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阴包穴位位置图(血海与阴包距离多远)

时间: 2023-04-11 05:33:20

阴包穴位位置图

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阴包穴的位置:在大腿内侧,当股骨内上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。布有股前皮神经及闭孔神经前支,深层外侧有股动、静脉,旋股内侧动脉浅支。

阴包穴的名词解释

1、阴包穴:经穴名。出《针灸甲乙经》。属足厥阴肝经。

2、别名:阴胞。

3、名解:阴包:阴,水也。包,收也。阴包名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。

4、本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水,至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴,本穴如肝经水湿的包收之地,故名阴包。阴胞名意与阴包同。

5、穴位含义:肝经的水湿之气在此为云集之状。

6、气血特征:气血物质为天之下部的水湿云气和地部水液。

7、运行规律:天部水湿化雨冷降,地部水湿则渗入脾土之中。

阴包穴的功效与作用

1、缓解月经不调,盆腔炎,遗尿,小便不利、腰腿痛、骶髂关节炎、腰肌劳损、腹股沟淋巴结炎等病症。

2、功效:调经止痛,利尿通淋。

阴包穴的主治病症

1、泌尿生殖系统疾病:月经不调,盆腔炎,遗尿,小便不利。

2、其他疾病:腰腿痛,骶髂关节炎,腰肌劳损,腹股沟淋巴结炎。

阴包穴的配伍功效

1、阴包穴配气海、中极、肾俞:有补肾益气,固摄膀胱的作用,主治遗尿。

2、阴包穴配关元、血海、三阴交:有活血通经的作用,主治月经不调。

3、阴包穴配交信:治月经不调。

4、阴包穴配箕门、足五里、血海:治膝股内侧疼痛,小儿麻痹的肌萎缩。

5、阴包穴配关元、肾俞:治气虚不固之遗尿。

阴包穴的疗法及注意事项

1、【阴包穴的疗法原则】:寒则先泻后补或点刺出血或灸之,热则水针或补之。

2、【阴包穴的针刺疗法】:直刺1.0—1.5寸,局部酸胀,可向周围放散。

3、【阴包穴的艾灸方法】:艾炷灸3—5壮,艾条灸10—20分钟。

按摩阴包穴防肝病

1、自我操作时坐在床上,两脚掌相对并在一起,握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地,同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可,3—5遍后,“阴包穴”会有强烈痛点,严重者痛不可摸,多数人左侧痛感强于右侧。

2、自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉,如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点—3点易醒等症。

血海与阴包距离多远

大概几指的距离,都是位于大腿内侧。
血海穴是足太阴脾经的一个输血,血海穴的位置是在大腿内侧,膑骨底缘内侧端上两寸在古寺痘肌内侧头的隆起处。一般是从膝盖骨内侧的上角上面大约三横指宽斤肉钩地方一按就会感觉到疼,作用主要是会对雪峰的一些病症进行调理。比如最常用调理皮肤科的疾病,比如神经性皮炎神经性的瘙痒以及荨麻疹瘾疹,另外血海穴还是调经的药穴,对于妇科的月经不调非常好的作用。
阴包穴名意指曲泉传来的弱小阴湿水气及足五里外渗下行的地部经水,至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴,该穴如肝经水湿的包收之地,故而得名。位置在大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股累计与腓肠肌之间。

快速催尿方法按哪 最快催尿方法

1 快速催尿方法按哪根据中医脏腑、经络学以及西医解剖、病理学总结按摩方法,其人体想要通过按摩达到催尿的目的,可按水分穴、利尿穴、阴包穴、三阴交、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、水泉穴、偏厉穴等都有催尿作用。

2 催尿按摩方法根据上述的催尿穴位,大家可看图对照以下穴位位置自行按摩催尿:

1、水分穴

定位

位于上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。

功能主治

通调水道、理气止痛,主治水肿,小便不通,腹泄,腹痛,反胃,吐食。

按摩方法

(1)点按

采用点按的方法,拇指指腹按压在水分穴的位置,使用一定的力量向下按压,会感到较明显的酸胀痛感,保持5-6秒后松开,休息2-3秒后再进行点按,一压一松为一个循环,每次点按水分穴5-10分钟。

(2)按揉

也可以使用按揉的方法,拇指指腹按压在水分穴,然后以穴位为中心,保持一定的力量,按顺时针方向进行旋转按揉,每次按揉5-10分钟,也可以将双手搓热后,掌心放在水分穴的位置,用手掌进行旋转按摩。

