环跳穴位位置图

环跳穴位位置图

目录环跳穴位位置图环跳穴的名词解释环跳穴的功效与作用环跳穴配伍功效环跳穴的治疗病症环跳穴的疗法及注意事项环跳穴的按摩手法环跳穴位位置图

环跳穴的位置，位于人体的股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。

环跳穴的名词解释

环跳穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。《千金要方》作镮跳。属足少阳胆经。足少阳、太阳之会。胆经水湿在此大量气化为天部阳气。

别名：髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。

“环跳穴”：“环”，一种园形而中间有孔的玉器或一串连环中的一节，此指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气。跳，跳动也，阳之健也，指穴内阳气健盛。环跳名意指胆经水湿在此大量气化为天部阳气。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后，水湿渗入穴内丰满的肌肉之中并气化为天部的阳气，穴内阳气健盛使人在如，故名“环跳穴”。

“膑骨穴”：“膑”，膝盖骨也。“骨”，肾气也。膑骨名意指本穴地部的生发之气旺盛，使人体的活动如膝关节般运转自如。理同环跳名解(古有膑刑，即切去膝盖骨使之不能行者，而穴名之膑者取义则正相反)。髋骨名意与膑骨同。

“分中穴”：“分”，分而散之也。“中”，与外相对，指内部。分中名意指穴内气血在此分而散之。本穴物质为居髎穴传来的地部水湿，至本穴后地部水湿气化并散于穴外，本穴如同胆经气血的分流之处，故名“分中穴”。

“环谷穴”：“环”同上解，指穴内物质为肺金特性的凉性水气。“谷”，指穴周各部。环各名意指胆经的凉性水气在此输向髋之各部。理同环跳名解。

“髀枢穴”：“髀”，通脾，指穴内的肌肉部位。“枢”，门户的转轴也。髀枢名意指穴内的肌肉层次中大量气化阳气并输向穴外各部。理同环跳名解。

“髀厌穴”：“髀”，通脾，指穴内脾土。“厌”，厌恶也。髀厌名意指胆经上部经脉下传的水湿太过则为穴内的脾土所不喜，故名“髀厌穴”。

环跳穴的功效与作用

缓解治疗半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫闪腰疼、遍身风疹、膝踝肿痛不能转侧等。

功效：强健腰膝、益气壮阳、舒经活络、活血止痛。

环跳穴配伍功效

环跳穴配足三里穴、阳陵泉穴、飞扬穴、丰隆穴、太白穴：缓解治疗静脉炎、下肢水潴留;

环跳穴配居髎穴、中渎穴、风市穴：缓解治疗股外侧皮神经炎;

环跳穴配风市穴、髀关穴、犊鼻穴、伏兔穴、太冲穴、足三里穴、太溪穴、阳陵泉穴：缓解治疗小儿麻痹，肌萎缩，中风半身不遂等;

环跳穴配风市穴：缓解治疗风痹。

环跳穴的治疗病症

运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气;

其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹。

环跳穴的疗法及注意事项

【环跳穴的治法原则】：寒则补之灸之，热则泻针出气或水针。

【环跳穴的针刺疗法】：针尖略向下方斜刺环跳穴2.0—3.0寸，局部酸胀，有麻电感向下肢放散，缓解治疗坐骨神经及下肢疾患等;针尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0—3.0寸，麻胀感可达外生殖器，可以缓解治疗外生殖器及少腹疾患等。

【环跳穴的艾灸疗法】：环跳穴，艾条灸10—20分钟，环跳穴艾炷灸5—10壮。

环跳穴的按摩手法

两手握拳，手心向内，两拳同时捶打两侧环跳穴各50下或者两手抱两膝搂怀后再伸直，以此反复，一伸一屈共做50下。

伏兔穴 风市穴 血海穴 环跳穴这些穴位在哪里？

伏兔穴 Fú tù（ST32） 属足阳明胃经。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髂骨上6寸 。伏兔别名外丘、外勾，位于大腿前隆起的股直肌处。风市 穴（Fēng shì GB31） 风市为足少阳胆经的腧穴 ， 位于下肢的大腿外侧部， 取穴方法：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸 。或 简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是 。血海 穴 足太阴脾经腧穴 。在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。患者 屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴 。对侧取法仿此环跳 穴是 足少阳胆经穴位 ［定位］ 在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。 ［解剖］在臀大肌、梨状肌下缘；内侧为臀下动、静脉；布有臀下皮神经，臀下神经，深部正当坐骨神经。

