幼儿喝饮料不利健康

幼儿喝饮料不利健康

宝宝的健康是父母关注的焦点，近年来，不少商家在孩子的饮料上大做文章，各种以促进儿童健康为主题的儿童饮料出现在市场上，让人目不暇接。

很多父母在花费大量金钱为孩子购买所谓健康饮品的同时，并没有认真分析这些饮料能不能真正促进孩子健康，医学专家认为，幼儿长期喝饮料，不仅不能促进健康，而且会给孩子的成长发育造成不良影响。

饮料中的大多数成分对幼儿有害

幼儿尽管身体发育很快，但各个组织系统功能都处于完善阶段，尤其是对于进入体内的有毒物质十分敏感。饮料中有很多都是打着健康的牌子，使用人工色素和人工香精等配制的，即使这些色素和香精在含量在允许的范围内，对成人健康影响不大，但幼儿喝入体内，很难对这些化学成分进行分解，时间长了，容易积累而毒害孩子，还会给孩子的肝肾等解毒排泄器官造成负担，引起肝肾功能异常。

很多饮料为了长期存放，都添加了防腐剂，也能够对孩子的健康造成不利影响。部分功能性饮料，有的含有兴奋成分，有的含有寒凉的药物，这些都容易损害幼儿的神经系统或者消化系统，也不适合孩子饮用。像孩子爱喝的汽水中含有的磷酸盐影响铁的吸收，可能造成幼儿贫血的出现。

白开水是孩子最佳的饮料

近年来，随着人们保健意识的增强，越来越多的父母认识到白开水这种天然的饮料是最适合孩子饮用的。现代医学研究也认为，生水在烧开的过程中，会发生一定的物理变化，水分子的活性明显增强，幼儿饮用白开水，既能补充水分又能促进血液循环，对于提高幼儿的抵抗力和免疫力有着显著的作用。

如果父母感到白开水没有营养，可以给孩子做一些汤或者粥之类的饮品，加入一些营养丰富的水果、粮食或者蔬菜，既能补充营养，又不含添加剂，孩子喝了父母也会很放心。

功能饮料危害儿童健康

含有咖啡因的饮料更不适合儿童引用，经常饮用咖啡因功能性的饮料可能会出现精神萎靡、浑身无力、心慌等问题。之前有报道美国女孩饮用两罐功能饮料死亡引恐慌，请记住，咖啡因饮料儿童不宜，功能饮料危害儿童健康 。

哪些饮料对小孩子来说不健康？

1.咖啡含咖啡因
孩子已经透过其他来源获得一定量的咖啡因，像是冰淇淋或汽水，所以你不需要再让孩子喝咖啡。咖啡因会伤害孩子。让你的孩子饮用健康的饮料来开始一天的生活，像是牛奶。
2.含咖啡因的茶
和咖啡一样，茶也是你应该避免提供给孩子的饮料之一。如果你还是想要让孩子可以喝一点茶，那就选择红茶和绿茶。最好是选择不加糖的绿茶。
3.各种的苏打水
现今大多数的孩子都喝过不健康数量的饮料或碳酸饮料，虽然孩子可能很喜欢这些饮料，但你不应该让孩子对这些加糖液体上瘾，否则孩子可能会有肥胖症和糖尿病的风险。
4.饮用能量饮料
它们是对健康最不利的饮料。能量饮料甚至对成人也不太健康。因为它含有危险水平的咖啡因，因此必须完全避免。兴奋剂可能会影响睡眠模式，甚至影响健康。
5.饮用加糖果汁
如果你关心孩子的健康，那么最好选择新鲜水果，但是不加糖的果汁给孩子喝。加了糖的果汁对成人也不健康。
6.人工色素饮料
避免饮用全部含有人工色素的饮料，这些饮料对儿童是危险的。事实上，对你的身体来说，它们也是最糟糕的饮料。
7.饮用瓶装果汁
如果你想要让你的孩子享受果汁，你必须使用新鲜的水果，并在家准备果汁。千万不要选择瓶装的果汁。把它们也列在最糟糕的饮料清单上。
8.各种奶昔饮品
为什么奶昔也在最糟糕的饮料清单上？因为它们含有大量的糖，还有大量的饱和脂肪。因此，避免提供奶昔给你幼小的孩子。
9.饮用碳酸饮料
碳酸饮料是对牙齿来说最糟糕的饮料。它们含有大量的糖，并且是酸性的。碳酸饮料通常是幼童蛀牙的原因之一。

