一起来看看敏感肌肤护理的误区(中天皮肤疾病医院)

一起来看看敏感肌肤护理的误区

我们都知道我们每个人都有肌肤问题，但是最让我们头痛的应该是敏感肌肤了，敏感肌肤的人群受环境、护肤品、生活习惯的影响非常的大，因为这都是会引起我们皮肤的不适的，今天我们就看看敏感肌肤有哪些护肤的误区吧，我们要谨记这些内容。

温热水洗脸

敏感或肤质较薄的肌肤，最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，所以这样的肤质无论冬夏最好都用凉水洗脸，至少不要超过正常体温，不仅可锻炼肌肤的耐受力还可避免肌肤浅表血管扩张而引起肌肤发热泛红。

护肤品牌多达四五个

敏感肌肤或是红血丝肌肤，一定要尽可能的减少外来的刺激，"联合国"护理方式显然不适合敏感性肤质。护肤品牌过多对敏感肌肤不安全，如果品牌过多和成分过杂，都有可能直接导致肌肤敏感。最好还是选择单一的品牌，护理程序也尽量做减法，不要让肌肤接触过多的成分和护理步骤。

泡澡能彻底舒缓紧张肌肤

亚健康肌肤尤其是肤质比较薄的人一定要缩短洗澡的时间。天气凉了，洗澡的时间很容易慢慢加长，而沐浴的时间越长、水温越热，越容易让肌肤的天然皮脂膜失去天然的保护能力，这不仅会导致肌肤更干燥，还会导致敏感情况加剧，一般来说沐浴一次10分钟左右的完全可以了。

涂护肤品拍打拍打，促进肌肤吸收

加强面部肌肤锻炼对保持肌肤健康有重要的意义。例如可通过按摩使面部肌肤血液循环增强，促进新陈代谢，增强面部肌肤和肌肉的弹性和张力。但容易出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱，并不适合大力打圈、拍打等方法，这很容易对肌肤造成刺激，敏感肌肤还是采取轻柔的按摩或按压等护肤方式更安全些。

使用去角质产品

我们敏感皮肤的面部已经就是很脆弱了，我们的面部角质层也是非常薄的，而保护我们皮肤的是角质层，所以如果我们还使用去角质的产品就会使我们的皮肤雪上加霜，我们有些人甚至需要使用修角质的产品来修复角质层报复皮肤。

以上就是为大家介绍的关于我们敏感肌肤的人群在护肤时经常会走进的一些误区。相信大家在看了以后会有新的认识和了解，我们在平时的生活中要注意这些问题，平时也要注意及时的补充水分，养成一些好是生活习惯，这都是有利于我们皮肤的。

中天皮肤疾病医院

皮炎护理日常禁忌
1、忌搔抓：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。有的、有的，我听过的！南京中天医院 蛮好的呢，帮你拥有一个健康的身体!
2、忌热水烫洗：皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
3、忌肥皂洗：特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
日常生活如何预防皮炎发生？
1、辛辣刺激的食品可使瘙痒加重容易使皮炎加重或复发，所以在发病期间应该尽量少吃或不吃容易引起或加重过敏的一食物，如鱼、虾等海产品。多食富含维生素类食品，还要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。
2、对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。伤湿止痛膏引起应及时进行有效处理，以防病情加重。对已患过接触性皮炎，则应尽量寻找致敏原因，加以除去，不要再接触。若已发病则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使病情恶化。
3、接触性皮炎发生原因与日常生活有关，如唇膏、牙膏、牙粉及一外用物等。患者应自己观察每次发病前曾用过的物，判断是哪种物品引起，以后避免再使用这物质。
4、加强劳动保护，工作时穿戴防护衣帽和手套，并勤洗勤换。适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。治疗期间，禁止使用刺激性强的止痒药，不宜用热水或肥皂洗涤或摩擦。

日常护肤几大误区当心损害皮肤

日常护肤几大误区当心损害皮肤

日常护肤几大误区当心损害皮肤，不同的人有不同的护肤习惯，脸上的水分是需要我们日常保持住的，脸蛋白净就是最好的美白，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会日常护肤几大误区当心损害皮肤，快快get起来吧。

日常护肤几大误区当心损害皮肤11、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，我建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。

2、用盐搓黑头?Stop it!传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧!每周一次或者两次，用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑头自然会减少直到消失。

3、不分情况的跟风很危险!每个人的肤质都不一样，所以使用的产品、方法都有所不同。很多人因为不懂得护肤的基本原理，看别人用什么自己就怎么用，结果得不偿失。所以还是花点时间学习一下护肤的基本知识吧!

4、过度护肤和护肤不够同样可怕：见过一天洗6次脸的;见过不化妆却每天用卸妆油的;见过隔一天就去角质的……亲爱的们，别再矫枉过正了!

