如何去除脸上斑点,祛斑汤是首选(想要去除脸上的色斑，有哪些祛斑食疗？)

如何去除脸上斑点,祛斑汤是首选

脸上有色斑，是不是感觉到很压抑呢，而且还会让你的身心受到挫折，那么如何去祛斑的呢，其实有很多的方法，如果你脸上有雀斑的话下面的这些祛斑的汤品是不错的选择呢，可以起到很好的保健的作用，来看看吧。

干果祛斑汤

材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。

做法：粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净，切大块，氽水捞起;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。

功效：美白祛斑。

丝瓜美颜祛斑汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃祛斑汤

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。

如何祛斑的这个问题，小编介绍了相关的内容了，不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还可以有丰富的胶原蛋白，是很不错的美容养颜的好选择哦，还是不错的祛斑的汤品哦，可以补气血，美容祛斑，大家可以试试这些祛斑的食谱。

想要去除脸上的色斑，有哪些祛斑食疗？

色斑形成有很多，包括外因和内因，通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后，产生黑色的皮肤色素沉积，这些黑色素一部分随着角质层脱落，一部分沉淀于基底层，通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调，便形成色斑。

色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病，黄褐斑是色斑中较为难治的一种，其病程较长。它是一种后天性局限性色素增多疾病，是在一种女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性，或称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等。

而日晒，外用药，热刺激，化浓妆，疲劳，睡眠缺乏，情绪不佳，临时使用劣质的化妆品，引起黄褐斑的外在因素。内源性激发的因素包括月经不调，痛经，盆腔炎，结核，癌瘤，内脏功能紊乱，口服某些化学药物，妊娠等引起内分泌失调紊乱，这是引起黄褐斑的内在因素。中医认为，“五脏六腑十二经血，皆上于面，夫血之行俱荣表里”《诸病原候论》，情志不遂，暴怒伤肝，思虑伤脾，惊恐伤肾，而使气机逆乱，气血悖逆，不能上荣于面而生褐斑。

针对这些原因，现代医学认为，最有效的途径是通过服用一些药物来调整内分泌，化瘀通络，改善循环，从而调整内分泌，消除体内瘀积，使人体机能恢复到良好的生理状态。目前治疗方法主要是口服大量维生素c，局部治疗使用脱色剂，遮光剂，抗皮肤衰老剂等，中医中药治疗方法很多，疗效不一。对不同患者应辨证论治，对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法，方剂有消遥散、柴胡疏肝散加减。脾虚型以二陈汤、四君子汤加减。肾虚型以六味地黄丸加减等。

这些方法的正确使用对治疗黄褐斑有一定的效果，但黄褐斑的发病原因非常复杂，有些美容院在祛斑时，往往是不科学、违背生理的快速祛斑。然而祛斑越快，反弹越快；其次是治标不治本，只注重外擦，未进行内调；再是自身的病因未能祛除，一旦停用外用的膏霜，必然反弹。而中药调理的作用周期较长，患者难以建立持久治疗的信心。

以崇尚自然为理念的针灸方法在这一领域可谓是异军突起，大量临床实践证明，刺激性人体特定穴区，通过调整脏腑气血，疏通面部经气，能较快达到消除色斑的目的，因其疗效明显，操作方便，且无毒副作用，越来越受到人们的普遍关注。

针灸治疗方法主要包括针刺，耳穴，艾灸，拔罐，刺血等：

第一步：针刺

取手足阳明、太阴、少阴经俞穴，取穴原则：

阿是穴围刺，2.循经配穴，3.辨证取穴。 随症加减，每次针刺治疗20分钟，每周治疗1-3次，配合穴位埋线或皮内针疗效更持久有效。

第二步： 耳穴

相应部位，肝，脾，肾，内分泌，皮质下，以中药王不留行籽贴压，左右交替，每周一次。

第三步：艾灸穴

艾灸阿是穴、背俞穴，每次治疗20分钟一次，灸至皮肤微红发热为度。

第四步：拔罐刺血刮痧

在颈背腰督脉、膀胱经背俞穴刺血、拔罐、刮痧，根据病情每周或隔周一次。

小贴士：在对于黄褐斑的预防和治疗，陈主任也特别提到，日常生活中要注意以下几点：

1、营养补充，并健全肝脏功能。

2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、保持愉快之心情，解除疲劳。

4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

5、妊娠前后作适的保养及护理。

6、多食用含钙较高之食物。

7、充足的睡眠。

脸上有斑用什么调理

脸上有斑用什么调理

脸上有斑用什么调理？脸上长斑现象相对在女性当中是比较常见的，这种情况会给爱美的女性造成很大的困扰。因为斑点会让女性的美丽大打折扣 ，因此当女性发现脸上有斑点时，要及时进行调理。那么脸上有斑用什么调理呢？

