五类人群不能喝牛奶

五类人群不能喝牛奶

奶制品，是人们每天都会吃的，最常见的就是牛奶了。现在很多的超市中所售的奶类的种类有很多，比如说适合中老年人补钙的啊，小孩子促进消化的等等的种类，在选择牛奶的时候一定要选择高钙低脂的，这样更有益健康。牛奶虽然有营养但是有些人是坚决不能喝的，不知道大家是否了解这些问题了呢?

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，这样的物质会影响铁的吸收和利用，这样就会影响贫血患者的健康，所以如果你是贫血的人群，一定不要喝牛奶，这样会影响健康的。影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

反流性食道炎的患者们示不能喝牛奶的，因为牛奶会影响食道的收缩，还会加速食道的反流的情况，导致炎症的再次的发生，影响健康，所以如果得了反流性食管炎的病人一定不要喝牛奶。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，这类的人群体质是非常脆弱的，而且很容易出现肠胃的问题，如果牛奶喝多了会导致刺激胃肠的一些反应，影响患者的恢复。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。但是大家是否知道呢，如果乳糖酸缺乏的话很容易喝牛奶以后就会引起腹泻腹痛等等情况，造成健康的影响。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，如果你是属于这类人群的话一定要注意了，不要和牛奶，以免不慎喝奶以后造成并且的加重，影响健康。

从上面可以看出，喝牛奶可不是瞎喝的。一定要看自己的体质适不适合喝牛奶。比如说上面所说的贫血的病人，有食道炎的病人，还有胆囊炎等患者都是不利于喝牛奶的，否则会对身体造成更多的伤害，希望大家对这些问题有所了解，一定要避免这样的问题出现。

牛奶营养价值丰富，但哪几类人群却不适合饮用？

众所周知牛奶的价值非常高，但不是每个人都可以喝，比如我们以下介绍的这三类人群是不可以多喝牛奶的。

一、乳糖酸缺乏的人

牛奶里面含有较高的乳糖酸，但它必须得经过人体消化之后，才可变为葡萄糖以及半乳糖，这样才能被人体所吸收。如果是一些本身乳糖缺乏的人群，那么在喝了牛奶之后不会有任何好处，反而还会引起肚子疼痛以及拉肚子等现象。

二、食道反流的人

据数据显示，一些有脂肪的牛奶，它会影响我们食道括约肌的收缩功能，也会使胃部液体的反流速度加快，本身有食道反流的人也会加重病情。而对于一些消化道有溃疡的人来说，牛奶喝多的话，对于溃疡有着非常大的刺激性，所以这类人群也不能多喝牛奶。

三、缺铁的人

相信大家应该知道很多食物含有铁，但铁元素也需经过我们人体的消化系统才可以变成亚铁，从而被人体所吸收。如果喝牛奶，人体内的亚铁与牛奶中所含的钙盐不能进行结合，那么铁的吸收就会受到非常大的影响，对于一些贫血的朋友来说，也不利于健康。

当然除了我们上述介绍的这几类人，还有很多人是不能喝牛奶的，比如说平时总是拉肚子以及腹胀人群。刚刚做过腹部手术的人也不能喝牛奶，另外一些本身有胆囊炎的朋友也不可多喝牛奶，因为一些全脂牛奶需要通过人体胆汁来进行消化，多喝牛奶也会加重胆囊的负担。

10种人不宜喝牛奶

10种人不宜喝牛奶

10种人不宜喝牛奶， 绝大多数人都是知道牛奶具有助眠的效果，那么你们知道哪10种人不宜喝牛奶呢，下面跟着我一起来看看10种人不宜喝牛奶吧，希望能帮助到你们。

10种人不宜喝牛奶1 消化道溃疡患者不宜喝牛奶

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。

腹部手术后的患者不宜喝牛奶

此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

返流性食道炎患者不宜喝牛奶

含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

铅作业人员不宜喝牛奶

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。

肾结石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

牛奶过敏者不宜喝牛奶

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

10种人不宜喝牛奶21、胃溃疡的人不能喝牛奶，因为牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的.刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

2、缺铁性贫血的人不能喝牛奶，因为若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

3、经常胃出现问题的人不能喝牛奶，因为饮用牛奶后会使这些症状加剧。

4、做过一些腹部的手术的人不能喝牛奶，因为牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

5、乳糖酸不耐受的人不能喝牛奶，因为牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。

6、胆囊炎和胰腺炎的人不能喝牛奶，由于牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担。

7、返流性食道炎人不能喝牛奶，因为会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

8、从事铅行业的人以及超铅的人不能喝牛奶，因为牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

9、肾结石人不能喝牛奶，因为牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。

10、牛奶过敏的人不能喝牛奶，有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。

10种人不宜喝牛奶3 肾结石病人。

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。

体内缺乏乳糖酶的人。

大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。

患某些消化道疾病的人。

过去认为，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

腹部手术者。

这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。

正在服铁剂药物的人。

当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时，如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

铅作业人员。

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

服丹参片的高血压和冠心病病人。

丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧，可与牛奶中的钙离子形成络合物，降低丹参药效。

胃大部分切除者。

这种人喝牛奶后，会产酸、产气，出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。

胆囊炎和胰腺炎患者。

牛奶中含有较多的脂肪，其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助，喝牛奶会加重病情。

过敏体质的人。

这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高，甚至诱发肠出血或肠穿孔。

喝牛奶有什么好处什么禁忌 这5种人千万不能喝牛奶

春季养生喝牛奶禁忌
哪些食物不能和牛奶一起吃？
春季养生许多人喜欢喝牛奶，可是有哪些食物不能和牛奶一起喝呢？瑰丽人生养生中国推荐以下五种食物不能和牛奶一起吃。
牛奶不宜同食食物一、糖
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖回响，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
牛奶不宜同食食物二、果汁
牛奶中的卵白质吧0%为酪卵白，牛奶的酸碱度在四.陆以下时，大量的酪卵白便会产生凝集、沉淀，难以消化接收，严重者还大概导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
牛奶不宜同食食物三、药
由于牛奶容易在药物外貌形成一个包围膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物产生化学回响，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及接收，因此在服药前后依小时不宜喝奶。
牛奶不宜同食食物四、巧克力
牛奶含有富厚卵白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会团结成不溶性草酸钙，极大影响钙的接收，甚至会呈现头发干涸、腹泻、发展迟钝等现象。
牛奶不宜同食食物五、橘子
在喝牛奶前后依小时阁下，不宜吃橘子。因为牛奶中的卵白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会产生凝固，从而影响牛奶的消化与接收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水

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