5、速效的东西要小心：3天就变白，其实最简单的办法就是漂白，但脸是肉长的，不是一张纸说漂就能漂，除非以牺牲健康为代价。美白、去斑、去痘、去痘印，都不是短时间能见效的，如果有人向你推荐一个让你一夜就发生惊人变化的产品，要么是忽悠你的钱，要么是会损害你的健康。

6、内调和外养同样重要。许多人只在乎外在的护理，而不在乎内调。其实皮肤的外在美是内在健康的反映之一，许多问题都不是护肤品能够彻底解决的单一问题，所以美眉们，注意休息、健康、营养，这会让你节省许多昂贵护肤品的钱。

7、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，你该先处理哪个问题?记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那么……痘痘会变得更厉害。

8、尽量不要在脸上涂太多东西。见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息！

日常护肤几大误区当心损害皮肤2 1.用洁面乳卸妆

作为一位精致的女孩每天出门之前都会化淡妆，但并不是说淡妆就不需要使用卸妆产品了，有些女性只用洁面乳随意的洗一洗，虽说现在的洁面乳清洁力度和卸妆效果都比以前好，不过为了自己的皮肤着想，我还是奉劝大家使用专门的卸妆产品吧，这样才能够深入的清洁干净毛孔当中的污垢，让皮肤变得干净又光滑。

2.日霜晚霜用同一罐

有一些女生为了节省资金，白天和晚上都用同一款乳液，这样真的可以吗?如果产品上标注是早晚都可以用的.，自然就可以的，但如果上面标明是日霜，那么晚上就不可以用，因为日夜肌肤所需的营养是不同的，日霜主要的功效就是补水保湿以及防晒，而晚霜主要是修复和滋润，因此大家是一定要将这两者区分开的。

3.护肤品习惯放在冰箱

相信你的身边也会有闺蜜建议你把护肤品放在冰箱吧?并且他们肯定会说放冰箱的好处就是能够延长它的保鲜度，补水效果异常的好，但其实真实的效果是往往是相反的，5°~25°的温度之间是护肤品最佳的保存温度，反而是放进冰箱之后护肤品容易产生变化，效果明显的会比之前下降许多。

4.面膜敷的太久

大部分的女生在敷面膜的时候都喜欢做一些其他的事情，甚至是睡一觉，这样就难免都会导致面膜敷到一个小时以上了，认为这样对于皮肤的吸收能力会得到提高，其实是会阻碍肌肤的呼吸能力的，让皮肤的代谢功能没有办法正常的运行，原本面膜上的精华也会白白地蒸发掉，连带着将肌肤上的水分一起吸走了，所以敷面膜的时间最好是控制在15~20分钟以内。

5.面霜涂的越厚越好

当冬天皮肤干燥的时候是不是有很多女生都习惯在睡前抹上厚厚的面霜呢?在这个时候肌肤都是非常敏感的，一下子涂抹很厚的面霜不仅是皮肤没有办法吸收，还容易增加负担，闷出难看的粉刺和痘痘，当肌肤干燥的时候可以选择带有保湿效果的面霜，但不需要涂抹的太厚，一边涂一边加上按摩的步骤，这样对于皮肤的吸收力是有帮助的。

6.用毛巾擦脸

大多数的女生都是喜欢把毛巾挂在浴室里，刚洗完脸之后她们就会顺手的拿起毛巾来擦脸，然而浴室是潮湿又缺少阳光的，毛巾放在里面很容易滋生出细菌，当接触到了皮肤就会出现闭口和痤疮，建议大家使用一次性的洗脸巾，不管是出门旅行还是在家都方便实用，柔软亲肤，而且都是环保的材料所制成的，不会刺激肌肤。

关于护肤误区有哪些

关于护肤误区有哪些

关于护肤误区有哪些，我们每个女性都非常的注重自己的面容，而美丽奠定基础的就是洁净的素颜肌肤，护肤可以给予肌肤大量的水分及充足营养，以下详细介绍护关于护肤误区有哪些？

关于护肤误区有哪些1 护肤误区1、长期使用自制面膜或自制的护肤品

柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜排行榜，它会使你的肌肤越来越干。

护肤误区2、使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

护肤误区3、眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

护肤误区4、将药膏当护肤品使用

如号称能治痘的药膏不能连续使用，虽然它一定程度上能够缓解严重的粉刺或痤疮现象，但长期使用会使肌肤产生耐药性，而且许多药膏中含有微量激素，长期使用会造成肌肤屏障功能的损害。因此建议少用药膏。

