川断对于骨骼的康复效果非常好

川断对于骨骼的康复效果非常好

川断是我们在生活中非常常见的一种中药的药材了哦，川断这种药材的功效是非常的多的了，川断对于我们人体的健康的帮助也是非常的大的哦，多吃一些川断不仅可以帮助我们补肝肾壮筋骨，川断还有很好的促进骨损伤愈合的功效的哦，并且川断对于抗菌的作用也是非常的好的哦。

1、补肝肾壮筋骨

川断有补肝肾，壮筋骨功效，与杜仲同用治疗腰肌劳损、骨质疏松、骨质增生、骨坏死和外伤后遗症，辨证为肝肾不足，风湿血脉阻滞之腰背酸痛，腿膝酸冷，喜敲喜温者，常用能强壮体质，改善症状。

2、促进骨损伤愈合

川断水煎液及其总皂甙粗提出物均有明显的促进骨损伤愈合的作用，机理可能是该药能促进骨折断端毛细血管的开放量，改善局部血循环，促进血肿的吸收、机化，促进软骨细胞增生，加速各型胶原的合成、改善胶原的结构和排列、从量和质两个方面影响骨折愈合中胶原的合成，并且我们只要在生活中经常吃一些川断这种食物间药材，对于促进骨损伤愈合是非常的有帮助的哦，川断能够帮助我们很好的促进骨损伤愈合，因为川断这种药材对于骨骼什么的都是非常的有好处的哦，所以我们可以多吃一些川断的哦，并且川断还有很好的抗菌的作用的哦。

3、抗菌作用

川断挥发油(萜类种类较少，酚类化合物种类较多)对金黄色葡萄球菌有较强的抑菌能力，动物实验表明具有明显的生理活性。

上面我们为打击介绍了许多的关于川断的好处了哦，川断这种药材在我们的生活中是非常的常见的了，很多人生病什么的都是会用到川断这种用药材的了，可以看出，川断对于我们人体的好处是非常的多的了，多吃川断对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，并且可以帮助我们治疗上面介绍的很多疾病的哦，

川断怎么吃

川断用法用量：内服：煎汤，2——4钱；或入丸、散。外用：捣敷。
川断用药忌宜：1、地黄为之使。恶雷丸。《本草经集注》 2、初痢勿用川断，怒气郁者禁用川断。《得配本草》

川断羊肾粥
功效：健脾利水，温肾安胎。川断的功效与作用及食用方法
川断的功效与作用及食用方法
做法：先煮川断、羊肾、羊肉，加入调料，汤成下米和薏米熬成粥。
用法：晨起作早餐服食。

川断炒羊肾
功效：健脾利水、补肾安胎、适用于肾阳虚弱妊娠水肿病人、胎动不安。
材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，苡仁20克，油、盐、姜、葱、味精各适量。
做法：起油锅，放入姜片爆香；将羊肾、羊肉洗净切块，与川断一起放入锅中煸炒，将熟时放入苡仁、葱同炒，加入适量水，盖锅炖煮，待熟时放入盐、味精调味。

桔梗川断散
材料：炒荆芥9g、炒防风9g、象贝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黄芩9g、桑白皮9g、菟丝子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川断12g、胡桃（打）3只、生姜2片。3帖。
用法：疗效患者服1帖药咳嗽即止，共服3贴，咳嗽痊愈，以后至分娩—直未咳嗽。

川断胡桃仁牛尾汤
功效：补肾强骨。适用于肾病日久或久病伤肾属肾虚者。症见腰膝酸软或腰腿冷痛乏力，小便清长，或有水肿尿少等。
材料：牛尾1条，川断25克，胡桃肉60克。
做法：
1、将川断、胡桃肉洗净；牛尾用沸水烫，去毛洗净斩数段。
2、把全部用料一齐放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用或佐餐。

寄生川断煲鸡蛋
功效：肾虚腰痛、带下清稀量多。
材料：桑寄生30克，川续断30克，杜仲15克，黑豆30克，鸡蛋2个。
做法：将桑寄生、川断、杜仲、黑豆用清水两碗半，煎取一碗，用纱布滤净渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，插小孔数个，放入盛上煎液的铝锅中微火煮5——10分钟即可。

川断杜仲炖猪尾
功效：壮腰健肾，川断杜仲炖猪尾属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。
材料：猪尾300克、杜仲30克、续断25克、盐1克。
做法：猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。

川断膏
功效：主治金疮。
组成：川断3两，蛇衔3两，防风3两。
制备方法：上切。
用法用量：以猪脂3斤，于东向露灶煎之，三下三上，膏成去滓。若深大疮者，但敷四边，未可使合。浅小疮者，但通敷便相连，令止血住痛。亦可以酒服如杏子大。
出处：《外台》卷二十九引《肘后方》。

