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治疗皮肤黯哑的方法有哪些

随着人们对于锻炼的不重视，身体素质越来越低，越来越大的皮肤也问题出现了，皮肤黯哑就是非常的常见的一种皮肤问题了，许多人皮肤黯哑的问题非常的严重，颜值简直无法描述了，所以是非常的焦急的了，其实解决皮肤黯哑的方法也是非常的多的哦，下面我们一起来看看吧。

解决方法：

燕麦含丰富矿物质能软化表层死去的角质层。将一汤匙牛奶与一汤匙磨碎燕麦加水调匀成浆状，涂在脸上轻轻打圈后清洗干净即可。

空气中的游离基是损害肌肤的大敌，肌肤会因受到氧化而变得暗哑，可选用抗游离产品以对抗。

维生素C能使肌肤变得亮丽，不过，外涂的维生素C需要有稳定载体才能真正被皮肤吸收，从而发挥其护肤作用。直接用西瓜皮涂脸，约15~20分钟后清洗，这是极简单的护肤方法。

早防晒

其实防晒的工作是我们每个人都必须要做到的哦，其实阳光中的紫外线不但会使黑色素形成，还会让皮肤变得粗糙且加速老化的哦，相信对于每个女性朋友来说都不希望自己的皮肤非常的粗糙吧，所以无论你黑与不黑，为了自己皮肤着想，一定要选择一款防晒霜涂在肌肤表面，这样是可以起到非常不错的防晒作用的了，不然晒坏了皮肤会后悔的哦。

在选择防晒时，油性皮肤可以选择控油配方或含薄荷成分的产品，而干性及中性肌肤乳液状的保湿型防晒较适合你，而对于敏感性肌肤选择一款物理防晒是最正确的选择。

皮肤黯哑这种皮肤问题是很多人都非常的讨厌的了，皮肤黯哑给人们的感觉是非常的糟糕的了，一旦出现了皮肤黯哑的症状，许多的异性也会随着远离你的了，所以我们一定要知道这些解决皮肤黯哑的方法的哦，当然了，我们大家在生活中也要做好防晒的工作的哦，做好防晒可以很好的预防皮肤黯哑。

怎么样可以比较方便的除掉黑眼圈和眼带改善本来黯黄的皮肤

夜间修复
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。不过还是要坚持涂覆才能达到理想的效果哦。
卸妆时别野蛮
如果卸妆不够温柔，经常拉扯下眼睑，就有可能导致眼部肌肤提前松弛，形成下垂的眼袋。正确的方法是用眼部卸妆液，用棉片进行温和彻底的卸妆。此外，平时戴隐形眼镜或画下眼线时，都要尽可能少地拉扯下眼皮，这些不在意的小动作都非常容易招致后患。
热敷冷敷各有时
消灭刚出现的眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。
冷敷
1.我们需要准备棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
2.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调，将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可.

告别肌肤暗黄还原红润脸色

告别肌肤暗黄还原红润脸色，不同的人有不同的护肤习惯，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，让你的肌肤白里透红，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握告别肌肤暗黄还原红润脸色，美美地出门吧。

告别肌肤暗黄还原红润脸色1你总是幻想自己的肌肤能像水煮鸡蛋，又白又嫩又细滑，可是现实的骨感让你不得不面对镜子中的事实—缺乏光泽、烦人的斑点、没有红润的脸色，哪里跟水煮蛋有半毛钱关系？根本就是鹌鹑蛋鸽子蛋嘛！没有水煮蛋的欢天喜地，倒是有一堆抹不去的蛋蛋的忧伤……

脸色发青、血液循环缓慢。

蛋蛋的忧伤表现：

蛋蛋的忧伤分析：熬夜是常人最主要导致脸色差的原因。因为压力导致脸色晦暗、发青或者毫无光泽。若是先天性贫血导致的脸色发青则是护肤品无能为力的。

缓解蛋蛋的忧伤：熬夜大补法熬夜时段正好也是细胞修复最佳的时段，错过了这时段去睡觉，就必须从其它方面为细胞补充活力。选择具有营养赋活细胞的保养品，才能“恶补”晚睡之缺，建议这瓶赋活保养品是水性基质，例如化妆水，可以倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。成分上可以选择经典的PiteraTM或米糠、氨基酸、红苜蓿、蜂王浆、辅酶Q10、烟酰胺等。

晨间醒肤法

错过了黄金睡眠时间，身体、肌肤必定如泄了气的气球，晦暗无生气，但次日还必须保持“精神面貌”来维持工作面貌，那么就得从其它方面为细胞补充活力，“恶补”晚睡之缺。

Tips1 ：选择赋活类化妆水，将其倒在化妆棉上并敷在脸颊、额头区，更促以营养成分的渗透。

Tips2：口服天然维生素如维生素C、B群、E，肌肽、原花青素等营养素来补足每天所需营养物质，营养充足，人变得精神、肌肤也光彩夺目。

Tips3 ：眼部浮肿可以用毛巾包裹冰块敷，镇压浮肿现象；黑眼圈晚上可以使用乳霜+5滴芝麻油来回按摩，然后用化妆水擦拭干净，再用熟鸡蛋的余温进行“热敷”，就能恢复神采奕奕的眼部。