护肤误区5、总是和别人比皮肤，结果越比越没自信

这是个最大的美容误区。许多人经常在说：“同样吃一样的火锅，为什么我起痘了而她没有?”或者是“她从来不用什么昂贵的化妆品，皮肤为什么比我还好?”……其实，70％以上的肌肤状况来自遗传。每个人天生的条件都千差万别，所以永远不要和别人比，而是要和你自己做比较。

关于护肤误区有哪些2 1、过多或过长使用无纺布及撕拉式面膜

虽然敷面膜是肌肤保养的一个很好的方法，但是某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害。例如那些清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有一定程度的伤害，严重者还会造成皮肤脱屑，所以基本上最多每周只能使用1-2次。

而无纺布之类的面膜如果敷太久，在面膜干掉之后就会造成皮肤的反吸收，使好不容易被吸收的营养物质会从皮肤里“跑出来，从而造成肌肤干燥、色斑等问题的显现。

2、与家人合用护肤品

或许有些女性会觉得，母女之间或姐妹之间共用护肤品没什么问题，反而显得更亲密。其实这是大错特错的。

每个家庭成员之间肤质虽说的确会比较相似，但是由于年龄和生活习惯不同，肌肤的状态肯定会有有所不同。比方说，妈妈使用的化装水、乳液营养性比较高，如果让青春期的女儿用了则容易造成青春痘。所以针对全家人的肌肤护理一定要分工明确分开使用，这样才能做到专业。

3、洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫

有些人贪图方便或赶时间，经常将洗面奶直接涂在脸上，然后再在脸上搓出泡沫来。事实上，泡沫型的洗面奶必须要先在手中充分气泡后才能涂抹到脸上，这样才不会伤害肌肤角质。如果洗面奶还没有完全起泡就放在脸上搓洗会伤害到肌肤的角质层，并使肌肤越来越脆弱敏感。

4、认为不做任何保养对肌肤较好

有些女性对自己的皮肤相当有自信，认为保持自然就是最好的。但是你要知道，现在我们的皮肤每天要面临大量空气中的污染物和强烈的紫外线、冷空气等等造成的干燥等，为了提高肌肤对抗越恶劣的环境的能力，适时地给予它水分和保护是非常必要的。

所以即使皮肤再好的、女性，还是要做些基本的.保湿护理，否则不久之后，引以自傲的好皮肤也会跟你说拜拜。

5、经常忽略细小部位

检查一下自己上化妆水和面霜时的方式，是不是做到了面面俱到?有没有忽略了一些细微的部分。看看眼睛下方、嘴角四周是不是显得比较干燥?

这些干燥就证明你在平时的保养中并没有好好照顾到它们。所以做保湿护理工作时一定要仔细认真，对于细小的部位更是要多几分注意，因为脸上的肌肤问题多是从最细微的地方出现的。

正确的护肤步骤是怎样的

一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油这个口诀就好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。

因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。

精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。

一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

关于护肤误区有哪些3 女性护肤要避开哪些误区？

一、不卸妆就睡觉

化妆出门是每个女性经常会做的事情，而累了一天回家倒头就睡也是常见的，却不知不卸妆睡觉对皮肤的伤害极大，一整天妆容再加上和外界接触时各种灰尘杂质附着在皮肤表面，导致皮肤呼吸变困难，时间一长会导致毛孔堵塞，让皮肤缺氧而引发一系列皮肤问题。

二、洗面奶清洁力度越高越好

皮肤每天暴露在空气中，油脂分泌以及空气中的灰尘，物质会堆积在皮肤表面，因此使用洗面奶清洗皮肤，能保证毛孔清洁防止堵塞，但很多人认为洗面奶清洁力度越强，清洗皮肤就越干净，却不知洗面奶清洗力度越强碱性就越高，会对皮肤表层造成伤害，长时间使用还会导致皮肤干燥缺水，角质层变薄等现象。

三、脸不干不做保湿也可以

有些女性认为自己的皮肤不会干燥，在洗完脸后也不需要做任何保湿工作，甚至有些在洗完脸后不擦干任由水分蒸发，却不知这种行为反而会伤害皮肤，因为在洗脸后皮肤表面的灰尘会被带走，皮肤的锁水能力也会暂时丧失，此时洗完脸后没擦干任由水分蒸发会让皮肤水分被带走，让皮肤干燥产生干纹，因此在洗脸后要尽快擦干并且做好保湿工作，防止水分流失。

四、敷面膜时间越长所得到的营养就越高

面膜可以在短时间内能帮助皮肤快速补水，因此很多人在敷面膜时认为时间越长，皮肤吸收精华的量就越多，却不知敷面膜有规定时间不能超过20分钟，超过20分钟面膜纸上的精华流失会逐渐变干，这时会反过来吸收皮肤上的水分，而且面膜敷越久，皮肤角质层破坏就越深，会让皮肤变敏感。

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