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肉苁蓉可以有效补肾,推荐壮阳的吃法

时间: 2023-04-09 19:58:08

肉苁蓉可以有效补肾,推荐壮阳的吃法

说到肉苁蓉,我们大多人都知道这是一种可以有效补肾的中药材了,因此就让很多男性朋友们都会选择吃肉苁蓉来补肾壮阳了,那么肉苁蓉这种中药材我们应该怎么吃才能更好的补肾壮阳呢,下面就让我们一起看看应该怎么吃吧。

苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退、老年体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服,尤其是对于男性朋友们来说,这种食物就更是不能错过的了,在冬季的时候经常吃上些苁蓉羊肉羹,就可以起到很强的滋补作用哦。

苁蓉鸡:黑公鸡一只切块,沸水中氽去血水捞出,将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中,加白酒50克,葱、姜、水适量烧开,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效,适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。

苁蓉煲羊腰:羊腰一对去臊筋骨,切片,肉苁蓉30克装入纱布袋,两者放入沙锅中,加适量水煲汤至熟,拣去纱布袋,加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效,适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症,如果男性朋友们有这样的问题,那么这道苁蓉堡羊腰就是一定不能错过的了,完全可以通过吃这种食物来壮阳补虚了,我们常吃这种食物的好处就非常多了哦。

现在很多男性朋友们的问题就是肾虚了吧,如果我们想要把这种问题解决掉,那么通过食疗就是很不错的方法,肉苁蓉就是非常出色的选择了哦,我们上面就给大家推荐了肉苁蓉的补肾壮阳吃法,男性朋友么千万不能错过哦。

怎么吃肉苁蓉能治早泄 这样吃更健康

肉苁蓉是我们在生活中比较常吃到的一种食物了,这是药用价值非常出色的一种中药材了哦,对于我们的身体来说好处是很多的了,尤其是补肾壮阳的功效,那么我们应该怎么吃才能更好的治疗早泄呢,下面就让我们一起看看吧。

肉苁蓉羹

材料:肉苁蓉30克,甘薯50克,羊肉100克。

做法:葱、生姜、精盐各适量。将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗,去黑汁,切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片,共放入锅中,加入姜片和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱、盐即成。

功效:温补肝肾。主治肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等,尤其是补肾的功效,对于男性朋友们在生活中出现的肾虚、早泄问题都能够有很强的解决作用了哦,是我们要注意不能错过的了。

苁蓉鸡

材料:黑公鸡1只,白酒50克,葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。

做法:黑公鸡一只切块,沸水中氽去血水捞出,将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中,加白酒50克,葱、姜、水适量烧开,用文火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、姜、加胡椒粉、盐、味精即成。

功效:适用于性饥渴机能障碍、慢性前列腺炎、慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等,可以发现这道菜的营养价值是很出色的了,而且我们完全可以通过吃这种食物来治疗早泄的问题了,是肾虚男性朋友们的福音了哦。

苁蓉煲羊腰

材料:羊腰1对,肉苁蓉30克,盐适量。

做法:羊腰一对去臊筋骨,切片,肉苁蓉30克装入纱布袋,两者放入沙锅中,加适量水煲汤至熟,拣去纱布袋,加入盐即成。

功效:此款取其补肾壮阳之功效,适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。

想要让我们有健康的身体,那么对于上面推荐的这些食物就要注意不能错过了,尤其是对于肾虚的男性朋友们来说就更是如此了哦,完全可以通过吃肉苁蓉的食物来滋补自己的肾脏了,可以让我们有一个更加健康的身体了哦。

肉丛蓉怎么吃补肾?肉苁蓉的食用方法

肉苁蓉是一种根生寄生草本,具有补肾功效。那么,肉丛蓉怎么吃补肾?肉苁蓉的食用方法是什么?
肉丛蓉怎么吃补肾
肉苁蓉的服食方法和一般的补益中药基本相同,既可单用,也可配伍使用,患者可根据自己的需要,把它制成不同的制品进行服用。或茶饮、或煎汤、或制膏、或煮羹、或泡酒等。

