太子参的功效丰富,小心这些副作用

太子参的功效丰富,小心这些副作用

说到太子参，这是我们大家比较熟悉的了吧，我们都知道太子参是非常有营养的一种食物了，对于我们来说，经常吃太子参的好处就非常的多了，那么具体都有哪些好的保健功效呢，我们在食用太子参的时候还要注意什么，一起来看看吧。

太子参有益气生津，补益脾肺，对于经常会咳嗽的朋友们来说，经常吃太子参的好处是非常多的了，可以有效的帮助我们止咳。

太子参对于治疗治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏有着显著功效，因此对于精神不是很好的朋友们来说，经常吃太子参就可以帮助我们起到很强的保健功效了。

太子参对于治疗气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多等症状有一定的显著功效，是特别适合身体素质比较差的朋友们食用的了，经常吃就可以极大的增强我们的体质哦。

鸡肉太子参的好处这么多，那么在食用的时候有没有需要我们注意的地方呢，这是很多人都想知道的了，太子参甘、微苦，平，归脾、肺经，体润性和、补气生津;太子参主治脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等症。太子参具有气阴双补的作用，用于治疗少气懒言、精神疲惫、稍有活动就汗出较多，面色较红、夜间汗出较多，心烦、口干咽燥等症状。一般来说，太子参的副作用非常小，小到几乎让我们完全可以忽略，但是需要注意的会是太子参不可以一次性进食太多，一般用量每天10-30g，大剂量用到60g即可。

这就是我们给大家介绍的有关太子参的情况了，我们可以发现太子参在食用的时候是有很多要注意的地方了，我们上面就给大家进行了介绍，我们经常吃的好处是非常多的了，不过也要小心上面介绍的副作用，不能吃的太多了哦。

太子参的功效？食用方法？适宜人群和禁忌？

功效主治:补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。
1.用于脾气虚弱、胃阴不足的食少倦怠。能益脾气，养胃阴。常配山药、石斛等同用。但其补益脾气之力不及党参。
2.用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多。能益气生津。治气虚肺燥咳嗽，配北沙参、麦冬等，治气阴两虚的心悸不眠、多汗，配酸枣仁、五味子等。但其补气益阴生津之力，均弱于西洋参。
食用方法
黄芪红枣太子参汤
材料：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。
做法：将黄芪、红枣、
黄芪红枣太子参汤太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。
功效提示：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃。
银耳太子参炖鹿肉
材料：银耳50克，太子参15克，鹿肉300克，姜10克，清汤1200克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。
2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
功效：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精，润肺健脾，对阴液亏虚有一定的食疗作用。
太子参炖田鸡
材料：田鸡350克，瘦肉50克，太子参50克，枸杞子10克，姜10克，清汤700克。
调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法：
1.田鸡宰杀斩块汆水，瘦肉切豆丁大小汆水，太子参用清水泡发好，姜切片待用。
2.将净锅上火，放入清汤丶姜片丶太子参丶枸杞子丶瘦肉丶田鸡，大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。
功效：太子参含多种氨基酸丶果酸丶淀粉丶维生素丶皂苷等成分，能消水肿丶化痰止咳，对心悸自汗丶病后体虚有一定的食疗作用。
太子参炖柴鸡
功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
原料：太子参8克，柴鸡250克
调料：盐、葱、姜、料酒适量
做法：
1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。
2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。表实邪盛者不宜用。
适合人群：体虚或产后虚弱的女性。
希望对您有帮助。

太子参的功效食用方法适宜人群和禁忌

1、作用功效。性味归经，太子参，味甘、微苦，性平；归脾、肺经。太子参，补益脾肺，益气生津，对脾气虚弱，胃阴不足的少食倦息，能益脾气、养胃阴，对于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸难眠、虚热少汗，能益气生津。太子参有抗衰老作用，使人延年益寿。研究结果还表明：太子参能升高血红蛋白的数量，能明显缩短出血和凝血时间。

2、用法用量：煎汤，10--15g。

3、适宜人群。适宜慢补的人食用。

4、药食禁忌。外感风寒发病初始者，慎服食太子参。太子参是不适合孕妇这类人群食用的，高血压或者是肠炎的患者也最好是避开它食用，以免加重病情。

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