髀关穴位位置图

髀关穴位位置图

目录髀关穴位位置图髀关穴的名词解释髀关穴的功效与作用髀关穴的配伍功效髀关穴的主治病症髀关穴的按摩手法髀关穴位位置图

髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。即：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。

髀关穴的名词解释

髀关穴，出自《灵枢.经脉》。属足阳明胃经。

髀：股部、大腿骨，指穴所在的部位也。

关：关卡也。髀关名意指胃经气血中的脾土微粒在此沉降堆积。

本穴物质为气冲穴传来的强劲水湿之气，谜语即风气，至本穴后气势减弱，随风气冲刮扬散的脾土微粒沉降堆积于穴周，如被关卡一般，故名髀关。

髀关穴的功效与作用

缓解治疗膝(髋、股)痛、麻痹、瘫痪、腿膝肿痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外侧皮神经炎等。

多按此穴，健脾除湿，固化脾土。理气和胃，治疗胃痛。另外多按此养生穴位，对风湿、关节炎、臀部和大腿肥胖者减肥有良效。

功效：健脾除湿，固化脾土。

髀关穴的配伍功效

髀关穴配伏兔穴：缓解治疗痿痹;

髀关穴配环跳、风市、足三里：主治下肢痿痹;

髀关穴配风市、阳陵泉、足三里、解溪：主治下肢痹痛。

髀关穴的主治病症

运动系统疾病：下肢瘫痪，股内外肌痉挛，下肢麻痹疼痛，膝关节痛，重症肌无力;

其它：腹股沟淋巴结炎。

髀关穴的按摩手法

寒则补而灸之，热则泻而用针。

人体全部穴位图

人体穴道胸部腹部穴位图 天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。 仅仅如此,便是个相当可观的数目了,更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。头部穴位(正面):头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。头部穴位(背面):百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。头部穴位(侧面):太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。腹部胸部穴位:天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。人体背部穴位:大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。人体上肢穴位:内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。人体下肢穴位:膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴

