护牙好习惯让宝宝牙齿更健康(怎样保护好儿童的牙齿)

护牙好习惯让宝宝牙齿更健康

一个新生命的到来，带着全家人的喜悦和期盼，宝宝接受着全家人的关爱，看着宝宝一点一点地长大，家人的期待也越来越高。婴幼儿的养生也是一项重大的任务，制定一套科学有效的幼儿养生方案是完成这项任务的第一步，我们一起来了解一下幼儿养生护牙这个重要问题。

护牙从什么时候开始？

一般来说，孩子在一岁就应该有保护牙齿的措施。

如果对孩子的护牙措施实施的比较晚的话，可能会对孩子面部的正常发育有一定的影响。

护牙措施实施的较早的孩子在成年后其看牙医的费用就越低，最重要的是孩子长大后不用被牙病所侵扰。

怎样保护孩子的牙齿？

不要让孩子叼着奶瓶睡觉。

当孩子可以进食辅食时，应当从粥、肉末等比较软的食物开始，循循渐进，等到宝宝的牙齿适应了食物的咀嚼，再慢慢地增加食物的硬度。

当孩子的乳牙长齐之后先让孩子练习漱口，等到了刷牙的年龄就可以正常刷牙了。

幼儿怎样刷牙？

两岁之前，每次孩子吃完东西都要让他养成漱口的习惯。

两岁开始孩子就可以刷牙了，家长要培养孩子每天起床和睡前刷牙的好习惯。

幼儿刷牙应当选用儿童专用牙刷，用最软的牙刷毛。

幼儿用的牙膏应该和大人的分开，用幼儿专用牙膏，对幼儿的牙齿有一定的保护作用，这样，不会对孩子的牙齿造成危害。

家长协助宝宝护牙

家长不能经常给孩子吃甜食，久而久之，孩子也就没有了偏爱吃甜食的习惯，甜食因为糖分高了就会蛀牙，粘在牙缝里，容易被口腔里的细菌分解，大量繁殖，让牙齿脱钙，慢慢就开始出现蛀牙。

刷牙是保护牙齿的正常手段，如果孩子不喜欢刷牙，家长就要慢慢引导他，让他了解刷牙的好处，以及龋齿的危害。

怎样保护好儿童的牙齿

1、漱口：在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。

2、刷牙：宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

扩展资料：

损坏牙齿的坏习惯：

1、舔牙吐舌：多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位，形成下颌向前突的反合。

2、偏侧咀嚼孩子在乳牙发展的后期，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，容易出现偏侧咀嚼习惯。偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更容易堆积牙垢，很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。

3、口呼吸：正常的呼吸应用鼻子进行，但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病，鼻道不通畅，就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸，孩子的舌头和下颌后退，会导致上颌前凸，上牙弓狭窄，牙齿不齐。外观表现开唇露齿，上唇短厚，上前牙突出。

4、咬东西：很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等，在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，所以容易在上下牙之间造成局部间隙，时间久了，就容易形成牙齿局部的小开合畸形。

参考资料来源：人民网-如何照顾好宝宝牙齿 摒弃几种有损牙齿的习惯

如何保护儿童牙齿？

家长必须要让孩子养成定时刷牙的好习惯，并且要控制孩子吃零食，尽量少让孩子吃甜食，孩子经常吃甜食，会严重影响到牙齿的健康，平时需要增加钙元素的摄入量，有利于牙齿及口腔健康，为了保护孩子牙齿健康，家长需要做什么？

如何保护孩子牙齿健康1、增加钙元素的摄入量：家长平时可以多让孩子吃些钙元素含量高的食物，补充钙质有利于牙齿的健康，可以增强牙齿的坚韧度，可以有效避免孩子骨质疏松，家长必须为孩子制定合理的饮食计划，增加各种微量元素的摄入量。

2、正确引导孩子刷牙：家长朋友要正确引导孩子刷牙，要让孩子养成早晚刷牙的好习惯，早晚刷牙有利于牙齿健康，可以清理掉牙齿上的牙结石，可有效避免口腔及牙齿疾病的产生，父母也需要以身作则，养成定时刷牙的习惯。

3、控制零食摄入：父母尽量少让孩子吃零食，尤其要控制甜食的摄入量，孩子经常吃甜食会严重影响到牙齿的健康，甚至会诱发严重的口腔疾病，容易导致龋齿发病，因此父母尽量控制孩子吃零食，最好不要让孩子喝碳酸饮料。

保护牙齿注意什么1、养成良好的洗漱习惯：最好要让孩子养成饭后漱口的好习惯，饭后漱口可以将口腔内的食物残渣清除，可以起到保护口腔的作用，能有效避免致病菌感染，平时饮食也需要格外注意，尽量吃些清淡的食物，少让孩子吃零食。

2、睡觉前不吃甜食：孩子睡觉前父母最好不要让孩子吃甜食，经常吃甜腻的食物，会对孩子的牙齿造成严重的损伤，并且很容易导致龋齿发病，可以多让孩子吃些绿叶蔬菜，并且要增加蛋白质及矿物质的摄入量。

3、不吃过冷或过热的食物：父母在饮食方面要注意很多问题，尽量不要让孩子吃过冷或过热的食物，否则会影响到牙齿的健康也会刺激到牙龈，容易导致孩子牙龈酸胀，在饮食方面要格外注意，不要吃不干净的食物。

家长如何保护孩子牙齿健康？家长必须要让孩子养成良好的口腔卫生习惯，并且要让孩子养成饭后漱口的习惯，不吃过冷或过热的食物，正确引导孩子饮食，并且要减少甜食的摄入量，尽量少让孩子吃甜食和油腻的食物。