儿童服用维生素制剂要慎重

儿童服用维生素制剂要慎重

现代社会中，补钙、补锌等儿童营养品的广告比较多，很多父母受到一些广告宣传的影响，经常给孩子服用一些补营养的制剂，并且认为这样可以促进儿童健康的发育，防止孩子因从食物中摄取营养不足影响生长。

现代养生理论认为，儿童摄取营养的最佳途径是正常的饮食，盲目给孩子服用营养制剂，反而会影响孩子的健康，下面我们就拿儿童服用维生素制剂的弊端来进行一下分析。

儿童服用维生素制剂容易适得其反

维生素类营养成分对儿童健康发育是不可缺少的，但由于儿童尤其是幼儿处于身体各组织器官的发育期，很多组织和器官的功能不健全，对于一些营养元素的吸收和利用不像成年人那样顺利，维生素使用不慎重，容易给幼儿健康造成不良影响。

比如缺乏维生素A是是导致夜盲症和儿童发育迟缓的重要原因，但给幼儿服用过量的维生素A，会严重损害软骨组织，并且有可能导致3岁以下的幼儿出现中毒反应。

大家都熟知的维生素C对儿童成长好处很多，但补充多了也会加重儿童肠胃负担，引起消化不良，并且还会影响幼儿的肾功能，一些幼儿会出现浮肿、皮肤过敏等症状。

维生素Ｄ有助于儿童对于钙元素的吸收利用，但维生素D补充过量，会在儿童体内积累，时间长了会引起中毒问题。

儿童补充维生素主要依靠饮食

现代社会宣传的维生素类制剂大部分是人工合成的营养素，这些营养产品浓度高，虽然对于成人维生素缺乏的症状能起到很好的作用，但它并不适用于儿童。儿童的消化吸收系统还不完善，对于高浓度的维生素类物质不但吸收不完全，而且容易在体内长期积累，给肠胃、肝肾等器官造成负担。

我们所吃的食物中含有丰富的维生素，而且结构和浓度都有利于儿童吸收，儿童通过均衡的饮食，吸收纯自然的维生素类物质，能够很迅速的利用，也不用担心有副作用产生，所以家长们为了儿童健康，应当尽量调节好儿童的日常饮食，让孩子从正常的饮食中获取足够的维生素。

四个月的宝宝维生素D一般吃多少会中毒

维生素D中毒一般属于医源性疾病，因为单纯通过阳光和食物不会引起维生素D中毒。由于维生素D属于脂溶性维生素，极易积存在体脂内，在体内存留的时间相当长，直到大量积聚后中毒症状才会被发现，而且一旦中毒其后果是非常严重的。婴儿和儿童体内体脂储备能力与成人不同，如果经常口服维生素D制剂更容易发生蓄积性中毒。
发生维生素D中毒的原因有很多，例如误服、滥用、超量、过敏、累积中毒等，由于现在人们在日常生活中有很多机会接触维生索D，有针剂、乳剂、片剂、丸剂甚至在各种奶制品、保健食品中均强调添加维生素D，各种制剂的名称也各不相同，如骨化醇、鱼肝油、英康利、阿法迪三等等，因此应注意各种制剂对维生素、D的叠加作用。
维生素D中毒最早出现的症状是食欲减退，甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻及便秘，逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多。医生体检时可以见到血压上升或降低，心脏听诊可以听到收缩期杂音，心电图检查可显示ST段升高。长期慢性中毒可导致骨骼、肾脏、血管、皮肤等出现相应的钙化，影响体格和智力的发育。由于维生素D过量与不足的症状非常相似，有时可能被误认为是重症佝偻病而加大维生素D用量，反而使疾病加重。
对于维生素D中毒应当防重于治。首先应慎重使用维生素制剂。一旦发生中毒应立即停用维生素D制剂和钙剂，并采用低钙饮食，避免阳光照射。中毒病情严重者可以在医生的指导下应用维生素D的拮抗剂，如肾上腺皮质激素等药物。最严重时考虑采用透析的方式以去除细胞外液中多余的钙质。

维生素可以一直给小孩吃，会对身体造成影响吗？

维生素是维持人体健康中不可缺少的营养元素，也是孩子身体健康发育不可缺少的。由于维生素无法由生物体自己生产，所以一般都需要通过饮食等方式来进行补充。所以，给孩子补充维生素就成为了很多父母的头等大事。

妈妈在给宝宝补充维生素的同时常常会担忧维生素中毒。通常来说，水溶性维生素，如维生素C,B族维生素等，能很容易地随尿液排出，几乎没有引起中毒的报告。脂溶性维生素，如维生素A和维生素D可以在人体内蓄积，长期大量服用会引起中毒。

为保证宝宝每天补充足量的维生素而又不至于过量，目前市场上的复合多种维生素制剂大多采用小瓶装，供使用2周到一个月;而维生素AD合剂，也就是鱼肝油，制作成丸状，一天一丸。按照目前对维生素A和D中毒的认识，大概每天服用10丸以上维生素AD丸，或者每天一瓶复合多种维生素制剂，并持续几个月后，才可能造成中毒。

最近据香港《大公报》报道，香港消费者委员会近日表示，检视香港市面76款维生素补充剂，发现其中一个品牌的1颗“维生素E已超出4岁儿童吸收上限，而1颗“康钙C”水溶片已达小孩吸收维生素C的上限，过量摄入可导致肾结石。而孕妇吃一颗“GNC”孕妇配方，叶酸也达上限，服用过量或致婴儿患自闭症。

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