10个补气常用穴位和10个补血常用穴位，收好

《黄帝内经》中说：「 ”人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。人体上的穴位有很多，功效各不相同。下面有 10个常用于补气的穴位和10个常用于补血的穴位，需要时 *** 、艾灸、刮痧、拔罐，病时可治疗，无病能保健。 中医常将「 ”气血”相提并论，因为两者都是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，血主于心、藏于肝、统于脾、布于肺、根于肾，和五脏的联系都非常密切，血在人体中有规律地循行，才能充分发挥滋养脏腑的作用。 血是从哪儿来的呢？是由营气和津液组成的，它们都来自脾胃化生的水谷精微，所以中医才说「 ”脾胃是气血生化之源”。《黄帝内经·灵枢·决气》中就说：「 ”中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”如果脾胃出了问题，不能运化水谷，气血没了源头，就会出现血虚的问题。 俗话说「 ”男养精，女养血”，可见血对女性而言更为重要，血足才能面色红润、肌肉丰满、毛发润泽有光华，这是女性美好容颜的基础。 而且，血关系女性生殖功能。无论是每月的月事，还是孕育生命，都需要充足的气血作为根基，就像播种种子需要肥厚的土壤一样，所以血虚的女性经常会出现月经量少、经期延长或紊乱，甚至闭经、不孕。 如何补血养血呢？除了注重日常的饮食营养，保证化生气血的食物供应外，还可以充分利用穴位来补血，血海、三阴交、足三里都是很好的补血养血的穴位。 人体十大补气穴位 脾俞穴 归经：足太阳膀胱经 位置：人体的背部，第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 作用：外散脾脏湿热之气 足三里 归经：足阳明胃经 位置：在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘外开一横指（中指） 作用：补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年 膻中 归经：任脉 位置：位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两 *** 连线的中点 作用：集心包经气血，可以缓解气滞、气逆之心肺胃病、乳病 关元 归经：任脉 位置：在下腹部，肚脐直下3寸 作用：补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳 气海 归经：任脉 位置：前正中线上，脐中下1.5寸 作用：温阳益气、化湿气、扶正固本、培元补虚 涌泉 归经：足少明肾经 位置：位于足前部凹陷处笫2、 第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处 作用：益精补肾、滋养五脏六腑 太溪 归经：足少阴肾经 位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 作用：滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫 百会 归经：督脉 位置：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处 作用：醒脑开窍、安神定志、升阳举陷、通督定痫 肺俞 归经：足太阳膀胱经 位置：在背部，笫3胸椎棘突下，旁开1.5寸 作用：调补肺气、补虚清热 悬钟 归经：足少阳胆经 位置：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘 作用：泄胆火、淸髓热、舒筋脉，平肝息风，舒肝益肾 中医讲的气是什么？气是如何被伤的？ 不玄虚——气其实是一种物质。很多人认为气是一种很虚的概念，但在中医的认识中，气同时具备了物质性和功能性的理解。从物质性上讲，气是人体内运动不息、且极细微的一种精微物质，是构成和维持人体生命的基本物质之一，它维持着脏腑功能，常与「 ”血”相对出现，并称「 ”气血”。从功能上讲，气是古人对人体功能的一种认知，体现了组织和脏腑的联系。气的作用有温煦、推动、固摄、防御、滋润营养、气化。 气有很多分类的方法，按照功能分可以分为卫气、营气、元气等。通常说的卫气是与营气相对而言，是运行在人体体表，起到护卫周身、防御外邪的气。如果卫气虚，人就很容易感受外邪而生病。 人体十大补血穴位 血海 归经：足太阴脾经 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处 作用：运化脾血，引血归经 天枢 归经：足阳明胃经 位置：在肚脐左右2寸的地方 作用：疏调肠腑、理气行滞、消食 三阴交 归经：足太阴脾经 位置：在小腿内侧，足踝骨的最高点上3寸处 作用：调和气血，补肾养肝 隐白 归经：足太阴脾经 位置：在足大趾的内侧，趾甲旁边0.1寸的位置 作用：调经统血、健脾回阳 髀关 归经：足阳明胃经 位置：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。 作用：理气和胃、健脾除湿、固化脾土 下关 归经：足阳明胃经 位置：在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中 作用：通经利窍、舒经活血、促进新陈代谢 期门 归经：足厥阴肝经 位置：该穴位于胸部，当 *** 直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸 作用：健脾疏肝、理气活血 章门 归经：足太阴脾经 位置：该穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。 作用：协调五脏，调节肝脏和胃部的气血 说明：足三里、关元两穴补气、补血功效兼有，此处不再重复列出。 另外一种补气血的方法 泡脚也是补气血的一种方法。 俗话说，人老脚先老。脚被称为人的「 ”第二颗心脏”，要想身体好，应该时刻保护我们的脚。我们都知道「 ”病从寒中来”，尤其对于女性来讲，很多妇科疾病都由体寒引起。由于女性生理的特殊性，她们的身体很容易出现气血两虚的问题。泡脚是调整气血虚和体寒等问题的最好方法，长期坚持泡脚，身体会更好。 肝与肾有精血同源的关系。肝藏血、肾藏精，而精和血之间又存在着相互转化的关系。在肾经的活跃期（下午5: 00〜下午7: 00)泡脚，可以疏通肾经，促进肾藏精的功能。肝经的活跃时段是凌晨1: 00〜凌晨3: 00，傍晚泡脚之后，肾贮存足够的精华物质，会使肝充分发挥藏血的功能。肝和肾的功能正常，人的睡眠自然好，身体自然棒。 一般情况下，泡脚泡到全身发热、微微出汗的程度就可以了。如果在泡脚后出现上半身不出汗、下半身出汗的情况，说明肾寒。这时可以边泡脚，边喝姜糖水或热开水。有的人泡脚后上半身发热出汗、下半身不出汗，这则是气虚的表现。对于血虚的人来说，坚持泡脚可以改善血液循环，也是个非常好的方法。 人体的皮肤既是保卫身体的屏障，又可以吸收药物的药性。当双脚泡在充满药物的热水中时，药力可以借助水的热力进入身体。根据自己的体质，我们可以配合适当的中药来泡脚，这样能够更有针对性地、全面地调理身体的气血。 一般来说，容易便秘的人可以在泡脚的水里放1〜2勺食盐。水温不要太烫，40°C〜50°C的水就可以了。大约泡20分钟后，用毛巾把脚擦干包起来。这样泡脚不仅有明显的通便效果，而且还可以消除疲劳、帮助睡眠。 脚臭的人可以在泡脚的水里面放点儿醋，不仅可以除脚臭、治脚气，还可以促进血液循环、祛除风湿。 在泡脚的水里加入生姜、陈皮和薄荷，可以暖脾胃、祛湿邪。 泡脚的水中放花椒，可以除臭祛湿、利气行水，扶助阳气。 痛经是体寒和气滞血瘀引起的，可以选用白芍、益母草和当归来泡脚。坚持用这个办法泡脚，还可以使皮肤白皙红润，对改善女性朋友手脚冰凉的问题也很有效果。 有风湿骨痛、怕冷怕凉的朋友，可以选用有温通功用的干姜泡脚。 泡脚的好处非常多，但是在泡脚的时候也有4个忌讳： 1. 忌饭后泡脚或者空腹泡脚； 2. 忌水温过高； 3. 忌泡脚时间过长； 4. 忌自作主张、乱放中药。 另外，处于经期或妊娠期的妇女不要泡脚，身体有出血症状的病人也不要泡脚。 健康始于足下，泡脚的关键在于坚持。有的人三分钟热度，坚持了一段时间就厌倦了，这样永远不会感受到泡脚的功效。无论是有规律的饮食，还是有规律的运动，只要坚持，健康就会离我们的生活更近一步。 有什么不舒服不懂的地方欢迎在下方留言。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。