白果拌红豆：滋养解热、利尿消肿(水果茶配方大全)

白果拌红豆：滋养解热、利尿消肿

原料

罐装白果200克，罐装红豆200克。

调料

精盐少许，味精适量，白糖1小匙,白醋1/2小匙，葱油1小匙。

做法详解

将罐装的白果和红豆倒去罐内汤水，沥净水分。

将白果和红豆放在开水锅里焯一下，捞出冲凉。

将白果和红豆盛入容器中加精盐、味精、白糖、白醋、葱油等调料摔匀入味，装盘即可。

食之有道

中医认为，白果味甘苦涩、性平、具有收敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的作用。此菜具有滋养解热、利尿消肿、敛肺定喘、止带缩尿的作用。

水果茶配方大全

水果茶配方大全如下：
1、准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把。
2、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。
3、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。
4、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。
5、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。

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