川断茶
功效：补肝肾，续筋骨，调血脉，主治肾虚腰背酸痛、足膝无力；遗精；跌打损伤；风湿痹痛。
材料：川断5g、红茶3g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
来源：传统药茶方。

川断饮1
方剂主治：产后腰重痛，不可转侧。
药物组成：川断1两，芍药1两，桂1两（去粗皮），生干地黄1两（焙），黄耆1两（细锉），芎䓖1两，黄芩1两（去黑心），当归（切，炒）1两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，煎至7分，去滓温服，不拘时候。
处方来源：《圣济总录》卷一六三。

川断饮2
方剂主治：妊娠胎漏，下血不止，脐腹疼痛。
药物组成：川断（锉）2两，艾叶1两（去梗，焙干），熟干地黄1两（焙），当归（切，焙）1两，竹茹半两（新者），阿胶半两（炙燥），鸡苏（去根茎）半两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服3钱匕，用水1盏，煎至7分，去滓，空心温服，早、晚各1次。
处方来源：《圣济总录》卷一五四。

川断散
方剂主治：诸漏。
药物组成：榼藤子半两（去瓤，酥炙），当归半两，川芎半两，川川断半两（洗，晒），黄耆半两（微炙），葫芦巴半两（炒），紫金皮半两，生干地黄半两（洗，晒），牡蛎粉半两，木香3钱，辣桂3钱，甘草（炙）2钱。
制备方法：上为末。
用法用量：每服2钱，空心温酒调下。或加发灰佐之。
处方来源：《直指》卷二十二。

川断汤1
方剂主治：偏枯少血。
药物组成：当归3两（生用），生地黄2两，橘皮1两，芍药1两，细辛（去苗）1两。
制备方法：上为粗末。
用法用量：每服5钱，水2盏，去滓温服。
处方来源：《普济方》卷九十七引《指南方》。

川断汤2
方剂主治：腰痛强直，不得俯仰。
药物组成：川断1两（焙），桂1两（去粗皮），防风1两（去叉），大黄1两（锉，炒），牡丹皮1两，芎䓖1两，牛膝1两（去苗，酒浸，焙），细辛1两（去苗叶），秦艽1两（去苗土），赤茯苓1两（去黑皮），海桐皮1两（去粗皮，锉），当归1两（切，焙），赤芍药1两，杜仲（去粗皮，锉，炒）2两，熟干地黄（焙）2两。
制备方法：上为粗散。
用法用量：每服3钱匕，水1盏，煎7分，去滓温服，不拘时候。
处方来源：《圣济总录》卷八十五。

川断丸3
方剂主治：妊娠漏胎，下血不止，腹中疼痛。
药物组成：川断1两半，附子1两半（炮裂，去皮脐），蒲黄1两半，干姜1两半（炮），芍药1两半，芎䓖1两半，山茱萸1两半，白术2两，肉苁蓉2两（酒浸，切，焙），菟丝子2两（酒浸，别捣），黄耆2两（炙，锉），山芋2两，熟干地黄（焙）2两。
制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量：每服20丸，空心、日晚温酒送下。
处方来源：《圣济总录》卷一五四。

川断丸4
功效：主治风湿流注，四肢浮肿，朋肉麻痹。
组成：川断 当归(炒) 萆薢 附子 防风 天麻各30克 乳香 没药各15克 川芎23克
用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服40丸，空腹时用温酒或米饮送下。
来源：《奇效良方》卷三十八。

川断丸5
主治：肝劳虚寒，胁痛胀满，眼昏不食，挛缩瘈疭。
组成：川断1两（酒浸），川芎1两，当归1两（酒浸），半夏1两（汤泡，姜制），橘红1两，干姜（炮）1两，桂心半两，甘草（炙）半两。
用法：上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服100丸，白滚汤送下。
来源：《医学纲目》卷十一。

川断丸6
主治：下血不止。
组成：川断3两（水浸洗过，细锉），黄耆2两（蜜水拌），枳壳1两（去瓤，麸炒），白僵蚕（直者，炒去丝）1两。
方法：上为细末，汤化雪膏和为丸，如梧桐子大，朱砂、麝香为衣。
用量：每服30-50丸，米饮送下。大便前有血，食前服；大便后有血，食后服。
来源：《魏氏家藏方》卷七。

川断粥
功效主治：补益肝肾，强筋健骨，安胎固冲，续折疗损。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软，足膝无力，跌打损伤，筋断骨折，胎动不安，或习惯性流产等。
粥方组成：川断10克，大米100克，白糖适量。
煮制方法：将川断择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

