水滴形的寿司怎么包(寿司制作方法步骤？)

水滴形的寿司怎么包

目录水滴形的寿司怎么包寿司的做法和材料寿司的营养价值寿司的由来对于日本食物来说，最为著名的就是美食就是寿司了，在日本哪里都是可以见到寿司的身影，作为传统的日本美食，在很多的国家也是非常的受欢迎的，而且寿司制作起来也是比较的简单，我们在家里面可以自己动手很好的制作出来，那么水滴形的寿司怎么制作呢?跟着祝由网养生网来看看。

水滴形的寿司怎么包

卷好之后，压一下然后切成段，就可以了。

寿司的做法和材料

用料：米饭若干、海苔一片、寿司醋适量、鸡蛋一个、菠菜、胡萝卜碎、紫心萝卜适量、素火腿一块

做法

1、首先就是将菠菜和胡萝卜切碎了，然后搅碎和鸡蛋一起搅拌均匀了。

2、然后再锅里面加入少量的油，再将鸡蛋液打入到里面，将鸡蛋煎成鸡蛋饼。

3、然后大家是可以根据自己的口味，将米饭和寿司醋搅拌均匀了。

4、然后就是米饭铺在海苔的位置上。

5、将素火腿、紫心萝卜都切成条，和鸡蛋饼一起摆放在米饭边上。

6、我们将卷起来的海苔弄成水滴形，切好了，摆盘就可以了。

功效：鸡蛋里面含有蛋白质和钙元素。菠菜和胡萝卜能够很好的补充身体所需要的一些维生素和微量元素，里面含有的维生素A，对于保护视力，缓解眼睛干涩有很好的效果，而且对于预防和改善缺铁性贫血有一定的作用。我们食用这款寿司可以很好的补充身体能量，而且热量和脂肪含量是比较低的。

做法二

寿司做法

主料：黄瓜50g、生菜10g、鸡蛋1个、鱼丸50g、蟹足棒50g、火腿肠50g、熟米饭200g

辅料：苹果醋适量、鸡精适量、盐适量、烤紫菜适量

步骤

1、先将火腿切成1里面宽的段。

2、然后再将生菜、黄瓜、鱼丸和鸡蛋饼都切成1厘米宽的段，将鱼丸和蟹棒在开水里面煮沸了。

3、大家可以将鸡蛋液煎成鸡蛋饼，然后切成长条。

4、我们将新蒸熟的米饭打散了，然后盛出一碗来，然后再里面倒入适量的苹果醋，撒上一些鸡精和盐搅拌均匀就可以了。

5、我们就是制作好火腿寿司、鱼丸寿司、蟹棒寿司了。

6、然后就用寿司卷好了，切开就制作完成了。

功效：黄瓜是能够很好的促进身体新陈代谢，而且对于扩张血管有很好的作用，黄瓜里面含有丰富的维生素，能够给我们的身体提供大量的养分，可以起到延缓衰老的作用。而且含有的鱼丸、蟹棒等，能够很好的补充我们身体所需要的一些微量元素和矿物质。但是大家一定是要注意不能多吃，因为海鲜性凉，我们吃多了容易导致肠胃消化不良等症状。

寿司的营养价值

1、寿司色彩是非常多彩，而且里面的食物比较精致，含有的热量是很低的，脂肪含量也是很低，所以是一种健康和营养的食物。

2、寿司是非常的美味的，而且享用的方式是非常的多的，我们可以点现有的套餐，也是可以按照自己的想法来制作和定制想做的寿司。

3、寿司的口感是非常不错的，寿司里面是会各种各样的河鱼、海鱼、胡鱼和贝壳等，所以我们吃起来是非常的完美的，而且可以和很多的成分一起自由组合，这样就靠大家的想象力了。

5、在很多人都眼里寿司不仅是食物了，更是非常精妙的艺术了。不仅是看起来就非常的有食欲，吃上一口，就是会胃口打开。

上面就是为大家介绍了一些吃寿司饭的功效和作用了，寿司在进入我们国家之后，在制作的时候很多人都是改变了配菜，这样就是会更加的符合我们的口味了，而且在营养搭配上，大家也是可以自有的掌握的，这样就是寿司饭最为有利的地方了，大家如果是喜欢的话部分自己动手做一做。

寿司的由来

寿司是日本非常传统的美食了，最为主要的材料寿司醋能够让饭块有更好的味道，而且再搭配上海鲜、鱼肉、鸡蛋和蔬菜等配料，味道也是会更加的鲜美的，所以就是非常的受人们的欢迎了。

寿司也是可以搭配很多的食材一起来制作，搭配是非常的灵活的，而且我们可以结合自己的具体状况，来进行搭配，这样营养也是会更符合我们的身体状况，大家在吃海鲜类的寿司的时候，一定是要注意自己的身体状况符不符合，避免产生一些不适。

寿司制作方法步骤？

1.准备一下材料先准备如下材料，（本来想放个鸡蛋，后来没有）1，首先降米淘净，放到电...