2、复溜穴

定位

正坐垂足或仰卧位,位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。或太溪上2寸,跟腱之前缘处取穴。

功能主治

补肾益气,温阳利水,有益肾、利水、发汗、止汗的作用,主治腰痛、水肿、小便不利、腹部胀满、肠鸣泄泻、大便脓血、盗汗、自汗、伤寒无汗、目昏、嗌干痔血、赤白带下、寒湿脚气、脚踹后廉及足跗上痛等症。

按摩方法

拇指指腹按压复溜穴,然后以穴位为中心,以局部有酸胀感为度,按顺时针方向进行旋转按揉,每次按揉5-10分钟。

3、偏厉穴

定位

偏历位于前臂背面桡侧,阳溪穴与曲池穴连线上,距阳溪穴3寸处;或以两手虎口交叉,当中指尽处是穴。

功能主治

有清阳明热、通利水道的作用,主治耳鸣,耳聋,目赤,手臂酸痛,小便不利,水肿,肩痛,臂痛,肘痛,腕痛,前臂神经痛等症。

按摩方法

拇指指腹按压偏厉穴,然后以穴位为中心,以局部有酸胀感为度,按顺时针方向进行旋转按揉,每次按揉5-10分钟。

4、利尿穴

定位

利尿穴在腹中线,当脐下2.5寸处,或于神阙与曲骨穴连线之中点取穴。

功能主治

利尿穴主治尿潴留,腹痛,腹泻,痢疾,血尿,淋病,肾炎等。

按摩方法

用拇指先按于利尿穴上,再垂直力偏向内下方,待出现酸胀感后维持按压,直至尿液全部排出为止。

5、阴包穴

定位

属足厥阴肝经。在大腿内侧,当股骨内上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。

功能主治

阴包穴有调经止痛,利尿通淋的功效。主治小便不利、少腹疼痛、遗溺,尿闭、癃闭、月经不调、两股生疮、痛经、尿失禁、腰骶神经痛等病症。

按摩方法

用拇指指腹揉按阴包穴100~200次,以局部有酸胀感为度。

6、三阴交

定位

三阴交在内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功能主治

三阴交可健脾益血,调肝补肾,是常用的妇科穴位,适用于脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,产后血晕,恶露不行,水肿,小便不利,膝脚痹痛,失眠等,是适宜的催尿选穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按三阴交100~200次,以局部有酸胀感为度。

7、阴陵泉

定位

阴陵泉在小腿内侧,当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

功能主治

主治腹胀,水肿,黄疸,泄泻,小便不利或失禁,遗精,月经不调,赤白带下,膝胫酸痛等,有辅助催尿的作用。

按摩方法

用拇指指腹揉按阴陵泉100~200次,以局部有酸胀感为度。

8、水道穴

定位

水道穴属足阳明胃经。在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

功能主治

主治小腹胀痛,小便不利,痛经,不孕,遗尿,便秘,月经不调,疝气等,可用于催尿选穴。

按摩方法

用拇指指腹揉按水道穴100~200次,以局部有酸胀感为度。

9、太冲穴

定位

太冲穴在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

功能主治

主治头痛,眩晕,失眠,目赤肿痛,胁肋胀痛,黄疸,疝气,尿闭,崩漏,闭经,滞产,脚软无力,以及肝炎等,有辅助催尿的作用。

按摩方法

用拇指指腹揉按太冲穴100~200次,以局部有酸胀感为度。

10、水泉穴

定位

在足内侧,内踩后下方,太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。

功能主治

主治月经不调,痛经,经闭,阴挺,小便不利,目视昏花等,适合用于催尿。

按摩方法

用拇指指腹揉按水泉穴100~200次,以局部有酸胀感为度。

3 最快催尿方法要想催尿最快,最关键的是要摄入足够多的水分,因此除了按摩以外,还需搭配以下方法来催尿,如:

1、多喝温糖水

多喝水催尿是大家都知道的方法,但是相比白开水而言,温糖水的催尿作用更好,因为糖进入血液之后,血液的渗透压就会增高,血管壁的渗透性也会増强,能让肾脏产生的尿液增多,有利尿作用,因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

2、喝饮料

有助于快速催尿的饮料有红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等,其中咖啡含有咖啡因,对对膀胱括约肌有一定的刺激作用,能增加膀胱的排尿力度,可起到催尿的功效;而绿茶中的茶碱可加快肾小球的过滤,促进身体内的水分聚集在膀胱,也有催尿的效果。

