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看看肥胖纹的预防和补救方法

身体一旦出现了肥胖纹的情况，既危害我们自身皮肤的健康，也是会影响我们的颜值的，很多的朋友们夏天也不管穿短袖短裤，生怕别人看到自己的肥胖纹，给我们的正常的生活也带来了许多的不便，所以我们日常生活中就要注意预防肥胖纹的出现，下面我们就来看看肥胖纹的预防和补救方法。

虽然肥胖纹在形成之后不会消失，但是人们可以采取适当的措施让其慢慢淡化，另外，最主要的就是我们日常生活中需要做好预防肥胖纹出现的工作，只有做好预防肥胖纹的工作，那么才能够很好的避免肥胖纹的出现，很多肥胖纹的出现是由于减肥不当所引起的。如果减肥的方式太过于急促或激进，就很容易造成肥胖纹的出现。所以在减肥时，一定要注意方式，最好循序渐进的进行，这样避免出现肥胖纹。

在减肥的初期，为了避免肥胖纹的出现，减肥者可以在日常生活中多食用一些含胶原蛋白的食物、或者多给易产生肥胖纹的部位做做按摩，比如大腿、臀部、腹部和手臂等部位，这样能很好的预防和避免肥胖纹的产生。另外，我们在肥胖纹出现之后，可以适当的食用一些护肤霜，但是一定要选择那些好品牌的使用，如果图便宜，那么会危害我们的皮肤的健康的，并且还会影响肥胖纹的治疗效果。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于日常生活中肥胖纹的预防和补救方法也是有了一个大概的了解，其实我们在生活中减肥方法不正确也是会导致我们出现肥胖纹的，所以我们减肥的方法要重视起来，另外，肥胖纹出现了以后，不要自己胡乱的用一些保健品，不然会加重肥胖纹的情况的。

肥胖纹怎么去除或者怎么预防，身上已经有了几条了，好难看

方法/步骤
肥胖纹形成的原因
1.因为快速的减肥，在短的时间内体重急速的下降，导致脂肪团特别是皮下组织的脂肪团迅速的撑大，并且表皮过度的拉伸扩大，这会造成肌肤组织中的胶原蛋白而丢失，这也就形成了难看的肥胖纹。
　
　2.皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那么这就形成了肥胖纹。这是因为盲目的减肥而导致皮下脂肪被迅速减去，被拉伸的表层皮肤也难以跟着缩小，所以这就形成了肥纹。

3.生活不规律、缺乏睡眠而等因素直接导致身体内的新陈代谢功能紊乱，影响其血液循环速度，这也大大的加深了肥胖纹的出现。
预防肥胖纹
1.很多人减肥想要心切，采用一些不科学的瘦身方式，这是不理智的做法。减肥最好采取科学的方式，遵守循序渐进的步骤。
　
　2.根据自己的体质来选择适合的减肥方式，可别选择节食减肥这种不科学的方法吧!
　
　3.做好日常的保养工作，采用一些效果比较好的乳霜和去除肥胖纹的专业产品，这样能够补充肌肤中的胶原蛋白。
　
4.养成良好的饮食习惯，适量的运动也是必不可少的，而且远离高热量和高糖分食物。
肥胖纹怎么消除？
运动+塑身霜
每周坚持3-4次有氧运动，例如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，这样就能够帮助消除肥胖纹。因为运动的时候能够促进消灭脂肪，所以不担心脂肪会减肥之后还会出现肥胖纹的出现。而这种方法能够帮助塑身，让多余的脂肪转化为肌肉，进而达到消除肥胖纹的目的。另外，在运动前，给身体相对应的部位应该涂抹上塑身霜，能够迅速的抚平肥胖纹。
按摩+护肤产品
每天坚持按摩，在有肥胖纹的地方涂抹按摩乳液或者精油，然后通过双手来按摩，采用打圈按摩的方式。初步按摩结束之后，用温水把有肥胖纹的地方清洗干净，然后涂抹上含有胶原蛋白的产品，让肌肤慢慢的吸收。按摩不仅能够减少肥胖纹，而且能够促进血液循环帮助肌肤自我修复。

怎样消除肥胖纹的方法如下

消除肥胖纹的方法
要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
使用去肥胖纹产品
可以选择使用一些有口碑的产品，来辅助淡化肥胖纹。
消除肥胖纹的方法
1、果酸换肤淡化肥胖纹
由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化肥胖纹的最佳效果。
2、除纹霜淡化肥胖纹
肥胖纹的淡化程度与皮肤的修复能力有关，多摄入一些富含胶原蛋白的食物，可以提高皮肤的修复能力。同时，在除纹霜的配合下适度按摩肌肤。
3、激光手术淡化肥胖纹
激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化，因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲，同时可能需要多次消除，你应与医生沟通详情后再做决定。
如何预防肥胖纹
由于许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。目前并无完全预防肥胖纹的方法，但以下几个方法可降低妊娠纹发生的机率
1.加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。
2.避免体重急据增加。