“富裕病”,高血脂症怎么办

有人说，高血脂症正是一项“文明”、“富裕”的产物，但懂得如何防治才能“享受文明”。而我们还知道：“病从口入”。高血脂老年人最能深刻地体会到这个道理。

您该做什么?

以饮食调理为基础，改善饮食结构，控制热能摄入，减少危险的发生。

肥胖者要科学减肥。

制定合理的运动计划，加入运动锻炼行列。

有高血脂危险的人群要定期检查血脂，这类人包括：年龄超过45岁的中老年人；经常参加应酬的人；精神长期高度紧张的人；有家族高血脂史的人，以及有已患冠心病或动脉粥样硬化的人。

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