冬季气候干燥,会使得皮肤容易出现缺少或者是暗黄没有光泽的状况,所以是非常的影响我们的形象,这对于爱美的人来说是不可接受的,那么,我们食用什么水果可以很好的缓解冬季皮肤干燥的状况呢?下面小编就是为大家进行具体的介绍。
冬季皮肤干燥吃什么水果
1、甘蔗
归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。甘蔗除了是含有丰富的糖分和水分,也是含有大量的对于新陈代谢很有帮助的物质,像维生素,我们是可以用甘蔗来很好的制作各种糖水,不仅是美味,还可以缓解皮肤干燥。
2、苹果
苹果不仅是非常的美味营养好吃,也是一种不错的天然的美容水果,因为苹果中含有大量的水分和各种保湿的因子,这对于皮肤的保湿作用是非常的不错,含有维他命C是可以很好的抑制皮肤中的黑色素沉着,而且对于淡化面部的雀斑及黄褐斑是有很好的作用,另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
3、石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩。我们食用石榴是有很好的保持身体的作用,石榴也是含有大量是碳水化合物,所以是可以缓解肌肤水分缺失干燥的状况。
通过上面的介绍,相信大家也是知道了在冬季皮肤干燥怎么很好的进行保湿了,我们是可以通过多喝一些水或者是多吃一些水果蔬菜来很好的缓解,大家在冬季是可以在室内放一些加湿器,平时要很好的注意保证睡眠。我们在冬季洗澡的时候也是要注意不要用过热的水,要注意润肤茶品的选择。
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