什么情况容易勾起老人的怀旧之心(为何老人突然间总是爱回忆以前的事)

什么情况容易勾起老人的怀旧之心

当年龄逐日增长，机体随之老化，人的思维、记忆、理解能力有所降低，但大脑贮存的“往日信息”却根深蒂固，遇到某种刺激极易触景生情，往事在脑海中不断涌现。

一般来说，以下几种情况最容易引起老年人的怀旧之心：

什么让您怀旧?

一是儿女远离，独守空巢。一座房子，一个老伴，一种相对无言的寂寞感从心底而生。当老伴先于自己谢世，更感茕茕孑立，形影相吊，历历往事便涌上心头。

二是社会地位的落差。以前身居要职，受到社会各界的尊重和重视，如今退休家中，百无聊赖，便将往事“过电影”，对往日功绩的炫耀，得到心理上的安慰，调适眼前的孤寂之心。

三是女性的家庭核心地位缺失，更易产生沮丧。调查显示，具有怀旧心理尤以女性为甚。母亲在家庭中是以子女及丈夫为她生活的核心，家庭的幸福快乐，子女的顺利成长是她最大的满足。当子女成家远离，经年不见甚至音讯杳然，很容易引起老年人精神的沮丧。

为何老人突然间总是爱回忆以前的事

老人在现实生活中总喜欢向别人诉说自己以前的英勇事迹，他们会沉浸于过去的加快中，认为过去比现在美好，心理学家把这种现象称为“回归心理”。

老人怀旧跟自身价值有关，现在的生活体现不出自身的价值，他们就会沉浸在以前的记忆里自娱自乐。

人老了也不爱运动了，兴趣爱好也玩够了，眼睛和身体各个部位也不太像以前那么有灵活了。这时候没啥可忙的了，也就想起过去的美好回忆。他们就找朋友们或者孩子们讲诉以前大半辈子的往事，由于这年纪忘性大了，所以反复的见讲，必定这些是老人们的感情寄托。

老年人的怀旧情绪有哪些？

一般来说是因为自己意识到自己的现实境遇不如从前好，感觉到自己的愿望实现受阻。一个在现实生活中春风得意、事业如日中天的人是很少有时间去留恋往事的。他们的目光盯在未来，偶尔对比一下今天与明天，激起的也是更强的斗志，以及对更宏伟的目标的联想。而那些曾经辉煌过、现在已辉煌不再的人，十分容易产生失落感，为取得暂时的心理平衡，将自己陶醉在往日的辉煌之中。

有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉缅于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠；

1、老年人有不少反常的心理，如记不得近来的事，偏记得很久以前的事；记不得快乐开心事，偏记得悲观伤心事。中医认为，“思则气结”，过份的怀旧情绪会影响人的健康。所以，凡事都要往好处想，你可以回忆战争年代龙腾虎跃的场面，或打了胜仗凯旋时的欢快情景；你可以仔细咀嚼“不幸中的万幸”和“人间正道是沧桑”这两句话，这样可以冲淡你的愁绪，感到幸福的存在。

2、如果怀旧过了度，终日沉湎于此，老在回忆中叹息伤感，势必增加寂寞、孤独、忧郁的情绪。情绪性质起了变化，正常就会变成不正常。轻者容易引起心理疲劳，重者还可导致神经系统机能紊乱，如焦虑、忧郁、自卑等，以致丧失生活的勇气与信心。此外，还会造成身体免疫力、代谢能力和抗病能力下降，增加患各种身心疾病如高血压病、冠心病、哮喘病、糖尿病、动脉硬化、老年性痴呆的机会。

3、中老年人之间缺乏信息传递，内心必然就会感到空虚、抑郁，还会促进脑细胞的衰老。因此，对于老年人而言，要积极地参加各种社会活动，多和年轻人谈谈心，这样能够加强对中老年人脑细胞的刺激，增强记忆力，让中老年人也记住近期的眼下的事情，做事之前做些计划，加强对现实生活的乐趣。而不要仅仅依靠过去的回忆过生活。

4、有些老年人，生活很低调，心境较灰黯，经常是过去的事情不提，现在的事情不做，将来的事情不想，终日无所作为，无所事事，这无疑是一种不健康的心理。人到老年生活更需要自信，自信是人的半个生命，退而不休，老有所为，人老精神不老，只有这样，生命的乐章才会奏出强音，生命的火焰才会越燃越旺

5、积极参与现实生活中的老年入会更有信心。老年入可以认真的读书、看报，了解并接受新生事物，另外，上网可以帮助老年人接触一种全新的世界，创建了一种新型的交流方式，提高起新鲜感，增加对生活的乐趣。中老年人也很有必要和同年龄段的人去交流想法，学习别人的处世态度，这样可以帮助自己用另一种方式来看待生活，发现更多生活的乐趣。

生活缺少情趣，就不能老有所乐，思想观念陈旧，就会缺乏人生追求和进取心。其实，对于工作而言，老年人已画上了句号，但对整个生活而言，老年期则是一个“逗号”，是一个新的起点而不是终点。生活要有情趣，要有阳光心态，闲遐可迷于书画、痴于养花等，这样，枯燥无聊之感就会荡然无存。