当归川断丸
方剂主治：产后虚乏少气，腹痛引腰背，多血不止，昼夜不得眠，崩中漏下，唇口干，面无色。
药物组成：当归（去芦）4两，川芎4两，川断4两，干姜（炮）4两，阿胶（炒焦，碎）4两，甘草（炙）4两，白术3两，吴茱萸（汤洗7遍）3两，附子（炮裂去皮）3两，白芷3两，桂心（不见火）2两，白芍药2两，熟干地黄10两。
制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
用法用量：每服30丸，空心淡醋汤送下。
处方来源：《产宝诸方》。

川断杜仲茶
功效：补肝肾，祛风湿。
主治：腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。
材料：川断5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。
用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
来源：《扶寿精方》。

川断止血方
方剂主治：下焦虚寒损，或先便转后见血，此为远血，或便或不利，好因劳冷而发。
药物组成：川断1两，当归1两，桂心1两，干姜4两，干地黄4两，甘草2两，蒲黄1两，阿胶1两。
用法用量：上(口父)咀。以水9升，煮取3升半，去滓，下胶取烊，下蒲黄，分3服。
用药禁忌：忌海菘菜、生葱、芜荑。
处方来源：《千金》卷二十。

续断和骨碎补哪个药物治疗筋骨损伤的效果更好更快？哪个的强筋健骨作用更强？

每个人的受伤情况虽然不同，但是一些基本的原则是相同的：如什么时候开始做康复运动，有哪几个康复阶段，以及如何制定一个运动康复计划。
如果是普通的扭挫伤或者肌肉拉伤，在最初受伤的72小时，也就是三天之内，就要开始康复锻炼了。当然应该在避免疼痛的活动范围内，如果活动让你感觉明显的疼痛不适，就要停止或者减慢康复动作。
在恢复跟腱和膝关节韧带损伤时，康复锻炼的动作往往非常重要。最好是需要专业的康复师的训练指导，否则，可能会越锻炼越严重。
运动康复的三个阶段
1，早期康复做的都是相对比较轻柔的动作，帮助受损组织愈合。在这阶段中要避免锻炼过度形成二次受伤。
2，中期的康复要开始锻炼肌肉、肌腱、骨骼、或者韧带的强度、伸展性，是其可以承受日常生活和锻炼的压力。
3，后期的康复锻炼需要通过练习训练来加强运动，让身体为重新回归到运动中去做准备。
运动康复计划的制定原则
恢复肌肉力量
作为最早起的康复锻炼，受限要做的就是逐渐恢复肌肉力量，促进受损组织恢复。
此阶段容易出现的问题就是训练过度。如果运动后第二天感觉到疼痛，就证明运动过度需要减轻负荷。
恢复肌肉耐力和力量
耐力是肌肉在没有疲劳的情况下反复工作的能力。
肌肉耐力在长跑或骑自行车等耐力运动中尤其重要，但在足球和橄榄球等运动中也很重要，这些运动涉及反复的运动爆发（称为间歇运动）。
肌肉耐力对于支撑骨盆和脊柱的身体核心肌肉也很重要，顾名思义，它们在进行各种锻炼时提供核心力量。
另一方面，肌肉力量决定这人体的爆发力。这对于短跑和长跳等爆炸性运动至关重要。
为了提高肌肉力量，必须拥有良好的肌肉力量基础。
提高灵活性
灵活性是指肌肉伸展的能力。
虽然灵活性非常重要，但锻炼时应该谨慎。如果肌肉过“长”但是力量不足，就会导致稳定性不足而更容易受伤。比如“习惯性崴脚”。
本体感受和平衡
本体感受是人体检测运动和软组织应力并引发反应以防止受伤的能力，例如当踩下路缘以防止踝关节扭伤时的反应。由于两个原因，这是一个被低估但非常重要的康复过程。
首先，本体感受经常在受伤后受到抑制或减慢，需要重新训练，其次，一些人的本体感觉普遍较差，并且他们更容易受伤。从本质上讲，改善本体感觉的方法是进行锻炼以改善关节周围肌肉的平衡和反应时间。
功能练习
为了有效且高效地返回到发生伤害的特定运动，重要的是进行复制该特定运动中的活动和运动的运动。

川断的功效与作用和禁忌

川断的功效与作用和禁忌

川断的功效与作用和禁忌，我们很多人在生活中时候会吃到中药了，川断是一种具有很高的药用价值的中药材，能够根据服食川断来健康保健的，下面我带大家了解川断的功效与作用和禁忌。

川断的功效与作用和禁忌1治疗骨折：川断具有很好的活血化瘀的作用，它可以治疗各种跌打损伤，可以有效的消除淤血肿痛，治疗骨折，使用川断配上苏木、红花等药材可以有效的治疗身体筋伤折损，也可以用于愈合后失补。

