正确服用阿胶糕的方法

正确服用阿胶糕的方法

中医治疗疾病的方法有很多，可以吃中药材也可以用中医理疗的方法缓解病症，阿胶是中医里面非常重要的一种材料，通常都是把阿胶做成阿胶膏服用，服用阿胶糕的正确方法和时间大家应该了解清楚，这样才能达到更好的效果。

想要正确服用阿胶糕，那么大家可以每天吃1到3片，一定不要吃太多，在秋冬季节需要连续服用，只有长时间坚持效果才会更好。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

身体有热火的人群就应该少吃一些阿胶糕，每天可以吃1到2片，在服用阿胶糕的时候，也应该多喝一些水。如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

服用阿胶糕期间也不要喝白酒，因为阿胶是热性中药，吃多了就会让身体上火生痰，白酒也属于大热食物二者同食，易致血热。阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

上面给大家介绍的就是阿胶糕的正确服用方法，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，大家在服用阿胶的时候就需要注意以上这些事项，只有正确服用阿胶糕，才能达到你想要的效果，如果出现了大便颜色发黄，口舌生疮等问题，就应该立刻停止服用阿胶糕，等到症状好了以后才继续服用。

阿胶糕的功效与作用及食用方法

1、阿胶糕的功效与作用：美容养颜，阿胶糕含有很多胶原蛋白，对皮肤的养分保健具有很大价值。可以防皱、避免皮肤的老化，名副其实地成为新一代女性抵抗疲惫、勃发光荣的好伴侣。延缓衰老，长期服用可延年益寿，美容养颜，延缓衰老，增强免疫力，提高人体抗病能力。强身健体，阿胶不仅可以补血，还可以滋阴润肺、强筋壮骨、提高免疫力，养颜美容，特别是那些经常感冒的人，经常吃点阿胶可以增加人体的抵抗力。改善贫血，阿胶具有显着的抗贫血效果，显着缩短体外的凝血时刻，还能医治失血性贫血，阿胶有显着的补血效果，疗效优于铁剂。改善月经不调，每天1块阿胶(约32克)炖汤，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服，月经期暂停。

2、阿胶糕的正确吃法：每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。服用阿胶糕期间不易食用白酒。

阿胶糕吃法和用量是什么？

直接吃即可。饭前吃最好，阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。

阿胶糕具有补血的功效，对于血虚导致的各种疾病，有很好的效果，例如贫血疾病，此外也能够起到调理身体，虚弱的情况。如果妇女月经过多，导致身体虚弱可以用这种药物来进行调理，有利于起到缓解的效果，但是单纯使用这种方法来调理身体，有时疗效并不明确，最好在医生的指导下用药。

阿胶糕食用禁忌

1、需要注意感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。

2、女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

3、淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)。

4、手术后有严重出血症状时禁用。

5、孕妇在怀孕初期的3个月和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。

以上内容参考  -阿胶糕、人民网-阿胶经典吃法——阿胶糕

阿胶怎么吃效果最好

阿胶的吃法如下：

阿胶糖液
首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。
适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶粥
取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。
经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

阿胶梨蜜汤
梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。
可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

阿胶羹
取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。
此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

阿胶鸡蛋汤
阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。
每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。
日常生活中阿胶和食物一起服用的方法
【阿胶炖肉】
做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。
功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。
【阿胶排骨】
做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。
功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
【阿胶鱼】
做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。
功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。
【阿胶枸杞鸡】
做法：阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。
功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。
【阿胶延年益寿粥】
做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。
功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。

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