茶饮法

将肉苁蓉清洗干净,上锅蒸软,切成薄片,泡茶饮服,每日数次,日用量6~9克为宜。

煎汤法
肉苁蓉15克,火麻仁12克,炒枳壳9克,升麻3克,瓜蒌仁15克,郁李仁6克,怀牛膝12克。以上七味共煎,50分钟后取汤温服,每日一剂,两煎两服。功用:理气宽肠去浊,补肾降火,滋阴润肠通便。

制膏法

肉苁蓉500克,锁阳500克,蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净,用砂锅煎为浓汁,去渣,再放入蜂蜜熬成膏,然后置陶器中贮藏。每日饭前服,一日两次,每次约4汤匙,用温开水送服。功用:温补肾阳,治肾虚滑精、阳痿、腰膝酸软。

煮羹法

嫩肉苁蓉150克,山药50克,羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片,山药、羊肉亦切为片,放锅中加水煮,再加入适量调料,羹成后食用。功用:补肾养肝,用于阳虚血少,治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。

泡酒法

肉苁蓉50克,淫羊藿100克,好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严,10日后饮用,每日3次,每次1小杯。功用:补肾壮阳,治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉是滋补上品,被人们赞为“沙漠人参”的,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。李时珍曾说:“此物补而不峻,故有从容之号。从容,和缓之貌。”也就是说,肉苁蓉是平补药,温而不热、暖而不燥,不容易补过头。

老人头发变白、眼花、听力下降、牙齿脱落、腰酸背驼、大小便不利等,在中医上都认为与肾亏、衰老有关。正确使用肉苁蓉,能延缓这些症状的发生。

肉苁蓉为纯天然滋补佳品,可直接食用。任何年龄的人,一天3-5克干肉苁蓉,就可以有助强身健体。肉苁蓉可以用来泡酒、煲汤、炖肉、做菜、泡茶等。

肉苁蓉的做法很多这里向大家推荐一种,将肉苁蓉洗净后泡水直接饮用,每次饮用的药量约为5克。开水煮当茶喝,每次不超过10克,可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。

需要注意的是,肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的。因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。也可以做成核桃苁蓉茶,有治虚寒便秘的功效。取核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10克,川大黄5克,全部掰成小块,放入保温瓶内,加滚开的水约1500毫升,盖紧瓶口,浸泡3小时后便可饮用;倒药茶时用纱布缠紧保温瓶口,以防药渣倾出;每天服用500毫升,分两次空腹饮用;每剂服用3天,坚持服用至便秘消失。

也可用十克肉苁蓉及十克决明子,蜂蜜适量,开水冲泡,当茶饮用,有治便秘的作用。煲汤、炖鸡、炖羊肉等也可以加入肉苁蓉,每250克汤水用药20克。
肉丛蓉化学成分
肉苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质。迷肉苁蓉含有生物碱。其根部含有肉苁蓉素,氯代肉苁蓉,8一表马钱酸(8一Epiloganic acid),6一去氧梓醇,Mussaenosidic acid,京尼平酸,益母草碱,8一表去氧马钱酸,Gluroside,Bartsioside,烯醚萜,鹅掌楸碱(Liriodendrin),(+)一丁香脂素一Q一β一D葡萄糖甙,木脂素,肉苁蓉甙(Cistanoside)A、B、C、D、E、F,Acteoside,Echinacoside,2’一Acetyl—aceoside Ormanthuride B。还含有甘露醇,谷甾醇,丁二酸,谷甾醇一β一 D一葡萄糖甙。

肉质茎含肉苁蓉甙(cistanoside)A、B、C、H,洋丁香酚甙(acteoside),2-乙酰基洋丁香酚甙(2-acetylacteoside),海胆甙(echinacoside)七种苯乙醇甙成分,还含鹅掌楸甙(lirio-dendrin),8-表马钱子甙酸(8-epiloganic acid),胡萝卜甙(daucos-terol),甜菜碱(betaine),β-谷甾醇(β-sitosterol),甘露醇(mannitol)[1],N,N-二甲基甘按酸甲酯(N, N-dimethylglycinemethyl ester)[2]和苯丙氨酸(phenylalanine),缬氨酸(valine),亮氨酸(leucine),异亮氨酸(isoleacine),赖氨酸(lysine),苏氨酸(serine)等十五种氨基酸[3]及琥珀酸(succinic acid),三十烷醇(TCMLIBiacontanol),多糖类。

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