3、吃水果

水果当中的水分也很多,而且还含有一定的糖分,吃起来味道好,还催尿,推荐吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青枣、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

4、适当走动

为了加快尿液的排泄,运动也是最好的方法,但不宜剧烈运动,一般来回的走动一下就好了,跟散步的频率差不多,有助于喝水之后催尿。

4 慎用催尿剂催尿有的人为了达到快速催尿的目的,便自行使用药物催尿,殊不知这种药物的乱用会对人体造成一定的伤害,因此像速尿口服液、β-受体阻滞剂 、α1受体阻滞剂 、血管紧张素转化酶抑制剂等利尿剂一定要在专业医师的指导下才能使用。

最全穴位合集:穴性赋 +穴性表+常用穴位精选+8大急救穴位

中风瘫痪经年月,曲鬓七处艾且热。

耳聋气闭听会中,百会脱肛并泻血。

承浆暴哑口喝斜,耳下颊车并口脱。

偏正头疼及目眩,囟会神庭最亲切。

风劳气嗽久未痊,第一椎下灸两边。

肺疼喘满难偃仰,华盖中府能安然。

喉闭失音并吐血,细寻天突直无偏。

瘰疬当求缺盆内,紫宫吐血真秘传。
霍乱吐泻精神脱,艾灸中脘人当活。

食积脐旁取章门,气癖食关中脘穴。

脐上一寸名水分,腹胀更直施手诀。

关元气海脐心下,虚惫崩中真妙绝.

呕吐当先求膈腧,胁痛肝腧目翳除,

肩如反弓臂如折,曲池养老并肩髃,

泄泻注下取脐内,意舍消渴诚非虚,

气刺两乳中庭内,巨阙幽门更为最。

忽然下部发奔豚,穴号五枢宜灼艾。

肺俞魄户疗肺疾,疟灸脾腧寒热退。

膏肓二穴不易求,虚惫失精并上气.

五痔只好灸长强,肠风痔疾尤为良.

肠痛围脐四畔灸,相去寸半当酌量.

赤白带下小肠腧,咳逆期门中指长.