壮阳：川断还具有壮阳的功效，可以辛温散寒，可以治疗各种肾阳不足，阳痿早泄、遗 精滑精、遗尿、尿频等症状，对于男性朋友们来说是莫大的福音。

调节气血：川断还可以调节身体的气血，身体的五劳七伤都可以用川断来补充，各种症结瘀血也可以用川断来消除，对于女性的气血不足导致的疾病都有很好的调理作用。

治疗水肿：川断对于人体的浮肿还有小便不利都有很不错的治疗功效，可以将川断和猪腰子一起煎制，消除身体水肿的效果是很好的。

如果身体的免疫机制不好，那么是不能使用川断的，如果没有注意而使用了川断那么身体会出现过敏性的红斑，身体会感觉奇痒难忍，甚至还会有一种灼烧的感觉，另外也有一部分使用川断会出现皮肤发红以及丘疹现象，因此这会让我们的身体受到不小的伤害了，会让我们的身体健康受到不小的影响了，我们在服用川断这样的中药材之前，一定要去清楚自己的身体情况了，如果我们不适合吃川断，那么就要尽量避免吃了，这样才可以让我们健康了。

川断的功效与作用和禁忌2医治骨折：川断具备非常好的活血化淤的功效，它能够 医治各种各样跌打，能够 合理的清除积血肿疼，医治骨折，应用川断加上苏木、玫瑰花等中药材能够 合理的医治人体筋伤耗损，还可以用以痊愈后失补。

补肾壮阳：川断还具备补肾壮阳的'作用，能够 辛温祛寒，能够 医治各种各样脾肾虚，阳萎早泄、遗 精滑精、尿床、尿频尿急等病症，针对男性朋友们而言是非常大的福利。

调整血气：川断可以调整人体的血气，人体的五劳七伤都能够用川断来补充，各种各样问题淤血还可以用川断来清除，针对女士的气血两虚造成的病症常有非常好的调养功效。

医治水肿：川断针对身体的水肿也有小便不畅常有很非常好的医治作用，能够 将川断和猪腰子一起煎煮，清除人体水肿的实际效果是非常好的。

假如人体的免疫力体制不太好，那麼是不可以应用川断的，要是没有留意而应用了川断那麼人体会出现季节性过敏的红斑，人体会觉得瘙痒难耐，乃至还会继续有一种烧灼的觉得，此外也是一部分应用川断会出现皮肤泛红及其丘疹状况，因而这会让我们的人体遭受很大的损害了，会让我们的身心健康遭受很大的影响了，我们在服食川断那样的中草药材以前，一定要去清晰自身的身体情况了，假如我们不宜吃川断，那麼就需要尽量减少吃完，那样才能够 让我们身心健康了。

川断的功效与作用和禁忌3川断用法用量：内服：煎汤，2——4钱；或入丸、散。外用：捣敷。

川断用药忌宜：1、地黄为之使。恶雷丸。《本草经集注》 2、初痢勿用川断，怒气郁者禁用川断。《得配本草》

川断羊肾粥

功效：健脾利水，温肾安胎。 川断的功效与作用及食用方法

川断的功效与作用及食用方法

做法：先煮川断、羊肾、羊肉，加入调料，汤成下米和薏米熬成粥。

用法：晨起作早餐服食。

川断炒羊肾

功效：健脾利水、补肾安胎、适用于肾阳虚弱妊娠水肿病人、胎动不安。

材料：川断15克，羊肾2对，羊肉250克，苡仁20克，油、盐、姜、葱、味精各适量。

做法：起油锅，放入姜片爆香；将羊肾、羊肉洗净切块，与川断一起放入锅中煸炒，将熟时放入苡仁、葱同炒，加入适量水，盖锅炖煮，待熟时放入盐、味精调味。

桔梗川断散

材料：炒荆芥9g、炒防风9g、象贝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黄芩9g、桑白皮9g、菟丝子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川断12g、胡桃（打）3只、生姜2片。3帖。

用法：疗效患者服1帖药咳嗽即止，共服3贴，咳嗽痊愈，以后至分娩—直未咳嗽。

川断胡桃仁牛尾汤

功效：补肾强骨。适用于肾病日久或久病伤肾属肾虚者。症见腰膝酸软或腰腿冷痛乏力，小便清长，或有水肿尿少等。

材料：牛尾1条，川断25克，胡桃肉60克。

做法：

1、将川断、胡桃肉洗净；牛尾用沸水烫，去毛洗净斩数段。

2、把全部用料一齐放锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用或佐餐。

寄生川断煲鸡蛋

功效：肾虚腰痛、带下清稀量多。

材料：桑寄生30克，川续断30克，杜仲15克，黑豆30克，鸡蛋2个。

做法：将桑寄生、川断、杜仲、黑豆用清水两碗半，煎取一碗，用纱布滤净渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，插小孔数个，放入盛上煎液的铝锅中微火煮5——10分钟即可。

川断杜仲炖猪尾

功效：壮腰健肾，川断杜仲炖猪尾属于耳鸣食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。

材料：猪尾300克、杜仲30克、续断25克、盐1克。

做法：猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。

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