腕后，尺侧腕屈肌腱之桡侧凹陷处
内关：仰掌，掌后第一横纹中点上两寸两筋之间
外关：与内关相对
足三里：正坐屈膝，从上而下摸到一高骨，高骨下三横指，胫骨外缘一横指
三阴交：小腿前外侧，内踝上四横指
涌泉：五个脚趾向前屈，脚底凹陷处

失眠按摩哪里最管用图失眠可按摩这8个穴位

;     每当人心里藏了事总是特别容易失眠，而严重的失眠却会影响第二天的精神状态，导致一整天都是迷迷糊糊的样子，甚至影响工作和形象，今天小编来为大家介绍失眠可以按摩的穴位，帮助促进睡眠，效果也是棒棒的!
      失眠按摩涌泉穴
      位置:此穴位于人体足底，前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。
      方法:双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
      功效:按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。经常按摩也有固本培元、延年益寿的功效。

      失眠按摩太溪穴
      位置:此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。
      功效:肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。

      失眠按摩神门穴
      位置:此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。
      方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。
      功效:心气虚或心血虚者选神门。可补益心气，安定心神，有安神助眠之效。

      失眠按摩太冲穴
      位置:此穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴。
      方法:点揉太冲穴，从太冲揉到行间。
      功效:肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。有清泻肝火，疏肝解郁之效。

      失眠按摩足三里穴
      位置:此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是胃经的合穴。
      方法:拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。有调理脾胃、补中益气、祛邪扶正之功。而后仰卧揉腹，将双手搓热，环形按揉腹部，顺时针和逆时针各30次，可健脾和胃。胃痛甚者加手三里，此穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
      功效:脾胃不适者可按摩足三里。按摩之可调理肠胃，和胃止痛。

      失眠按摩印堂穴
      位置:此穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是，为经外奇穴。
      方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地压印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般轻揉2分钟。
      功效:心虚胆怯者加按印堂。有安神定志之功。
      失眠按摩百会穴
      位置:百会穴位于人体的头部，头顶正中心。
      方法:用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。
      功效:头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。

      失眠按摩失眠穴穴
      位置:此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为经外奇穴。
      方法:以双手拇指指面按揉失眠穴，其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中。
      功效:按揉失眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效。

      每当人心里藏了事总是特别容易失眠，而严重的失眠却会影响第二天的精神状态，导致一整天都是迷迷糊糊的样子，甚至影响工作和形象，今天小编来为大家介绍失眠可以按摩的穴位，帮助促进睡眠，效果也是棒棒的!
      失眠按摩涌泉穴
      位置:此穴位于人体足底，前部凹陷处第2.3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。
      方法:双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。
      功效:按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。经常按摩也有固本培元、延年益寿的功效。

      失眠按摩太溪穴
      位置:此穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。
      功效:肾虚或阴虚火旺者，按摩太溪穴。经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。

      失眠按摩神门穴
      位置:此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。
      方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。
      功效:心气虚或心血虚者选神门。可补益心气，安定心神，有安神助眠之效。

      失眠按摩太冲穴
      位置:此穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴。
      方法:点揉太冲穴，从太冲揉到行间。
      功效:肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。有清泻肝火，疏肝解郁之效。

      失眠按摩足三里穴
      位置:此穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是胃经的合穴。
      方法:拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。有调理脾胃、补中益气、祛邪扶正之功。而后仰卧揉腹，将双手搓热，环形按揉腹部，顺时针和逆时针各30次，可健脾和胃。胃痛甚者加手三里，此穴在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
      功效:脾胃不适者可按摩足三里。按摩之可调理肠胃，和胃止痛。

      失眠按摩印堂穴
      位置:此穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是，为经外奇穴。
      方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地压印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般轻揉2分钟。
      功效:心虚胆怯者加按印堂。有安神定志之功。
      失眠按摩百会穴
      位置:百会穴位于人体的头部，头顶正中心。
      方法:用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。
      功效:头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。

      失眠按摩失眠穴穴
      位置:此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为经外奇穴。
      方法:以双手拇指指面按揉失眠穴，其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中。
      功效:按揉失眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效。