中医按摩的足浴配方(自制足浴包配方)

中医按摩的足浴配方

足疗，古代又称为“足心疗法”，是民间疗法中的情华部分，也是按摩疗法的重要组成部分。这种疗法主要有两个用途：一是用来治病，称为“足反射区疗法”;二是用于保健，称为“足健法”。

这种疗法，具有“一身而两任焉”的作用。正是因为此法，将查病、治病、保健、防病都融于一体，同时也说明了足在人体中的重要性。本篇，我们就推荐给大家一些有效的足浴配方。

1、附苓泽泻汤

【原料】：黄芪、附子、茯苓、泽泻、干姜各15克。

【做法】：将上述药材择净，加入适量清水，浸泡5一10分钟，用文火煎2次取汁，加入适最温水进行足浴。每日2次，每日1剂，连用7——10日。

【功效】：温阳补肾，利尿通络。适用于肾阳衰微所致的水肿，主要表现为面浮身肿，腰以下最为严重，按下去会凹陷不起，心悸，气促，腰部冷痛酸重，尿量减少或者增多，四肢厥冷，惧寒神疲，面色灰滞或苍白，舌质淡胖，苔白，脉沉细或沉迟无力。

2、茺蔚桑树方

【原料】：茺蔚子、桑叶、桑枝各10一15克。

【做法】：将上述药材加入2000毫升清水，煎至1500毫升，将渣去除(存用)，将药液倒入足盆内，温度保持在50——60℃即可。把双脚浸泡在药液中，每次约30分钟，洗后拭干，上床休息。每日浸泡1次，每剂可用2次，10次为1个疗程。

【功效】：养阴清肝，化瘀降血压。适用于阴虚阳亢所致的眩晕、烦热口苦、肢体麻木、耳鸣、头痛、苔黄、脉弦或涩等病症。

3、钩藤冰片降压汤

【原料】：钩藤(剪碎)20克，冰片5克。

【做法】：将上述药材放到足盆中，加入2000毫升温水，浸浴双足。每次浸浴30分钟。每日1剂，浸浴2次，早晚各1次。在治疗过程中，为了能够保持水温，要注意不断加入温水。10日为1个疗程。

【功效】：平肝潜阳，养阴息风。适用于肝阳上亢所致的高血压病，主要表现为头痛眩晕、睡眠多梦、便秘、尿黄、舌质红、口苦心烦、颜面潮红、舌苔薄黄、脉弦数等。

自制足浴包配方

泡脚是很多人都喜欢做的一件事情，因为泡脚之后，人的身体是很舒畅的。除此之外，用不同的药材泡脚，还可以改善人体存在着的多种问题，改善人的体质，达到很好的保健功效。不过，不同体质的人需要配置不同的泡脚药包。下面，就为大家详细介绍一下怎样配置泡脚药包！
一、自制泡脚药方
中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，早在3000年以前，我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香；沉香或其他中药配伍煎汤，使用中药水进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳；民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。
二、气滞血淤型泡脚药方
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。
三、阳虚寒盛型泡脚药方
其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
四、气亏血虚型泡脚药方
其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

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