哪些饮料不适合儿童喝？有什么后果？

哪些饮料不适合儿童喝？有什么后果？
1、可乐：会使儿童产生多动症并干扰记忆力。

2、碳酸汽水：会分解钙，使儿童长生变慢，且会引起消化不良，弧中含的糖会引起肥胖症。

3、红牛：这是成人饮品，儿童喝了会产生亢奋状态，不利于身体成长。

4、含糖过多的饮料也不能喝，会增肥的。
小孩子喝饮料好吗？可以经常喝吗？
推荐去净水生活上看下，孩子喝的上面比较齐全。
儿童喝什么饮料好，适合儿童喝的饮料有哪些
任何的饮料都不如喝白开水，小孩子的消化系统还没有发育好，更不应该给他喝饮料
小孩不能吃的饮料有哪些
1：碳酸类饮料可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料，多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正常进食，久而久之，不利于孩子的生长发育;碳酸饮料含有的糖分等也易腐蚀牙齿，增加龋齿风险。特别是可乐，含有的咖啡因有兴奋作用，会干扰孩子记忆力。

2：加药的饮料市场上热销的王老吉等含有中药材成分的饮料，也不适合孩子。中医中药讲究辨证施治，同一种药材饮品并不适合所有体质的人，尤其对胃肠发育不完善的小孩，其中的某些药材成分一旦药不对症，可能带来肠胃受损等健康危害。

3：含乳饮料很多家长把优酸乳、低乳糖奶粉和无乳糖奶粉等同于奶，其实这些产品只是一种含奶饮料，奶中最有营养价值的乳糖的含量很少，可它还常配有香精、甜味剂、果味剂等新增剂，其营养价值根本不能和奶比。

4：含酒精的饮料酒精是在肝脏中分解代谢的，少年儿童肝脏发育尚不健全，饮酒对肝脏损害更大。另外，酒精还会损害大脑等神经系统，减弱记忆力、注意力等。因此，别让孩子喝含酒精饮料，即便是酒精含量极少且日益赢得孩子喜欢的菠萝啤，也不建议让他们喝。
脉动饮料小孩子能喝吗
不可以多喝的，我儿子几乎是不喝的，小孩别喝功能饮料。它是运动员喝的吧。 “佳得乐”、“脉动”等功能饮料，并不是人人随时都能喝的。

中国营养学会常务理事李淑媛认为，功能饮料有很多种，最常见的是运动饮料，但其实是给运动员喝的，常人在运动量很大时饮用，可以补水、补盐及其他物质，平时大量饮用反而不好，功能饮料不适合给小孩喝。

专家都表示，最好的其实是自家烧开的白开水，把白开水放凉后再喝，但一定要注意选择烧水和储存水的容器。此外，茶饮料也是可以适当选择的，但部分茶饮料中有很多新增剂，还不如新鲜冲泡的茶水。建议小孩在选饮料时就喝纯果汁和水，老人则喝淡茶和水。

另外可乐、雪碧、芬达、七喜等碳酸饮料已经成为了年轻人最喜欢的饮品。专家指出，碳酸饮料并不利于健康。
星巴克里哪些饮品小孩子可以喝
小孩子的话，给他不含咖啡因的，给他口味偏甜的，奶味比较重的，建议香草风味星冰乐和芒果西番莲果茶星冰乐。
有什么饮料适合小孩和老人养生喝？
绿茶其含茶多酚，具有抗癌作用;其所含的氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙和菌斑;孩子喝比较好对老人睡眠也有帮助

老人每天不超过五十毫升的红葡萄酒对降压降脂、防止心脑血管疾病的发生,均有一定的益处;

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