脸上有斑用什么调理1 一、黑牵牛米祛斑 ：

取一个新鲜鸡蛋，取其蛋清，再把它和适量的黑牵牛米混合在一起调匀备用，晚上洁脸后把调好的蛋清涂抹在脸部，早起清洗干净即可，可去除黄褐斑，且有紧致肌肤的作用。

二、苹果祛斑：

吃苹果也可达到祛斑的效果，因为苹果里含有大量的水分，还有各种保湿因子以及维生素c，其中苹果中所含的维生素C就可以够抑制不正常的黑色素的沉淀

另外它含的果酸还可让毛孔通畅，因此它的去斑效果也是很明显的，脸上长斑者可每天吃一个苹果，坚持下去，相信会有预期的效果。

三、祛斑养颜汤 ：

脸上有斑的女性可试着喝一些祛斑的养颜汤来淡化斑点，如黑木耳红枣汤，每天可以把黑木耳和红枣一起入锅，加水熬两个小时后食用，红枣有美容养颜的`效果，可以淡化色斑，防止肌肤老化，让面色更健康红润。

四、偏方祛斑：

长斑者可取适量的杏仁与适量鸡蛋清混合在一起，调成糊状，睡前涂在脸上有斑的部位，早起用白酒洗净，也可用米醋浸白术，每日用其来搽面。

上面就是四个简单的调理脸上斑点的方法，对于有斑的女性可以试着选择其中的方法来祛斑，相信可取得不错的效果，当然在祛斑的同时，建议女性平时还应做好防护工作

不要暴晒，不要熬夜，因为这些行为都会导致斑点加重或是引起长斑现象的。

脸上有斑用什么调理2 1、黑木耳。

黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效，可以加速女性朋友皮肤色素的排泄，起到淡斑作用。大家可以把木耳和红枣煮成黑木耳红枣汤，这样不仅美味，而且能够祛斑。

2、猕猴桃。

猕猴桃中富含维生素c，可以有效防止女性皮肤色素的生成，保持皮肤细腻白皙，淡斑效果非常好。但是猕猴桃性寒，因此脾胃虚寒者应当少食。

3、西柚。

西柚中含有柠檬酸，可以帮助女性朋友去除脸部的死皮，促进皮肤里面色素的排泄，淡化脸部的色斑，是一种非常好的淡斑食物。西柚所含的热量很低，因此具有减肥的作用。

4、西红柿。

西红柿中含有维生素c，能抑制皮肤中某种酶的活性，从而减少黑色素形成，淡斑效果非常不错。建议女性朋友每天可以喝一杯西红柿汁，或者吃一个西红柿，这对皮肤淡斑有很好的功效。

5、柠檬。

也有美白淡斑的美容效果，它所含的特殊酸性物质还能有效防止皮肤色素沉着，让皮肤保持白皙水润。

6、黄豆。

黄豆所含有的维生素E不仅能够抑制女性皮肤衰老，还能防止脸部色素沉着，大家可以将黄豆鲜榨成豆浆，这样不仅能够起到淡斑的效果，还能美白肌肤。

脸上长斑以后不要乱买化妆品，可以由内到外进行调理。像猕猴桃，西柚，西红柿，柠檬等都具有淡斑的功效，大家平时可以吃一些这类食物。除此之外，经常日晒是导致长斑的重要原因，大家平时出门应当做好防晒工作，要涂抹好防晒霜戴好帽子。

脸上有斑用什么调理3 脸上长斑吃五大食物：

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁去除脸上斑点

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥去除脸上斑点

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁去除脸上斑点

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤去除脸上斑点

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁去除脸上斑点

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。

维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!