水白菜汤怎么做好吃

目录水白菜汤怎么做好吃鱼头白菜汤怎么煮好吃豆腐白菜汤的做法大白菜与水白菜的区别白菜是我们生活中最为常见的一种蔬菜了，白菜的价格是非常的便宜的，而且营养成分也是非常的丰富，我们在生活中食用一些白菜对身体健康非常有帮助，白菜还有一种叫做水白菜，很适合做汤食用，关于水白菜的做法也是有很多，下面祝由网养生网就为大家分享几种不错的美味的水白菜的做法。

水白菜汤怎么做好吃

素火腿白菜汤的做法

主料：白菜心250克，火腿50克，水发香菇4朵。

辅料：高汤、香油、盐各适量。

1、首先就是将白菜洗干净了，然后切成段，用开水稍微烫一下，

2、将火腿切成小颗粒的块状。

3、将香菇择一择，然后洗干净了，切成颗粒状。

4、然后在里面加入火腿、白菜条、香菇、高汤以及盐煮沸了。

5、最后淋上一些香油就是可以了。

豆芽白菜汤

主料：白菜300克，黄豆芽200克。

辅料：食用油、生姜末、盐、鸡精、香油各适量。

豆芽白菜汤的做法

1、然后就是将白菜洗干净了，并且切成丝。

2、黄豆芽过一次水之后，清洗干净了。

3、然后开火，将锅里面的油烧热了，再放入生姜进行爆香。

4、最后就是将白菜放入了稍微炒一下，再将黄豆芽和水一起放入煮沸了，然后将鸡精、盐放入，再淋入一些香油就是可以了。

鱼头白菜汤怎么煮好吃

主料：草鱼头200g、大白菜500g、干鱼鳔80g、西红柿1个、葱1根

辅料：油适量、盐少许、鸡精少许、香油少许、胡椒粉少许、水适量

步骤

1、将鱼头洗干净了，在里面放入适量的盐，腌制一会。

2、然后就是将鱼鳔泡软了，然后洗干净了，备用。

3、将大白菜洗干净了，备用。

4、然后就是在锅里面倒入油，烧热了，鱼头放入稍微煎一煎。

5、再将干鱼鳔放入，煎软了就是可以了。

6、然后就是在锅里面倒入适量的水，并且煮到汤汁变奶白。

7、再将白菜放入，煮到白菜变软了。

8、然后就是将已经切好的葱花和西红柿放入。

9、最后就是将鸡精、胡椒粉、香油和盐都放入调味就可以出锅了。

白菜里面是含有非常丰富的膳食纤维，所以我们经常吃一些可以帮助促进肠胃的蠕动，有利于帮助身体排出毒素。

豆腐白菜汤的做法

用料：白菜心200克、豆腐100克、葱适量、蒜10克、盐适量、枸杞20粒、油15克

做法步骤

1、将炸好的豆腐，切成小粒，备用。

2、将白菜洗干净了，然后切成小块备用。

3、凉锅的时候倒入油，烧热之后，就是再加入大蒜进行煸炒，炒出香味之后，就是再加入高汤，然后就是将枸杞、豆腐都放入了，加入适量的盐，煮大约3分钟左右就可以了。

4、等到豆腐也已经煮好了，就是将白菜放入了，大家如果是想要有更好的口感的话，就是可以将猪油放入，煮5分钟，等到起锅的时候再放入一些味精，撒上一些葱点缀就可以了。

我们食用这款食物能够很好的改善咽喉肿痛和大小便不利的状况，对于支气管炎的患者来说是很适合食用的。

大白菜与水白菜的区别

水白菜是一种浮水的草本植物，是南美洲的一种植物了，而且水白菜是属于雌雄同株的，所以是具有非常大的繁殖能力，所以对于农业是会产生比较大的伤害，也是被裂为是一种危险的物种了。而且水白菜也是有一定的药用的功效。我们可以用水白菜来很好的缓解肿胀，而用水白菜用开水洗，可以帮助很好的缓解血热痒，有很好的消肿和缓解疼痛的作用。

大白菜和小白菜可以说是近亲了，都是属于十字花科的。我们吃大白菜能够帮助身体排出毒素，而且有减肥美容的作用，经常食用一些大白菜也是可以补钙，对于预防骨质疏松和关节的疼痛以及缺钙症状都是有很好的作用。大白菜里面也是含有天然的果胶，这种物质能够帮助清理我们身体里面的胆固醇，并且软化血管，对于动脉硬化和高血脂有很好的预防的作用。

水白菜不仅是非常的美味好吃，而且也是有非常高的药用价值，对于消肿和止痛有很好的作用，大家在平时的生活中可以很好的做一些水白菜汤，注意饮食的搭配，这样我们也是可以吃的健康营养，可以结合我们自己的口味搭配不同的食材进行制作和食用。