精华液变“膜法”

先把面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，取“优质”的精华液5~10滴均匀涂抹于脸上，再把面膜纸贴上。想效果更优者，可再贴上保鲜膜加持。优点：可以针对局部敷（无光泽、改善局部蜡黄）；可以让效果不彰的精华“起死回生”；也适合经常出差的人快速恢复活力肌。

推荐单品：

SK-II 环采臻皙钻白精华露

通过全新Aura-Bright Cocktail复合配方：提取自日本杏的珍稀精萃及Pixel-WhiteTM 和De-Melano P3C ，并结合标志性成分PITERATM的奇迹修护力量，直接作用于影响肌肤美白的两大因子：粉色折光因子和光源激亮因子，为肌肤打造全方位360°钻白光蕴。

悠莱恒采之能精华水（柔润型）

以双重DAA和氨基酸科技，为肌肤倾注青春能量。即使肌肤表面纹理紊乱，也能层层深入，为实现光泽弹润美肌营造良好的基础环境，并促进后续护肤品更好渗透的盈养精华水。

彼得罗夫 PTR卡姆果维生素C莹透精华液

一款显著改善肤色与肤质的亮肤精华，独特的`卡姆果萃取物，富含丰富维生素C。明亮通透肌肤、改善肤色不均，焕发光泽与活力；细腻纹理、嫩滑肤质；对抗氧化、促进肌肤新陈代谢。

告别肌肤暗黄还原红润脸色2 一、天生我是黄脸婆

特征：脸色暗黄不均匀

原因：我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来黯哑，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多。

对抗招数：

1、化妆：天生因素产生很难去除，不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下，使用合适的粉底，提亮肤色。

2、均匀肤色：在日常生活中，使用的美容产品功效是均匀肤色的，肤色均匀了也会使皮肤变亮，其次多使用美白的产品和防晒的产品。

3、饮食：在饮食上注意一点，少吃木瓜、胡萝卜。你可以多喝柠檬汁、甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。

二、都市佳人黄脸婆

特征：脸上干燥无光。

原因：睡得不好，常去夜店，或者工作压力大，这些都会造成典型的都市型面色暗黄。你有这样的感觉吗？压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。另外有些人虽然睡得很多，但睡眠质量不高，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。此外久坐办公室里面对电脑，也特别容易脸黄。

对抗招数：

1、改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧！但我知道有的时候现代社会的.巨大压力会让你很难做到这一点，那么就尽量地一点一点去改进吧。

2、防晒：如果工作性质让你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。

3、美白面膜：对于都市佳人来说这是最便捷的办法，敷一张美白的面膜，能有效补水美白，敢走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。

吃什么可以改善暗黄皮肤？

1、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。

2、绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。

3、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

4、珍珠

珍珠，它是美容护肤佳品，对皮肤的滋养保健和延缓皱纹有特殊的作用，秋天吃珍珠对皮肤那么好，下就为大家介绍两种珍珠内服方法。

①驻颜方：取上等珍珠洗净，用布包好，加豆腐与水共煮约两小时，取出洗净，捣碎，加水少许，研成极细粉末，干燥后即成。每次服用适量，每隔10天服用1次，温开水送服。有极好的美容护肤作用。

②珍珠膏：采用优质珍珠粉，加天然香料配制而成。秋天早晚及平时洗脸后，取珍珠膏少许，轻敷面部，有减慢皮肤衰老，减少皱纹，防治皮肤粗糙，消除面部黄褐斑等作用。

5、蜂蜜

蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收；葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。

其中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分，使人较快地解除疲劳，秋天吃蜂蜜对皮肤好是不是真，吃过之后你就会信了。

6、柚子

柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

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扩展资料：

色偏黄的原因：

一、肝病引起的脸色暗黄：肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。

二、衰老引起的脸色暗黄：衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

三、皮肤干燥引起的脸色暗黄：如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

四、暴晒引起的脸色暗黄：如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

五、熬夜引起的脸色暗黄：晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

改善皮肤暗黄状态可以通过生活饮食调理，可适量食用以下食物：

1、羊肉。羊肉性温，味甘，能够温补气血，是补气补血的最佳选择，其对面黄肌瘦、气血亏虚等症状有一定的治疗和补益效果，最适宜在冬季食用。

2、红枣。红枣是补血佳品，其富含铁、磷、钙、维生素C等营养物质，如果能将大枣与人参一起服用，效果会更好。人体是血肉之躯，只有人体的血液足，皮肤才能红润有光泽。

3、牛奶。牛奶是最滋补皮肤的食品，它能有效改善皮肤细胞活跃度，能使皮肤变白，还有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等功效。

4、大豆。皮肤暗黄在一定程度上说明了黄色素堆积在皮肤中，而大豆中含的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，还能防止色素沉积在皮肤中。