2.黄瓜整根切成粗条

3.火腿也是如此切开

4.黄萝卜也是切条

带米饭煮好，将米饭盛入一个大碗中向里面加入适量的米醋、白糖、芝麻、鸡精，再加入少量的盐（因为紫菜本身就是咸味的

将紫菜平铺在卷帘上

第10步、放适量拌好的米饭，铺上切好的各种食料

第11步、利用卷帘卷好

第12步、卷好之后的样品

寿司制作方法步骤图

　寿司是一道非常重要的日本美食。它的主要原料包括米饭、海鲜、蔬菜和各种寿司调料。寿司的原料天然有机，因此寿司不仅美味，而且健康。现在，寿司已经风靡全世界，成为日本料理里的一道招牌菜。
要做好寿司，需要经过很长时间的学习。但是，一般家庭的寿司也有比较简易的做法。
简易的寿司制作方法是：在白醋中加入盐和白糖，做成寿司醋；用大米和糯米按照一定的比例蒸出寿司米饭，在热米饭中加入寿司醋搅拌均匀，边搅拌边扇风将其冷却；片好鱼片、切好海鲜和蔬菜；将紫菜平整地铺在卷寿司用的小竹帘儿上，将拌好的饭摊在紫菜上，放好寿司馅料，用寿司竹帘把米饭和馅料卷成卷，把卷好的饭卷切成小段，寿司就做好了。
除了鱼，馅料还可以放鱼子和其他海鲜及蔬菜，搭配取决于厨师的创意。手卷寿司的原料有寿司饭、海苔、海鲜（生鱼、虾、鱿鱼、贝类、海胆等）。手卷寿司做好后还要在表面撒一些芥末酱，再放一块生鱼片，吃前蘸点酱油。圆寿司要把海鲜和蔬菜藏在细长的饭卷中间，还要用紫菜条打个结。
传统寿司馅料里的鱼一般是腌鱼。外国人不一定能够习惯这个味道，所以现代寿司改用生鱼做馅料，寿司才有机会风靡全世界。
食用寿司也有一定的讲究，遵循正确的食用方法，才能更加充分地领略寿司的风味。
像品酒一样，品寿司也需要按照正确的顺序。按照传统吃法，口味的选择应该由清淡到浓重，渐次进行。另外，食用寿司时不宜混杂进其他菜肴，但酱油和芥末是必不可少的，最好还能加一片寿司姜，保持味觉的灵敏，才能充分领略寿司的诱人魅力。食用寿司时，最好的饮料是茶或热米酒，而不是日本人现在喜欢引用的冰啤酒。

寿司有多少种做法？


1.吃寿司的正确顺序是“先浓后淡，先生后熟，先清后油”。
2.寿司用手拿和用筷子夹都行，无论是筷子还是手，*重要的是绝对不能把饭团散碎。
3.寿司要一口全放在嘴里，若吃不下可以将米饭提前夹出来，因为米可以剩下。
4.蘸酱油时要避免蘸到饭粒上。
5.如果盘子上放有多款寿司，从离自己筷子*近的那个吃起。
6.把筷子放在酱油碟上代表已经吃饱了。
寿司的制作
包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔、紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。
寿司的馅料丰富多彩，且*能体现寿司的特色。传统馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、煎蛋和时令鲜蔬，如香菇、黄瓜、生菜等。当然，你也可以脑洞大开，整出点花样来。
精致美味的寿司热量低、脂肪低，而且还特别适合在家中制作，今天就为大家介绍几款简单的寿司做法
鱼子酱寿司
材料：米饭、海苔、鱼子酱、盐、糖、白醋
做法：1.在碗中加盐、白糖、白醋，比例1:5:7，搅拌
2.调好的寿司醋和米饭搅拌
3.米饭用保鲜膜包好，用手捏团
4.用海苔把饭团围住，接缝粘牢
5.把鱼子酱放在饭团上
反转寿司
材料：米饭、鸡蛋、黄瓜、火腿、紫菜、辣酱
做法：1.鸡蛋打散成蛋液，加几滴料酒和少许盐入平底锅摊成蛋皮切丝。黄瓜、火腿肠切细条备用
2.蒸好的熟米饭趁热拔散
3.待放凉后加入韩式辣酱拌匀
4.把寿司帘摊开，在上面铺上保鲜膜
5.比划着紫菜片的大小，铺上拌好辣酱的米饭
6.盖上紫菜片，在紫菜上摆上黄瓜，火腿肠和鸡蛋皮
7.顺着寿司帘转起，用力转紧，取下保鲜膜，切片后即可

创意南瓜寿司
材料：米饭，寿司醋，鱼子，白芝麻
做法：1.将米饭同寿司醋，鱼子，白芝麻混合搅拌均匀
2.取两片紫菜，分成五份，左右两边的紫菜一个是铺底的，一个是做嘴的，中间的三个是包黄瓜条的
3.把黄瓜对半切开后，取其中一半平均分成三份并在外面包上紫菜
4.把做“嘴”的紫菜从中间对折，然后下面放两个米饭条，上面放三个米饭条，做出嘴的形状
5.取少许米饭放在铺底的紫菜上，把步骤4放上去
6.将寿司托起盖上米饭，挤压成型切好即可