适合冬季皮肤补水保湿的茶饮

身体肌肤上的水分，在受到风吹后就是会迅速的流失，这也是我们在冬季需要很好面对的皮肤干燥问题，这也是让很多人都非常烦恼，除了一些保湿美容美肤的方法，我们也是可以尝试一些补水的茶品，一起来具体看看有哪些吧。

适合补水的茶饮

银耳枸杞茶

材料

银耳、枸杞、冰糖。

做法

将银耳洗净，放水浸泡一段时间，直至泡开；在将银耳放入锅内，加入适量的水，煮熟；加入冰糖以及枸杞，煮开，即可饮用。

功效：我们食用这款茶品是可以很好的滋润肌肤，及时的补充身体所需要的水分，银耳和枸杞是可以很好的补血理气，可以改善肌肤暗沉的状况，使得肌肤变得更加的有光泽。

玫瑰蜂蜜茶

材料

玫瑰花，红茶、柠檬片、蜂蜜。

做法

将玫瑰花泡入红茶当中，加入柠檬片和蜂蜜即可。

功效：我们饮用玫瑰柠檬茶除了是可以很好的补充水分，也是可以很好的调理身体的血气，是可以很好的促进身体血液循环，排出身体疲惫的状况，很好的养颜美容，长期的饮用是可以帮助调理新陈代谢，有减肥减脂的作用。

绿豆菊花茶

材料

绿豆，菊花，柠檬，蜂蜜。

做法

将菊花放入锅里煮沸，然后将柠檬汁和绿豆沙放进锅里搅拌，即可饮用。

功效：绿豆是可以很好的清热解毒，柠檬和蜂蜜是可以很好的润燥滋阴，我们饮用这款茶品是可以很好的排毒养颜，让我们的肌肤变得干净洁白。

每个女性朋友都是想要水润和白皙光滑的肌肤，这都是需要我们在平时的生活中很好的注意养成好的护肤习惯，生活中也是有很多护肤的技巧，大家是可以多了解一些，坚持服用就是会收到意想不到的效果，大家在平时可以多多留意一些。

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