俞老治疗腰痛的几大特效穴位，有腰疼困扰的你赶紧看看吧

俞老自从学针灸以来，一直孜孜不倦地发掘针灸的新方法、特效穴。虽然切脉针灸未必能人人掌握，但是针灸的特效穴，可以掌握，俞老有言：在使用特效穴的时候，可以不那么注重切脉，当然如果把切脉带上去，那事半功倍。下文即介绍俞老的腰痛特效穴！

1、腰痛，先选委中

腰痛的特效穴，委中穴。但是要注意，此穴男性的疗效比女性好。使用委中有技巧，一般用于实证，急性的腰扭伤、腰痛，用放血疗法，效果更好。

操作方法： 嘱病人站立，两手撑在桌子上，两个脚挺直，再朝委中那里叩击三分钟，叩击以后那个静脉就显现出来了，然后再用圆利针或三棱针轻刺，血就自动出来了。

出来的血是很暗、很黑的血，等到血变鲜红色，再止血，这个腰痛立竿见影，马上就好。

2、虚证腰痛选昆仑

如果碰到虚证，用昆仑，昆仑穴治疗腰痛，女性效果比男性好。为什么呢？因为男性的急性腰痛实证多，用委中好，女性急性腰痛虚证多，用昆仑好。昆仑宜灸、宜针，但不宜放血。

3、一般其他病症，随症选穴

如果是酸痛不甚，隐隐而痛，摸不准具体部位，那就局部取穴，用补法，一般用肾俞、大肠俞；如果在腰椎中央，酸痛，针脐小四针（肚脐上下左右各五分），另外的特效穴，人中配风府，人中是督脉的终点，扎人中是比较痛的，但人中疼一疼，腰就舒服了，风府也一样。单独应用很好效果，两个配合更好。

4、顽固腰痛用奇法

碰到顽固的，在局部椎间深刺，可甚至腰椎穿刺一样深。话说回来，做过腰穿的人遗留腰椎酸痛的问题，可用脐小四针解决了。

遇到一侧性的腰痛怎么办？

患侧的压痛点，针在其对侧的对应点。腰骶部痛，有的是摔跤以后引起的，正好是那个地方在某个地方碰了一下，特效穴，承山 ；如果是臀部的酸痛，那就要用到环跳，秩边 。

环跳这个穴位应用里面有很多奥妙，苏州一个名医，他就用一根针针环跳，治疗腰腿痛有奇效，但对于不同类型的腰腿痛，他针尖的方向不一样，所以要根据不同的病情选择针尖的方向，如果一个方向不够的话，可以拔至皮下再调整方向，但是不能拿针去搅，因为腰腿痛的病人针环跳是很舒服的，但你搅动它那个地方病人就会不舒服。如果针环跳穴出现放射感的话效果更明显。

5、更有甚者要灵活

如果碰到腰痛很顽固的，以上方法都无效果的，改用粗针针阿是穴，这种病人都属于感觉迟钝的，要使他有感觉。俞老在几十年前碰到过，一个尾骶骨酸痛的人，什么方法治疗他还是没效果，后来他就用了圆利针，扎了以后就见效。

6、关乎内脏要仔细

还有一种腰腿痛，和内脏有联系，所以不治内脏，他今天舒服了，明天又来了，这种可以说是内脏的疾病反映在腰部，所以不管哪个科出现这种病人都可以反映在腰部，但要治疗其内脏。

例如：因为肠胃疾病引起的腰部疼痛，取内关、足三里；由妇科疾病引起腰骶部疼痛，取合谷、三阴交；如果肾脏疾病引起腰骶部疼痛，取京门、太溪、三阴交；肺部疾病引起的腰背痛，用尺泽、肺俞。