返回
首页>推拿>人群养生

常见水果能够给面部保湿

时间: 2023-04-10 03:03:55

常见水果能够给面部保湿

现在大家对于皮肤都是很重视的,大家都希望自己可以有好的皮肤,所以在平时就会选择各种各样的方法去护肤,特别是在天气比较干燥的时候,这时候我们更要注意护肤才行,在这时候不少人都会有皮肤干燥的情况,那么如何给面部保湿,一起看看吧。

柑橘:

想要给面部保湿,那么首先推荐吃的就是柑橘了,柑橘类水果温和的个性让每个人都很适合吃,而且虽然现在每个季节都能找到柑橘,不过秋季的时候吃是最好的。柑橘的营养价值非常丰富,特别是各种的维生素含量很丰富,而且柑橘味道清洗,能够除燥、提神醒脑。

甘蔗:

甘蔗是我们熟悉的一种水果,这也是非常健康的补水保湿食物,而且归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水味道好,是可以起到面部保湿效果的。

石榴:

石榴是比较独特的一种水果,吃起来的味道比较独特,而且由于价值也是不错的,同时石榴性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。常吃石榴对于皮肤健康也是有帮助的,是能起到给面部保湿的效果,是我们不能错过的一个好的解决方法。

在天气比较干燥的时候,我们出现面部干燥的问题很常见,所以在平时就要注意方法解决掉才行,通过吃水果来给面部保湿,效果是非常好的,上面推荐的水果都是我们常见的,在平时吃这些水果是可以帮助我们给面部保湿,解决掉皮肤问题的。

可以美容护肤的10种水果

本文导读: 什么水果可以美容,哪些水果可以护肤,关于水果要知道哪些常识呢,其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。

一、木瓜——美容

木瓜具有美白等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

二、奇异果——改善肤质

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

三、葡萄——保湿抗氧

葡萄堪称水果界的美容大王。首先,葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其次,葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。而其最精华的营养,则在于果皮和果柄,也就是多酚含量最多的部分,葡萄多酚能有效抗氧化。

四、柠檬——美白弹力

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,同时也有减肥的功效。

五、香蕉——排毒养颜

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

六、苹果——紧致光泽

苹果除了有保健功效外,其美容功效也是值得一提的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

七、草莓——清新保湿

草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

八、柑橘——舒缓润白

柑橘含丰富的维他命C,有美白、抗炎症的功效。清新的`果香,能镇静舒缓紧张的神经,帮助抗抑郁,提振心情。柑橘精油和橙花及薰衣草精油调和使用,还淡化妊娠纹和疤痕。

九、樱桃——红润面色

樱桃能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

十、石榴——抗氧排毒

红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍,更是维他命C的20倍,维他命E的50倍,它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽,彻底排毒,恢复肌肤纯净。

用什么水果做面膜可以补水?

水果做的补水面膜有苹果美白补水面膜、柠檬奶蜜修复面膜、木瓜去角质面膜、橘子牛奶面膜。

1、苹果美白补水面膜

美容功效:滋润养颜,补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次,之后每周用1次就好,效果会更明显。

2、柠檬奶蜜补水修复面膜

美容功效:充分渗透、滋养肌肤,让皮肤处于喝足水的状态,促进细胞的再生。

3、木瓜补水去角质面膜

美容功效:木瓜含有木瓜酵素,具有良好的清洁与柔肤效果,能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用,能使皮肤柔软、润白有光泽。

4、橘子牛奶补水面膜

美容功效:此面膜能润滑皮肤,去除脸上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

扩展资料

水果补水方法

芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。

芦荟是许许多女性喜爱的护肤用品。完美保健品推荐完美芦荟胶,它可以舒缓皮肤不适,保持皮肤健康,防止皮肤粗糙,增强皮肤弹性,对皮肤没有刺激性。

人民网—超天然4款水果自制面膜 打造水润剔透嫩白肌肤

人民网—夏天皮肤干燥怎么办 6个补水方法强效润肤

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图