大敦二穴足大指,血崩血衄宜细详。

项强天井及天柱,鼻塞上星真可取。

人门挺露号产疒贵,阴跷脐心二穴主。

妇人血气痛难禁,四满灸之效可许。

脐下二寸名石门,针灸令人绝子女。

肩髃相对主痿留,壮数灸之直推求。
腹连殗殜骨蒸患,四花一灸可无忧。

环跳取时须侧卧,冷痹筋挛足不收。

转筋速灸承山上,太冲寒疝即时瘳。

脚气三里及风市,腰痛昆仑曲月秋里。

复溜偏治五淋病,涌泉无孕须怀子。

阴中湿痒阴跷间,便疝大敦足大指。

癫邪之病及五痫,手足四处艾俱起。

风拄地痛足髃疼,京历付阳与仆参。

心如锥刺太溪上,睛痛宜去灸拳尖。

历节痛风两处穴,飞扬绝骨可安痊。

脾虚腹胀身浮肿,大都三里艾宜燃。

赤白痢下中膂取,背脊三焦最宜主。

臂疼手痛手三里,腕骨肘髎与中渚。

目骨更取穴譩譆,肩背痛兼灸天柱。

腰俞一穴最为奇,艾灸中间腰痛食。

醉饱俱伤面目黄,但灸飞扬及库房。
加我自己真实经验里的体会, 我来补充一下古典姊妹的上篇.
1. 肺的中符, 非常有用的一个位置. 灸这个地方和附近(上到肩, 下到乳房底), 心经,心包经,肺经 就都照顾到了.这个位置, 很多人都有问题, 或大问题. 看传承老师的贴, 你就能发现很多人那个位置拔出很多血水来. 也是治疗乳腺增生的地方. 我想心律不齐等心包功能不好的人, 这里大有用途.
2. 解决大便的问题, 要根据体质用点药. 比如我寒湿, 用红参.我还中气不够, 就吃点补中益气丸解决肠无力的问题, 加腹推. 背大肠俞是必须的. 手的合谷, 腹部天枢(灸)是重点之重的穴位, 早上大便的时候,你就使劲掐合谷吧, 一定有效果.还有, 三焦其实在大便问题有很大的作用. 三焦主气, 长年便秘的人, 三焦一定有点问题. 所以手三焦支沟和臂儒(拔罐看看)是要穴. 照着这么多方协助气的敞通, 大便会很好. 大便问题, 是第一要解决的问题. 后面肝胆的浊气, 还要走肠道的. 我现在就明显感觉肝胆修复的时候, 大肠还要跟着再同时修理一遍. 所以大肠经络, 是第一要解决的问题. 背后肩甲骨大肠经和小肠经, 一定要刮痧.
3. 长年吃也不胖的人或不吃早饭的, 除了脾经络, 小肠经络也不会好, 连累心经也差. 我就是. 以前我经常不吃早饭.
4. 腹部, 任脉阴脉集合的地方, 同志们, 我号召大家就直接去- 灸. 每天花一小时躺着灸, 以肚脐为十字中心, 划大十字, 从擅中开始. 绝对适合产后的人. 划完十字, 再重点照顾章门, 期门, 那是寒气集结的地方. 灸二个月, 绝对有效果 - 寒湿气走一半:)中气上升一半:) 月经病都治疗了. 然后同时肾经, 也照顾到了, 就在中轴路旁边半寸的地方, 肾肯定好一些, 小便会每次都有颜色了. 我现在就是, 次次小便都有颜色. 以前早上才有, 平时的很少量, 或很浅的颜色, 有时干脆就无色. 现在不是了.
5. 还是腹部, 你就接着灸吧! 胆经- 人侧面,大腿环跳开始, 到胯. 你就听响声去吧, 产后寒气重的人, 腹部一定像开锅一样.
4. 委中, 是个垃圾站. 100%的 for sure. 绝对不可以灸. 这个穴, 在你背后走罐的时候, 我们干脆就梅花针刺拔罐吧. 不用再考虑别的方法.您就别浪费时间力气按摩它了.:)

5. 四肢, 我的体会重点按摩几个大穴 - 下身 -足三里, 血海,地机 三阴交,阴包, 阳凌泉(一定别忘了, 这个是三焦和胆经放浊气的必通过的穴), 昆仑, 太冲, 太溪和复溜.上身- 支沟,内关, 手衬关节内外不管什么穴位瞎按就行了.

6. 后背, 我的体会, 重要的不能再重要了. 我建议如果血气够, 一个星期走罐一二次,加委中, 30-40分钟. 您就等着看自己像赖蛤蟆. (我现在后背中轴, 全出黄泡了, 从大椎到四廖, 全是. 病当然应该找我. 中里说的一点没有错, 我就是那个最大的罪犯).
1、气门

经穴性质,气分为先。少商宣泄肺气,胆俞降泄肝胆。公孙降脾胃气逆而止呕,丰隆降肺气定喘而化痰。闻之经渠能降肺气而治气逆,天突降逆气而定哮喘。巨阙治逆道而开胸满,隐白治咳逆而升陷阳。大肠俞疏通肠胃之气化兮而润便燥,膀胱俞疏通膀胱之气化兮而利小便。

是以曲池行气,云门开胸。阳陵泉有行气导泄之效,厥阴俞有治胸满呕吐之功。抑又闻肝俞治肝,肺俞理肺。欲调肠胃之气求内庭,理肺气以中府。气海膻中专治一切气病,上中下脘乃脾胃之气疾。常闻足临泣泄肝降逆以定喘,足三里升气降逆而调中。调和卫气有大椎,行气下气寻照海。商阳泄肠,内关调胃。合谷泻肺气之郁结,肺俞降肺气之上逆。
2、血门

穴有血门,亦当牢记。一切血病膈俞饶,大便脓血腹衰治。原夫委中清血中之毒,行间行淤可破血结之证。天枢足三里破淤理血有治吐血咳血行血之效,太冲三阴交通经行淤尤有清血凉血固血之功。咳血咯血肺俞太渊宜审,呕血咳血心俞肝俞同攻。月经不调自有地机血海,漏血不止无不交信合阳。鼻衄二间极效,牙衄合谷最良。月事不行照海灸,吐血不止尺泽攻。迎香气户能治鼻衄不止,十二井十宣能使气血通流。血崩漏血求大敦,调经行淤曲池针。吐血咳血有鱼际,齿衄鼻衄求内庭。中极关元妇人血症为主,气海阴交施功效亦同。若能因症配合而施治,针到病除显奇功。
3、 虚门

虚者补之,穴要审真。隐白补脾益肾,地机补脾益精。益精气之不固漏谷去取,补气血之不足心俞下针。原夫脾胃虚弱补使上中下脘,饮食不化脾俞胃俞同功。阳气欲脱神阙灸,虚损劳弱天枢攻。治虚劳肺萎魄户好,止阴虚盗汗间使高(佐太溪、阴郄)。闻之膏肓俞益精气而补虚损,中膂俞止消渴而益肾阴。补肾益精命门肾俞宜审,养津益液太渊少冲同针。大便闭结支沟取,虚热烦渴涌泉清。抑又闻丹田(关元)固下元益精气而补虚损,气海固下元助阳气且滋肾阴。补肺治虚劳以肺俞,补中益脾阳以公孙。太冲曲泉与行间补血而养肝,太溪复溜连交信滋阴而补肾。中极固下元虚冷,曲骨补真气而益精。肝俞补肝血,上廉温胃津。足三里益气而补脾胃,三阴交生气血而补三阴。此是实践特效穴,必须师传始得真。
4、实门

实则泻之,症要辨清。涌泉然谷太溪俱泻肾,神门少府通里俱泻心。脾胃之实何穴泻阴陵商丘同公孙,心包有热中冲泻曲泽内关大劳针。泻肝期门曲泉行间太冲好,大肠商阳二间合谷曲池清。小肠少泽同少海,泻胆阳陵临窍阴。膀胱委中中极泄,三焦关冲外沟清。若还痰多丰隆泄,胸膈痞满上脘针。井少商荥鱼际络列缺合尺泽,连募中府穴泻肺从肺经。胃实内庭足三里泻,血结膈俞血海攻。泻胃逐秽通肠天枢妙,泻腑导泻消滞中脘针。辨证虚实当分清,施治补泻明于心。
5、寒门

寒则温之,须了于心。中脘 神阙 气海 足三里,中焦寒冷灸即温。心俞温而振阳气,温肝之寒灸大效。然谷温下助肾火,命门肾俞再同针。章门温脏寒积聚,理心腹寒以公孙。温中理脾阴陵灸,一切血寒三阴交。中下焦寒隐白理,灸后壮阳脾亦温。一切表寒大椎除,后溪陶道可清。关元暖宫阳气振,腹寒血冷曲泉温。治寒以温,施灸或针。
6、热门

热则清之,阴阳有别。肺俞鱼际俱泻肺,少商尺泽刺出血。阳明经热商阳二间连,解表经渠与列缺。合谷不但清气分,且清头面诸窍热。解溪厉兑足三里,中脘内庭清胃热。肝俞脾俞同胃俞,泻肝又泻五脏热。清心神通心少府,行间则清肝肾热。大椎陶道退热兼解表,三阴交平肝而清血。间使内关清心包,又能解散胸中热。清血少冲少泽连血海,太溪养阴而清热。三焦有热上脘浇。身热曲池有特效,其功则在清气分。清肠热有小肠俞,丝竹空清头目热。脾热大都阴陵泉,阴陵还能清胸热。涌泉治余热不解,尤能清肾治热毒,还能清泄四肢热。身热烦渴心包热,劳宫曲泽刺出血。头脑有热求百会,后溪大抒清表热。胸背烦热内关大陵心俞膈俞可针,肚腹闷热三里内庭天枢大肠可清。恶心呕吐中暑热金津玉液刺出血,若泄五脏六腑热则求脏腑诸俞穴。脏热当清,腑热当泻,审症清楚,随经选穴。

7、风门

原夫百病,首中于风。合谷解表祛风寒,大杼解表而祛风。鱼际解外感风寒之邪,肩髃周身四肢之风。头风外感风池妙,头痛驱风头维攻。搜周身风邪有曲池三里,治腰腿诸风必风市委中。冷风湿痹针环跳,头风外感列缺攻。常闻阳陵泉搜四肢之风且舒经络,足三里搜四肢之风又治腹痛。肺俞驱风治风寒咳嗽,通天泄表可治鼻塞不通。风府风门专理一切中风病,百会水沟治一切暴中风。风性善行数变,治疗切莫死板。

8、湿门

大凡湿症,艾灸最良。利湿委中太溪好,行湿昆仑阴陵泉。承中天枢化脾胃之湿而助消化,脾俞胃俞化脾胃之寒以快饮食。燥湿行湿足三里,化湿行湿三阴交。内关利湿有开胃祛痰之功,水分渗泄为利小便治水肿之穴。治湿大要,肺脾肾三经。

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